190 likes | 421 Views
Workshop ‘’Overgewicht en bewegen’’. Helena Kneppers Ruben Glasbergen. Inhoud. Overgewicht Redenen voor beweging Beweegnormen Nul- en eind meting. Overgewicht. Statistieken Gevaren Oplossing. Redenen voor beweging. Preventie Ontwikkeling Motoriek Sociale contacten Cognitief
E N D
Workshop ‘’Overgewicht en bewegen’’ Helena Kneppers Ruben Glasbergen
Inhoud • Overgewicht • Redenenvoorbeweging • Beweegnormen • Nul- en eind meting
Overgewicht • Statistieken • Gevaren • Oplossing
Redenenvoorbeweging • Preventie • Ontwikkeling • Motoriek • Socialecontacten • Cognitief • Tactisch • Mentaal
Beweegnormen • NNGB • Fit-norm • Combi-norm
Nul- en eindmeting • Nulmeting 12 december 2012 • Eindmeting 26 juni 2013 • Meettechnieken: • BMI • Groeicurve
Body Mass Index (BMI) • Verhouding tussen lengte en gewicht • Voorbeeld berekening: Volwassen vrouw Lengte: 174 cm Gewicht: 67 kg Meisje van 9 jaar Lengte: 155 cm Gewicht: 50 kg
Body Mass Index (BMI) • Verhouding tussen lengte en gewicht • Voorbeeld berekening: Volwassen vrouw Lengte: 174 cm Gewicht: 67 kg Meisje van 9 jaar Lengte: 155 cm Gewicht: 50 kg
Body Mass Index (BMI) • Verhouding tussen lengte en gewicht • Voorbeeld berekening: Volwassen vrouw Lengte: 174 cm Gewicht: 67 kg Meisje van 9 jaar Lengte: 155 cm Gewicht: 50 kg
Body Mass Index (BMI) • Met behulp van de BMI bepaald je • Ondergewicht • Gezond gewicht • Overgewicht • Obesitas • Dit kan je bepalen met behulp van afkapwaarden. • Afkapwaarden voor kinderen zijn anders dan afkapwaarden voor volwassenen.
Body Mass Index (BMI) Bron: Hirasing RA et al. Ned. Tijdschr. Geneeskd. 2001;145:1303-8
Groeicurve • Heup- en middelomtrek Figuur 1: Groeicurve taille/heup ratio voor meisjes Bron: TNO. Gezond leven. Innovatiegebieden. Levensland gezond. Projecten. PDF groeidiagrammen 2010. Nederlandse jongens/meisjes 1-21 jaar omtrekmaten, zithoogte, beenlengte . http://www.tno.nl/content.cfm?context=thema&content=inno_case&laag1=891&laag2=902&item_id=1141&Taal=1
Groeicurve • Taille/heup ratio is de verhouding tussen taille- en heupomtrek. • Tailleomtrek: meet omtrek tussen onderste rib en bovenkant van bekken. • Heupomtrek: meet omtrek op het breedste stuk van de heupen(op hoogte van billen). • Liefst meten op blote huid, anders zo min mogelijk kleren.
Groeicurve (meisjes) Figuur 1: Groeicurve taille/heup ratio voor meisjes
Groeicurve voorbeeld • Jongen van 13 jaar • Tailleomtrek: 68 cm • Heupomtrek: 80
Groeicurve (jongens) Figuur 2: Groeicurve taille/heup ratio voor jongens