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ECHAUFFEMENT & EPS POURQUOI (S’)ECHAUFFER ?

ECHAUFFEMENT & EPS POURQUOI (S’)ECHAUFFER ?. L’importance de l’échauffement ?. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT.

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ECHAUFFEMENT & EPS POURQUOI (S’)ECHAUFFER ?

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Presentation Transcript

  1. ECHAUFFEMENT & EPSPOURQUOI (S’)ECHAUFFER ?

  2. L’importance de l’échauffement ?

  3. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT

  4. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT

  5. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT

  6. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT

  7. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT

  8. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT

  9. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT

  10. EFFETS DE L’ECHAUFFEMENT

  11. Température corporelle / température musculaire ? La température corporelle centrale augmente plus rapidement que la température musculaire. Une augmentation de la température corporelle centrale de 2° C augmente la vitesse de contraction musculaire de 20% (WEINECK, 1997 – voir TABLEAU 2)

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