1 / 5

Materi Olahraga

Olahraga adalah aktifiras tubuh yang memerlukan banyak sekali tenaga. Salah satu cabang olahraga yang paling populer yaitu cabang olahraga atletik.

sahabataminama
Download Presentation

Materi Olahraga

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. MateriOlahraga By: Aminama.com

  2. Olahragamemilikimanfaat yang sangatbanyakterhadapperkembangandankesehatantubuhkhususnyaanak - anak. Olahragasangatbaikkesehatantubuhterutamajantung, tentutergantunggerakandariolahraganya. • Denganberolahragasecarateratur, metabolismetubuhkitaakanmembaikdengansendirinya. Tidakhanyaitu, olahragainimemilikibanyaksekalicabangnya, salahsatunyayaitucabangolahragaatletik. Tidaksusahditanyalagibagaimanapamordaricabangolahragaini. • Mulaidaritingkatnasional (Indonesia) hinggatingkatinternasional, sudahbanyaksekali yang melombakancabangini. Cabangolahragaatletiksendiri juga terbagimenjadibeberapajenis. • Nah jadijangansalahya, olahragamemilikiberbagaicabang, salahsatucabangnyacabangolahragaatletik. Olahragaatletikini pun juga terbagilagimenjadibeberapacabanglagi, beberapa di antaranyayaitularijarakpendek, larijarankmenengah, larijarakjauh, lompattinggi, lemparcakram, dan lain - lain.

  3. MenurutAminama.com, setiapcabanginimemilikicarabermainnyasendiri, tidakhanyasekedar main,. Perluteknik yang baikdanbenaruntukmengusaiolahragajenisini. Kita ambilcontohlarijarakdekatdanlarijarakmenengah. Jikakitalihat, keduajenislariinimemilikikesamaan, yang membedakanadalahteknikdanjaraktempuhnya. • Padalarijarakpendek, membutuhkankecepatanmaksimumbaik di awal start hinggaakhir finish, sedangkanpadalarijarakmenengah, dibutuhkanpengaturankecepatan agar tidakcepathabis. Padalarijarakmenengah, kecepatanmaksimumdilakukansaatakanmemasukigaris finish.

More Related