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Tensione e distensione in rapporto allo stato di benessere-malessere

Tensione. Stress negativo. Concentrazione. Negativo -. + Positivo. Rilassamento. Noia. Distensione. Tensione e distensione in rapporto allo stato di benessere-malessere.

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Tensione e distensione in rapporto allo stato di benessere-malessere

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Presentation Transcript

  1. Tensione Stress negativo Concentrazione Negativo - + Positivo Rilassamento Noia Distensione Tensione e distensione in rapporto allo stato di benessere-malessere Argomentazione, concept e schemi di riferimento: es : sistema, complessità, linguaggio, processo, emozioni, livello d’attenzione…..

  2. Le quattro aree Insoddisfazione, superficialità Autostima Scoperta di se e degli altri • Tensione relazionale • Conflitto oltre soglia • Paura dell’insuccesso • Scelte e decisioni • Timing serrato • Tempi e ritmi (concaten e sovrapposiz attività) • Assenza di rispetto e stima • Carenza informazione • Successo • Soddisfazione • No giudizio o giudizio + • Creatività • Curiosità • Scoperta Tensione Stress Concentrazione Negativo - + Positivo Rilassamento • Piacere del vuoto, silenzio e pace • Contemplazione Noia • Mancanza di stimoli • Bisogno di emozioni Distensione Equilibrio con l’ambiente e gli altri Azioni nocive verso ambiente e altri

  3. Le azioni da mettere in campo Insoddisfazione, superficialità Autostima Scoperta di se e degli altri • Successo • Soddisfazione • No giudizio o giudizio + • Creatività • Curiosità • Scoperta • Tensione relazionale • Conflitto • Insuccesso • Scelte e decisioni • Timing serrato • Tempi e ritmi (concaten e sovrapposiz attività) • Rispetto e stima • Interesse • Scoperta (comprens causa) • Motivazione (risultato premiante) • Indagine (quadro da chiarire) • Esplorazione (novità inattese e scelte) • Costruzione (artefatti) • Sfida • Evento Tensione Stress Concentrazione Negativo - + Positivo Rilassamento • Piacere del vuoto, silenzio e pace • Contemplazione Noia • Mancanza di stimoli • Bisogno di emozioni Distensione Equilibrio con l’ambiente e gli altri Azioni nocive verso ambiente e altri

  4. Estratto dal modulo didattico sullo stress (vedi modulo di Avanzo) Fonte corso Avanzo

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