PSICOLOGIA

1. PSICOLOGIA [BIENESTAR BIOPSICOSOCIAL] III Unidad

2. Situaciones de riesgo: PSICOLOGIA • Alcoholismo • Drogadicción • Embarazo precoz • Abuso sexual • Trastornos alimenticios Obesidad.

3. Factores protectores PSICOLOGIA • Familia • Escuela • Iglesia • Amigos • Trabajo • Deporte • Proyecto de vida • Pololeo

4. DESARROLLO DE UN PROYECTO DE VIDAPLAN DE VIDA PSICOLOGIA • ¿ Que quiero ser- hacer en la vida? : objetivos • ¿Cómo lo puedo lograr? : Actividades, lo que deben hacer • ¿Con que elementos-capacidades cuento? : Familiares, personales, sociales, materiales. • ¿Cuáles serian las dificultades con las que me podría encontrar? : ¿Cómo podría superarlas? Actividad: realiza en tu cuaderno un propio proyecto de vida guiándote por la pauta anterior. “SOMOS ACTORES, ARTÍFICES DE NUESTRO DESTINO”

5. ¿Qué es normal y qué anormal? PSICOLOGIA Concepto de salud mental “ Capacidad de las personas y de los grupos para interactuar entre si y con el medio ambiente de modo de promover el bienestar subjetivo, el desarrollo y uso optimo de las potencialidades cognitivas, afectivas, relacionales, en concordancia con la justicia y el bien común” Relación de respeto recíproco con el entorno social y el medio ambiente. Ausencia de enfermedades mentales.

6. Contexto en el que surgen los problemas de salud mental PSICOLOGIA • Individuo: Biológico Psicológico Social • Familiar • Comunidad escolar • Barrio

7. Gran incidencia en la salud mental de: PSICOLOGIA • Calidad de vida • Valores y creencias • Hábitos • Estilo de vida Actividad: Crea 5 ejemplos de conductas normales y 5 anormales.

8. Criterios para determinar lo normal y anormal PSICOLOGIA • Valorativo: modelo ideal • Empírico- Estadístico: tendencia central • Homeostático: equilibrio • Sociocultural: consenso social

9. Características del adolescente normal PSICOLOGIA • Búsqueda de si mismo y de su propia identidad • Tendencia grupal • Necesidad de intelectualizar y fantasear • Crisis religiosa • Evolución sexual desde el autoerotismo hasta la heterosexualidad • Actitud social reivindicatoria • Contradicciones sucesivas en todas las manifestaciones de la conducta • Constantes cambios del humor y del estado de animo

10. RESILIENCIA: “Capacidad humana para hacer frente a las adversidades, superarlas y salir de ellas fortalecido” PSICOLOGIA La capacidad de resiliencia se mide en: Situaciones de estrés: Maltrato Muertes Abandonos Fracasos Catástrofes

11. Hay factores que actúan como muro de contención en situaciones limites PSICOLOGIA • Auto concepto • Vínculos afectivos • Red social • Sentido social • Creatividad • Sentido de trascendencia

12. ¿Cómo contribuye el “ESTILO DE VIDA”en la realización de un proyecto de vida? PSICOLOGIA Estilo de vida: “patrones de conducta individuales o grupales sostenidos durante un plazo relativamente prolongado” (según la OMS) • Están condicionados por: • Valores • Creencias • Actitudes- hábitos • Conocimientos • Condiciones socioeconómicas • Nivel cultural

13. El estilo de vida tiene por tanto varios componentes PSICOLOGIA • MATERIAL:elementos tecnológicos (vivienda, vestuario, hábitos alimenticios), producidos por el medio para adaptarse de manera adecuada al medio. • SOCIAL:redes sociales y agrupaciones formales de la sociedad • IDEOLOGICO:valores, creencias compartidas por los integrantes del grupo social que generan en el individuo expectativa y conductas especificas en todos los ámbitos.

14. Problemas psicosociales frecuentes en la adolescencia PSICOLOGIA • Trastornos de la alimentación: Bulimia, Anorexia, Depresión. • Abuso de sustancias. • Maltrato- violencia. • Abuso sexual. • Delincuencia.

15. ¿Como protegerse de estos problemas psicosociales? PSICOLOGIA pensar y visualizar un proyecto de vida la autoestima desarrollar redes sociales: familia, amigos, vecinos, escuela desarrollar habilidades sociales: conducta social aceptada y exitosa empatía percibir las normas y actuar en función de ellas tomar contacto con las propias sensaciones y emociones. capacidad de autocontrol capacidad de anticipar las consecuencias de la propia conducta comunicarse en forma efectiva resolver conflictos positivamente

16. LOS RITUALES: Comportamientos simbólicos que desarrollan los distintos grupos sociales para enfrentar situaciones claves y críticas. PSICOLOGIA • Forman parte de la identidad de personas y grupos. • Eventos importantes: Nacimiento Muertes Matrimonio Accidentes

17. Trastornos que afectan a los adolescentes PSICOLOGIA Anorexia nerviosa: trastorno caracterizado por una perdida de peso autoinducido por medio de una estricta restricción alimentaría y/o el uso de laxante y diuréticos, la provocación de vómitos o exceso de ejercicio.

