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Curso anual de Tratamiento Cognitivo Conductual de los Trastornos Psicológicos. Prof.: Lic. Fabián Olaz. El Modelo ABC de Albert Ellis. Visión de hombre. Sentimientos. Conducta. Cogniciones. Axiomas. A. B. C. Acontecimientos. Creencias. Consecuencias. Definiciones de los ABC.
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Curso anual de Tratamiento Cognitivo Conductual de los Trastornos Psicológicos Prof.: Lic. Fabián Olaz
Sentimientos Conducta Cogniciones Axiomas
A B C Acontecimientos Creencias Consecuencias Definiciones de los ABC
Consecuencias de los hechos activantes y creencias sobre los mismos
Ejemplo: Depresión vs. Tristeza Inquietud vs Ansiedad Dolor vs. Culpa Emociones
C A A B B C No debería estar tan nervioso Ansiedad Es catastrófico si me va mal Rendir un examen Perturbación Secundaria
Técnicas • Redefinición: ¿ No puedo o no quiero? • Discriminación • Detección de creencias Irracionales • Técnicas referenciales (- y +) • Autorrevelaciones • Inversión del rol • Modelado • Autoinstrucciones • Tareas para la casa • Ataque a la vergüenza • Quedarse allí • Refutación • Autorreforzamiento (Premack)