120 likes | 627 Views
Horeee….. kuis …. Uraikan perubahan fisiologis sistem reproduksi pada ibu nifas Sebutkan fase-fase adaptasi psikologis pada bufas Uraikan tentang kesedihan /dukacita (grief). KEBUTUHAN DASAR IBU PADA MASA NIFAS Ida Ayu Citarasmi AKBID WKJ. KEBUTUHAN DASAR PADA NIFAS. NUTRISI DAN CAIRAN
E N D
Horeee….. kuis ….. • Uraikan perubahan fisiologis sistem reproduksi pada ibu nifas • Sebutkan fase-fase adaptasi psikologis pada bufas • Uraikan tentang kesedihan /dukacita (grief)
KEBUTUHAN DASAR IBU PADA MASA NIFASIda Ayu CitarasmiAKBID WKJ
KEBUTUHAN DASAR PADA NIFAS • NUTRISI DAN CAIRAN • ISTIRAHAT • KEBERSIHAN TUBUH (PERSONAL HIGYENE) • AMBULANSI • ELIMINASI : BAK & BAB • SEXUAL • SENAM NIFAS
JENIS NUTRISI • KALORI : NIFAS M’BUTUHKAN 2500-2600 KKAL / HARI SUMBER : KARBOHIDRAT,PROTEIN, LEMAK. • VITAMIN DAN MINERAL (VIT. A, B, C, D, E, SENG, YODIUM, KALIUM, CALSIUM,DLL) • CAIRAN MINIMAL 8 GELAS (2 LITER) PER HARI
A.NUTRISI DAN CAIRAN • BERFUNGSI U/ : • PEMULIHAN KESEHATAN IBU • PEMBENTUKAN / PRODUKSI ASI • AKTIFITAS SEHARI-HARI
MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI BUFAS • MAKANAN AWETAN ; MENGANDUNG BANYAK ZAT ADIKTIF • MAKANAN YANG KURANG BERGIZI,MIS : FASTFOOD, SOFTDRINK • MAKANAN YANG TIDAK DIKELOLA DGN SEMPURNA • KOPI / COKLAT BERLEBIHAN • MAKANAN YG MERANGSANG, SPT : CABE , MERICA, DLL
B.ISTIRAHAT FUNGSI : • U/ PEMULIHAN KONDISI IBU • U/ PEMBENTUKAN ATAU PRODUKSI ASI PORSI TIDUR : MIN 6-8 JAM PER HARI
C. KEBERSIHAN TUBUH (PERSONAL HYGIENE) FUNGSI : • U/ RASA NYAMAN • U/ MENCEGAH INFEKSI • U/ PENYEMBUHAN LUKA PERINEUM TERDIRI DARI : • MANDI (MIN 2 X SEHARI) • PERAWATAN VULVA • KEBERSIHAN GIGI & MULUT
D. AMBULASI • Segera setelah kelelahan teratasi ( maks 4 jam pasca salin ) • Mulai dengan menggerakan kaki, miring kiri kanan, duduk, bangun dari tempat tidur. • Dampingi ibu dalam proses ambulasi dini NB : Mitos –mitos yang berhub dng ibu nifas
E. ELIMINASI BAK (BERKEMIH) • SEBAIKNYA 2-4 JAM PERTAMA POST PARTUM BAB (DEFEKASI) • BIASANYA LANCAR SETELAH 24 JAM PERTAMA POST PARTUM • BILA BERMASALAH ( LEBIH DARI 48 JAM ) DIBERI LAXAN • HATI-HATI PADA IBU DGN JAHITAN PERINEUM TKT III
E.KEBUTUHAN SEXUAL • Biasanya pada awal akan takut. (takut nyeri,dan tidak pede karena perubahan bentuk tubuh) • Suami harus sabar dan sebelumnya ada foreplay • Dilakukan 40 hari post partum
F.SENAM NIFAS FUNGSI: • PENTING UNTUK MENGENCANGKAN OTOT-OTOT PERUT,PERINEUM, DAN OTOT DASAR PANGGUL IBU. • U/ MEMULUHKAN RASA PERCAYA DIRI IBU