18. Anorexia nerviosa PSICOLOGIA Características: • Se niegan a mantener un peso mínimo dentro de la normalidad • Miedo intenso a ganar peso • Profunda distorsión de su imagen corporal ¿Cuándo se nota la enfermedad? • Negativa a comer muy marcada • Delgadez extrema • Interrupción del ciclo menstrual

19. PSICOLOGIA ETIOLOGIA: • Causas fundamentales aun se desconocen • Factores biológicos • Factores socioculturales • Factores psicológicos MANIFESTACIONES CLÍNICAS: • Reducen drásticamente su ingesta, eliminando especialmente los hidratos de carbono y alimentos grasos. • Conductas secretas para bajar de peso. • Gran preocupación por el contenido calórico de los alimentos. • Rehúsan comer con familiares o en lugares públicos: esconden la comida. • Se deshacen de alimentos durante las comidas. • Toman mucha agua. • Son muy hábiles para disimular su delgadez. • Usan mucha ropa o prendas amplias. • Son muy reservadas, mantienen en secreto sus rituales alimentarios. • Niegan sus síntomas. • Resisten el tratamiento.

20. Bulimia nerviosa: PSICOLOGIA Trastorno caracterizadopor episodios recurrentes de “Atracones” de comida, acompañados de intensos sentimientos de perder el control sobre lo que se come, culpa y autodesprecio; una persistente e indebida autoevaluacion influenciada por la silueta y el peso y el uso de métodos inapropiados para evitar engordar como la “Purga”, “el ayuno” y el exceso de ejercicio.

21. Etiología: PSICOLOGIA en su origen están factores: • Biológicos. • Psicológicos. • Sociales. Manifestaciones clínicas: • Gran preocupación por el peso y su figura corporal • Intenso temor a engordar • Personas extrovertidas, irritables e impulsivas • Manifestar altas tasas de ansiedad • Marcada obsesión por la comida • Intentar controlar su peso a través de dieta o ayuno • Evitar comer en compañía de otros • Suelen desaparecer al baño luego de las comidas

22. La depresión: PSICOLOGIA • trastorno en el que la persona que lo padece pierde la sensación de control sobre su estado de animo y afectividad y experimenta un fuerte malestar general.

23. Características- manifestaciones PSICOLOGIA • Perdida de energía e interés por las actividades habituales • Sentimientos de culpa • Dificultad para concentrarse • Perdida del apetito • Pensamientos de muerte- suicidio • Cambios en su nivel de actividad- cognitiva • lenguaje • vegetativa • Deterioro del funcionamiento interpersonal, social y laboral-académico.

24. Tipos: PSICOLOGIA • endógena: tiene factores internos desencadenantes • exógena – reactiva: esta fuertemente ligada a factores externos • Bipolar: se pasa de la profunda tristeza y quietud a la euforia sin control • Somatógena: biológica

25. Causas que interactúan: PSICOLOGIA Etiología: • Predisposición biológica:herencia, Alteración hormonal o bioquímica • Biografía:estilo de crianza, estilo de personalidad, características familiares. • Situaciones ambientales: conflictos, Fracasos, Perdidas, Estrés

26. Manifestaciones clínicas: PSICOLOGIA • Alteraciones emocionales: ansiedad, Tristeza, Irritabilidad • Alteraciones del pensamiento: Dificultad para concentrarse, Dificultad para memorizar, Dificultad para tomar decisiones, Desinterés, Desesperanza, Indecisión, Ideaciones suicidas • Alteraciones somáticas: Trastorno del sueño, Alteraciones de alimentación, Cambio de peso, Disminución de la líbido, Fatiga

27. Manifestaciones clínicas PSICOLOGIA • Alteraciones de los ritmos vitales: irregularidades en el ciclo menstrual • Alteraciones de conducta: llanto, Agitación- lentificacion, Aislamiento de la familia, Mutismo, Abandono de las actividades que antes le producían placer, Lentitud psicomotora

28. Depresión Bipolar(Maníaco- Depresiva) PSICOLOGIA Enfermedad psiquiatrica caracterizada por estados de animo cambiantes entre dos polos opuestos ( tristeza, quietud/ euforia sin control)

