Pratiques et histoire du yoga

1. Yoga – Pratiques et histoire Le yoga est une pratique qui permet aux gens de garder leur corps en forme. Tous les éléments du yoga ont été hérités de la pratique de l'hindouisme. Les principes ethniques et les principes corporels, ainsi que la route spirituelle et la philosophie ne sont que quelques-unes des caractéristiques associées au yoga. Le yoga est généralement enseigné par une personne appelée « gourou ». Leurs intentions sont d'enseigner aux gens comment obtenir un état d'esprit moreover calme grâce à la méditation. La respiration calme et le chant des «mantras» sont pratiqués pour aider la personne à atteindre l'état d'esprit «silencieux». Le yoga est censé conduire une personne à une meilleure santé et à un bien-être plus calme et in addition émotionnel. Clarté mentale et joie de vivre sont les principales pensées imposées à une personne qui pratique le Yoga. Les étapes du yoga sont censées conduire à un état avancé de méditation appelé "samadhi". Tous les objectifs du yoga sont exprimés de différentes manières parmi de nombreuses traditions différentes. Dans l'hindouisme, l'idée principale est que le yoga rapproche les gens de Dieu. Dans les pratiques du bouddhisme, le yoga est censé aider les gens à acquérir un sens moreover profond de sagesse, de compassion et de perspicacité. Dans certains des pays les as well as occidentaux, l'individualisme est l'accent le moreover fort, donc le yoga aiderait les gens là-bas à avoir une meilleure signification d'eux-mêmes. Mais le but ultime du yoga est d'atteindre réellement la libération de tout sort de souffrance et/ou du cycle de la naissance et de la mort. Le mot « yoga » dérive d'une racine sacrée du « sanskrit », qui signifie en anglais « joug ». La traduction générale du yoga est une «union de l'individu avec l'âme universelle». La diversité du yoga implique de nombreuses subdivisions, mais tout le monde conviendra que "le chemin de l'illumination" est l'expression la mieux adaptée au yoga. Un thème commun du yoga est la pratique de la concentration. La concentration est principalement focalisée sur Dexédrine en France Paris un place de feeling. Lorsque vous maintenez cette "focus" pendant une période de temps suffisamment longue, vous atteindrez ce qu'on appelle la "méditation". La plupart des méditants expriment des sentiments plus profonds de joie, de paix et d'unité. L'objectif de la méditation diffère entre les professeurs de yoga. Certains peuvent se concentrer davantage sur des pensées paisibles, le spiritisme ou un meilleur sentiment de bien-être, tandis que d'autres se concentreront sur des elements as well as physiques comme différents styles d'étirements pour rendre le corps additionally en forme. Tous conviendraient cependant que la méditation pour la partie spirituelle ou la partie physique du yoga est la as well as pratiquée. Un peu d'histoire sur le yoga vient de la civilisation de la vallée de l'Indus qui existait il y a environ six ou sept mille ans. Les premiers récits de yoga ont été documentés dans le Rig Veda. C'était un specific type d'écriture utilisé vers 1500 à 2000 av. Cependant, la description complète du yoga a été trouvée pour la première fois dans les "Upinasads" composées vers le huitième siècle avant Jésus-Christ. La pensée principale des Upinasads était qu'ils constituaient la fin ou la summary du "corps traditionnel de sagesse spirituelle". Les Upinasads offraient des sacrifices et organisaient certains styles de cérémonies pour apaiser les dieux. Ils utilisaient la pensée que l'homme pouvait plaire aux dieux extérieurs par ces sacrifices et en retour qu'ils deviendraient un avec l'Être Suprême, grâce à la lifestyle morale, à la retenue et à un entraînement as well as fort de leur esprit. Avec tous les différents styles et pratiques de yoga, une personne a le choix entre plusieurs sorts. Qu'ils veuillent un moi intérieur moreover paisible, un sentiment de bien-être in addition fort ou un corps qui sera remis en forme. Toutes les pratiques contiennent une caractéristique conçue pour chaque objectif. Alors que certaines pratiques sont discutées, toutes ont une selected en commun, elles sont pratiquées régulièrement dans le monde entier par beaucoup, et elles deviennent de furthermore en additionally populaires chaque jour.