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EBOOK READ Fit und gesund mit dem E-Bike (German Edition)

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Presentation Transcript

  1. Fit und gesund mit dem E-Bike (German Edition)

  2. Description Das E-Bike oder Pedelec ist eine der segensreichsten Erfindungen unserer Zeit, wodurch Radfahren auch denen Spa&#223macht, die meinen, sie seien unsportlich, zu alt, zu dick. Sp&#228tesens am Berg oder bei starkem Gegenwind tritt der Segen zutage, denn beim Pedaltreten erh&#228ltman eine Unterst&#252tzug durch den Akku. Durch das E-Bike-Fahren gewinnt man eine stabile Kondition, eine bessere Atmung, ein besseres Nervensystem, baut gezielt Stress ab, denn man ist l&#228nge an frischer Luft und kann gleichm&#228#223ig radeln. &#220berdie Technik gibt es viele Publikationen, aber dennoch ist es verwirrend, welches Rad nun das Richtige ist. Erstmalig ist in diesem Buch leicht verst&#228ndlch alles rundums E-Bike erkl&#228rt auch, auf was man beim Kauf achten muss. Was aber brandneu ist, in allen bisherigen Publikationen fehlt, ist die ausf&#252hrlche Darstellung des Gesundheitswerts, angefangen bei Kleidung, Sattel und Handgriffen. Erstmalig erf&#228hrtman &#252bereinfache &#220bunen w&#228hred des Radfahrens und f&#252rdie Pause, wie man Herz, Kreislauf, Gelenke und Gehirn fit h&#228lt Viele Tipps zur Stabilisierung von Wirbels&#228ule Knochen und Knorpeln runden das Buch ab. Wenig bekannt ist, dass durch das gleichm&#228#223ige E-Bike-Fahren das Hormonsystem balanciert wird. Das ist wichtig, um geistig und k&#246rpelich fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Motto E-Bikes m&#246genkeine Demenz!

  3. BOOK COVER

  4. DOWNLOAD NOW

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