29. Depresión Bipolar(Maníaco- Depresiva) PSICOLOGIA Causas: Bases genéticas: • 25% de hijos de padres bipolares suelen presentar la enfermedad • Metabolismo de la glucosa anormalmente elevado en la región del cerebro llamada amígdala: que es donde se procesan sentimientos como- miedo • euforia • alteraciones en el cromosoma 22

30. PSICOLOGIA Esencialmente biológica: mal funcionamiento neuroquímico del cerebro Otras causas: ambientales, Sobrecarga emotiva y laboral, Depresiones de invierno. Síntomas: excesiva actividad, Hipersexualidad, Locuacidad, Irritabilidad, Mayor alegría vital, Poco sueño, Agresividad

31. ¿QUE ES EL ESTRÉS? PSICOLOGIA • Estado general de tensión, agotamiento, Amenaza de alteración de su equilibrio biopsiquico. • Cualquier cambio que ocurra en nuestras vidas: -bueno o malo, ambos son estresantes. • Cambios imaginarios: las preocupaciones también son estresantes.

32. Causas del sobre-estrés: PSICOLOGIA • Disfunción química cerebral • Cambios físicos en el cerebro • Desbalanciamiento químico cerebral Se expresa en: • Fatiga • Llanto • Depresión • Angustia • Insomnio

33. Causas de estrés: PSICOLOGIA • emocional: pleitos, desacuerdos, conflictos • Enfermedad: gripes, infecciones, fractura • Forzando el cuerpo:exceso de trabajo • Factores medio-ambientales: climas, altitud, contaminación • Factores hormonales:pubertad, síndrome premenstrual, post- parto, menopausia • Asumir responsabilidades por las acciones de otro • Estrés alérgico:sistema inmunológico lucha contra el peligro y gasta energía

34. Mensajeros químicos cerebrales PSICOLOGIA Químicos vitales que llevan los mensajes entre las células nerviosas: permiten que platiquen entre si • Mensajeros alegres Sistema biogenético de amino endorfina • Mensajeros tristes sombríos y depresores ¿Equilibrio o desbalanciamiento químico cerebral?

35. El sobre estrés PSICOLOGIA Es un desbalanciamiento químico cerebral Los mensajeros tristes sofocan a los mensajeros alegres, la persona se siente sofocada por la vida, sufren de cansancio e insomnio, múltiples dolores y falta de energía, deprimidos y angustiados. Mensajeros alegres comienzan a atrasarse en sus entregas Falta de energía, desgano, falta de interés en el mundo en general

36. Baja tolerancia al estrés: factor hereditario PSICOLOGIA Todos hemos heredados una cierta capacidad de producir y utilizar los mensajeros alegres en el cerebro. Mientras la persona pueda producir suficientes mensajeros alegres que contrarresten el estrés de su vida, encontrara que el estrés puede ser incluso entretenido excitante y retador. Sin estrés seria aburrido. 10% de la población sufre de baja tolerancia al estrés, esto implica que sus mensajeros alegres se agotan a niveles de estrés que la mayoría consideramos normales.

37. Los tres mensajeros alegres PSICOLOGIA • Serotonina:químico cerebral que conduce el sueño: reloj interno esta en el centro del cerebro en “glándula pineal” • Noradrenalina:nos da energía sin suficiente de este químico estamos cansados, exhaustos, sin energía • Dopamina: Regula el placer y el dolor Endorfina molecular Anestésico natural

38. PSICOLOGIA • La serotonina es convertida día a día en un compuesto llamado “Melatonina” y a su vez la melatonina se vuelve a convertir en serotonina, ciclo que dura 25 horas • Constituye nuestro reloj interno • Determina nuestros ciclos de sueño y vigilia • Coordina nuestra orquesta fisiológica que tiene tres musicos: ( Los Tres Músicos: temperatura corporal, la hormona combatiente del estrés “cortisol”, ciclos de sueño. Los tres deben ser adecuadamente coordinados por el reloj interno para poder dormir profundamente y despertar descansados). El estrés destruye el sueño, Dado que la serotonina es el primer mensajero alegre que falla bajo el estrés, el primer síntoma de sobre estrés será la incapacidad para dormir adecuadamente.

