Przedszkole nr 5 ul. Bojanowska 7 47-400 racibórz

1. SPRAWOZDANIE Z AKCJI ZBOŻA ZJADAMY, ENERGIĘ Z NICH MAMY Przedszkole nr 5ul. Bojanowska 747-400 racibórz

2. . CZYM JEST PIRAMIDA ŻYWIENIA PRZEDSZKOLAKA Pierwszego dnia realizacji akcji „Zboża zjadamy, energię z nich mamy” dzieci zapoznane zostały z Piramidą Żywienia Przedszkolaka, ogólnym opisem pięter i grupami żywieniowymi. Dzieci rozmawiały także na temat zdrowej diety , czyli diety UROZMAICONEJ /ZBILANSOWANEJ –składającejsię z produktów z każdego piętra Piramidy Żywienia Przedszkolaka. Dzieci wysłuchałyrównież bajki Zwierzątka ze Zdrowego Zakątka- Podróż do wnętrza piramidy, po czym kolorowały kupony z produktami żywieniowymi , z których utworzyły dużą piramidę żywienia przedszkolaka.

3. CO TO SĄ PRODUKTY ZBOŻOWE Kolejnego dnia akcji zwróciliśmyuwagę na pierwsze, najszersze piętro piramidy. Dzieci rozmawiały na temat produktów, które zajmują to piętro: kasze, ryż, makarony, pieczyworóżnego rodzaju, czyli produkty zbożowe. Tego dnia rozmawiały także skąd się bierze zboże oraz co się z nim dzieje jak urośnie. Do tego celu posłużył nam wiersz, który zilustrował drogę zbóż z polado młyna. Oglądaliśmy i omawialiśmyrównież różne rodzaje zbóż. A na koniec starannie pokolorowane zostały ilustracje przedstawiające zboża.

4. PIECZYWO Ten temat dzieci rozpoczęły od wysłuchaniabajki Zwierzątka ze Zdrowego Zakątka – Jak powstaje chleb. • Omawiały i układały plansze na temat etapów powstawania chleba w kolejności zdarzeń . Przedszkolaki zapoznane też zostały z historią i rodzajami pieczywa (pieczywo białe, pieczywo razowe, bułka). Rozmawiano również o konieczności codziennego spożywania pieczywa. Dzieci kosztowały zaprezentowane pieczywo.

5. pieczywo Chlebek, bułeczki i inne pieczywo – to kolejne zadanie tego dnia z którym zmagały się przedszkolaki. Polegało na lepieniu z masy solnej różnego rodzaju pieczywa.

6. Wycieczka do piekarni W związku z realizacją programu Akademia Zdrowego Przedszkolaka z kolejną akcją pod hasłem „Zboża zjadamy, energię z nich mamy” dnia 10 października najmłodsze przedszkolaki wybrały się na wycieczkę do piekarni. Podczas wycieczki Maluszki z wielkim zaciekawieniem poznawały zawód piekarza, piekarnię oraz maszyny, które pomagają w pracy piekarzowi. Smerfy własnoręcznie wykonywały babeczki,a po ich upieczeniu miały możliwość wykazania się zdolnościami artystycznymi w trakcie samodzielnegodekorowania pachnących wypieków. Dzieci z wycieczki wróciły zadowolone i pełne wrażeń.

7. Płatki zbożowe Kolejnego dnia akcji przedszkolaki poznawały historię powstania płatków zbożowych i ich rodzaje : kukurydziane, owsiane, ryżowe, żytnie, gryczane. Które płatki są zdrowe, a których trzeba unikać? – dzieci wysłuchaływyjaśnień, które płatkisą zdrowe i należy je jeść, a których nie powinno się spożywać. Następnie dzieci wskazywały te, które są dla nich dobre, zdrowe(te nieprzetworzone, bez cukru) oraz przeciwstawiały im te niezdrowe, czyli kolorowe płatki i czekoladowe chrupki.

8. Płatki zbożowe Ostatnim, bardzo przyjemnym zadaniem tego dnia było tworzenie własnych zdrowych ciasteczek z użyciem płatków owsianych, miodu,owoców i bakalii takich jak: orzechy, rodzynki, migdały, sezam, słonecznik . Najsmaczniejszym punktem dnia było jednak kosztowanie gotowych ciasteczek. Mniam, mniam- pysznie i zdrowo!

