Skru ned for solen mellem 12 &15

2. Skruned for solenmellem 12 &15 • SOLHAT Undgå at blive skoldet. Dæk bar hud med tøj, briller og hat, når solen står højest på himlen. • SKYGGE • Giv solen en frokostpause • mellem 12 og 15, når UV- • indexet er 3 eller mer’. • SOLCREME Brug altid rigeligt med mindst faktor 15 og husk, at lige meget hvor meget du smører på, må dualdrig ligge og stege. • SLUK SOLARIET • De kunstige stråler øger • markant risikoen for • hudkræft. Og jo yngre du • er – desto mere udsat er • Du.

3. Mascha Vang i solariet Klik på billedet for at afspille video fra YouTube

5. Hvorfor rådgive om kræft i huden? • Den hyppigste kræftform i Danmark • >13.500 nye tilfælde hvert år • Danske unge kvinder har i dag verdensrekorden i modermærkekræft

6. Kræft i huden • 1 ud af 7 danskere får kræft i huden.

7. Hudtyper

8. Solarier og modermærkekræft Klik på billedet for at afspille video fra YouTube

9. Stigning i modermærkekræft • Over de sidste 30 år er antal tilfælde af modermærkekræft mere end fordoblet, og kurven stiger fortsat.

10. Stråling og solarier • Styrken i solarier er kraftigere end i den naturlige sol man får i Danmark. • Jo mere UV-stråling fra sol og solarier du udsætter din krop for, jo større er risikoen for at få kræft i huden.

11. Fakta om solarier • Giver dig rynket hud • UV-indexet er som ved Ækvator • Anbefales IKKE som ’forbruning’ inden solferien • Solariebrug giver IKKE sund hud • Øger din risiko for modermærkekræft.

12. De usynlige UV-skader 22 år

13. Modermærkekræft rammer også unge Klik på billedet for at afspille video fra YouTube

14. Kræft i huden kan undgås • Langt størstedelen af de nye tilfælde af kræft i hudenkan nemt undgås: - Sluk solariet - Beskyt dig i solen med skygge, solhat og solcreme - Undgå solskoldninger

15. Hold øje med modermærker som… • ændrer størrelse, form eller farve • danner skorpe eller bløder • bliver ved med at klø eller føles anderledes • bliver til et sår, der ikke vil hele

16. Tjek modermærker… Normalt Unormalt Asymmetrisk Symmetrisk Ujævnkant Jævn kant Ensartet farve Flerefarvenuancer Mindre end 6 mm Større end 6 mm

17. Det naturlige look

18. Hvis man VIL være brun… • Selvbruner/spray tan giver huden brun farve som ligner solbrændthed • Det yder dog kun lille solbeskyttelse – solbeskyttelse er stadig nødvendigt

19. Så er det quiztid!

20. Sandt eller falsk? Det er en god idé at forbrune sin hud i et solarium inden solferien.

21. Falsk! • Forbruning er falsk tryghed. • Bruning fra solarier svarer til faktor 2-4 (på solferier anbefales typisk solcreme med faktor 30)

22. Sandt eller falsk? Jeg bliver nødt til først at blive rød for at blive solbrun.

23. Falsk! • At blive rød/forbrændt, er hudens tegn på, at den har taget skade. • Huden har bedst af langsom bruning uden rødmen. • Jo flere solskoldninger, jo større risiko for at udvikle kræft i huden.

24. Sandt eller falsk? Hvis jeg kun går i solarium en gang i mellem er der ikke særlig stor risiko for at få kræft i huden.

25. Falsk! • Unge under 30 år øger risikoen for modermærkekræft 2-3 gange, hvis de går i solarium én gang om måneden eller mere.

26. Blind Date Blind Date: Lommefilm Blind Date: Biografspot

27. Konkurrencen kan begynde! • Lav en film på mobilen om at ”slukke solariet” • Tema: Vampyr • Varighed: max 60 sekunder. • Frist: 21. september • Vind dit eget filmhold, Twillightdvd-box og biograftur for hele klassen http://www.lommefilm.dk facebook.com/sluksolariet