39. Los levanta muertos. PSICOLOGIA Sustancias que funcionan dándole un levanton a uno o mas de los mensajeros alegres y temporalmente ayudan a reestablecer el equilibrio del cerebro sobre-estresado. • Azúcar • Cafeína • Alcohol • Tabaco • Marihuana • Cocaína • Anfetaminas • Heroína • Solventes

40. Causas del sobre-estrés: PSICOLOGIA • Disfunción química cerebral • Cambios físicos en el cerebro • Desbalanciamiento químico cerebral Se expresa en: • Fatiga • Llanto • Depresión • Angustia • Insomnio

41. CONSUMO DE DROGAS PSICOLOGIA Droga: Cualquier sustancia natural o sintética que al ser introducida en el organismo a través de diferentes vías altera la actividad psíquica y el funcionamiento del organismo por los efectos que produce principalmente en el sistema nervioso central. Dos tipos lícitas:alcohol, tabaco, fármacos Ilícitas:marihuana, cocaína, pasta base, heroína Abuso de drogas: Patrón desadaptativo de consumo de sustancias que conlleva a corto, mediano o largo plazo a un significado deterioro o malestar.

42. ¿Cómo se manifiesta? PSICOLOGIA • Incumplimiento de obligaciones: trabajo, escuela, casa. • Ausencias repetidas. • Pobre rendimiento. • Expulsiones-suspensiones. • Descuido de obligaciones. • Se pone en riesgo la integridad: física, psíquica, moral. • Ocasiona problemas legales. • Problemas sociales. • Dependencia.

43. Consecuencias del consumo de drogas PSICOLOGIA Marihuana: • Disminución de la memoria de corto y largo plazo • Disminución de la atención y concentración • Alteración de reflejos y coordinación • Alteración del tiempo y del espacio • Disminución de la capacidad de aprendizaje • Riesgos de gatillar cuadros sicóticos latentes • Alteración de la ovulación y el ciclo menstrual, parto prematuros, abortos • Disminución del número y movilidad de espermatozoides • Irritación de bronquios.

44. Consecuencias del consumo de drogas PSICOLOGIA Cocaina: • Irritabilidad, temblor, ansiedad, intranquilidad • Insomnio, desgano • Alteración de la percepción y del juicio • Agresividad, alucinaciones • Perdida de coordinación • Dolor de cabeza • Desarrollo de cuadros paranoicos • Psicosis • Aceleración del ritmo cardiaco y respiratorio • Secreción nasal, ulceras en mucosa nasal • Aumento de presión sanguínea • Perdida de apetito, nauseas, diarrea • Hepatitis

45. Consecuencias del consumo de drogas PSICOLOGIA Pasta Base: • Irritabilidad, ansiedad, intranquilidad • Insomnio, desgano • Alteración de la percepción y del juicio • Agresividad • Alucinaciones • Perdida de coordinación • Dolor de cabeza • Desarrollo de cuadros paranoicos • Psicosis • Aceleración del ritmo cardiaco y respiratorio • Secreción nasal, ulceras de mucosa nasal • Aumento de presión sanguínea • Perdida del apetito, nauseas, diarreas • Hepatitis

46. Consecuencias del consumo de drogas PSICOLOGIA Inhalantes: • Dolor de cabeza, vértigo, somnolencia • Destrucción de neuronas • Atrofia del nervio óptico(ceguera) • Cambio de personalidad • Disminución de capacidades mentales • Bronquitis, tos, asfixia • Efecto cancerigeno • Secreción y ulceras nasales • Nauseas, perdida de peso • Destrucción del hígado(hepatitis, cirrosis) • Destrucción de riñón( insuficiencia renal, nefritis) • Impotencia, anomalías en cromosomas

47. Magnitud del consumo de drogas en escolares de Chile (CONACE) PSICOLOGIA Promedio de edad del primer consumo: • Marihuana: 14,4 años • Pasta base: 13,5 • Cocaína: 14,8 La droga mas consumida por los escolares en chile es la marihuana, 22 de cada 100 escolares la han consumido al menos una vez. La diferencia de consumo de drogas entre hombre y mujer es mínima. Lo mismo ocurre en el caso del alcohol. En el consumo de tabaco y tranquilizantes las mujeres superan a los hombres “A medida que aumenta la edad de los escolares aumenta también el consumo de drogas”

48. Magnitud del consumo de drogas en escolares de Chile (CONACE) PSICOLOGIA • 37 de cada 100 estudiantes de 4º medio declaran haber consumido drogas • 11 de cada 100 alumnos de 8º básico reconocen haber consumido drogas (www.conace.cl)

49. Aspectos Individuales y Consecuencias Sociales del Consumo de Drogas PSICOLOGIA • Deterioro de la autoestima y de la imagen personal • Rechazo social y aislamientos • Estigmatización • Deterioro de las relaciones interpersonales, la relación de pareja y vida familiar • Disminución del interés y motivación por las tareas a realizar, lo cual afecta el rendimiento escolar, el desempeño laboral, la productividad, eficiencia y eficacia • Problemas conductuales y conductas delictuales • Altos costos de tratamiento

50. PSICOLOGIA Otros riesgos: • violencia • Riesgo de accidentes • Riesgo de contraer sida