9. MAKARON • Makarony - ten temat przedszkolaki rozpoczęły od oglądania oraz omawiania kształtów różnych rodzajów makaronów . • Wśród nich znalazły się: • spaghetti, • farfalle – kokardki, • penne – rurki, • risoni – drobny. • Przedszkolaki bawiły się także w zabawę „Makaron spaghetti ”, jak również • wysłuchały treści bajki • „Podróż do Włoch”. • Przy okazji tematu dzieci przeglądały książki kucharskie z potrawami zrobionymi z makaronów.

10. Makaron Skąd się bierze makaron? - na to pytanie dzieci uzyskały odpowiedź podczas kolejnego zadania tego dnia. Dzieci same zagniotły ciasto, wałkowały placki, a następnie za pomocą magicznej maszynki  stworzyły  pyszny domowy makaron.

11. Kasza Kolejnego dnia przedszkolaki rozmawiały na temat kasz. Oglądały i porównywały poszczególne gatunki kasz takie jak: gryczana, kukurydziana , manna, kuskus. Odbyła się również rozmowa z dziećmi na temat kaszy jako źródła dużej ilości węglowodanów, które w organizmie powoli przekształcają się w glukozę – paliwo mózgu oraz wszystkich innych komórek. Dzięki temu możemy się ruszać, chodzić, myśleć słowem funkcjonować. Przedszkolaki bawiły się także podczas zabawy ruchowej „Kurki dziobią ziarenka”.

12. ryż Dlaczego ryż nie rośnie w Polsce?- na to i na inne pytania dotyczące ryżu próbowały odpowiedzieć dzisiaj przedszkolaki. Dzieci wysłuchały także bajki „Skąd pochodzi ryż”. Brały także udział w zabawie ruchowej „Przewozimy ryż”. A na koniec zajęcia kolorowały ilustracje do wysłuchanej bajki.

13. ROŚLINY STRĄCZKOWE Co to są strąki ? – temat roślin z rodziny bobowatych był kolejnym tematem poruszonym podczas realizacji tej akcji. Przedszkolaki dowiadywały się iż w strąkach znajdują się różnej wielkości nasiona/ziarenka, które potem jemy czyli : groch, fasola, soczewica, bób. Wyjaśniono im także iż rośliny strączkowe są źródłem węglowodanów złożonych , czyli takich które odżywiają i podnoszą poziom energii oraz białka i błonnika. Dzieci także podczas zabawy odróżniały rośliny strączkowe od innych roślin jadalnych. Bawiły się też podczas zabawy ruchowej w „Szparagowe pole”.

14. CO TO SĄ TŁUSZCZE? Następnego dnia akcji dzieci skupiły swoją uwagę na przedostatnim piętrze Piramidy Żywienia Przedszkolaka, które zajmują tłuszcze i rośliny strączkowe - produkty które uzupełniają dietę a nie są jej podstawą. Przedszkolaki rozmawiały na temat masła, margaryny i oleju oraz innych produktach zawierających tłuszcze (ryby, orzechy, nasiona, awokado , jajko, mięso ) oraz wyrobów cukierniczych i fastfoodach zawierających tłuszcze trans czyli złe.

15. OLEJE Oleje to kolejny temat poruszony podczas realizowania tej akcji. Przedszkolaki dowiadywały się jak powstaje olej i z czego można go zrobić. Potrafiły wyodrębnić spośród plansz z roślinami te które są roślinami oleistymi.

16. ORZECHY, MIGDAŁY I PESTKI – ZDROWE PRZEKĄSKI • Kolejnego dnia „Smerfy” rozmawiały na temat gatunków orzechów • włoskich , • laskowych, • ziemnych , • nerkowcach, • migdałach • i ich pochodzeniu . • Poznawały także ich wygląd i smak podczas kosztowania. • Tego dnia poznawały także pestki dyni, sezamu i nasion słonecznika. • Bawiły się w zabawę „Celny orzech”.

17. ORZECHY, MIGDAŁY I PESTKI – ZDROWE PRZEKĄSKI Ostatnim zadaniem tego dnia było wykonanie pracy plastycznej pt. „Słonecznik” do wykonania której wykorzystaliśmy ziarenka słonecznika. Opracowała : Beata Wowrek - Lechowska