Vortragsreihe „Gesundheit & mehr“

1. Vortragsreihe„Gesundheit & mehr“ Vortrag 1/12„Ernährung und Belastung“ Diese Information ist keine Anleitung oder Ersatz für eine professionelle Beratung oder Behandlung durch einen ausgebildeten Therapeuten! Eine Vervielfältigung ohne Zustimmung ist nicht erlaubt! Verfasser und Herausgeber Helmuth Carlo Frei

2. Essensregeln • Salzsäure • Doppelt waschen • Doppelt kochen • Vitamin B2 • Speiseöl • Käse • Eier • Fleisch • Fisch • Getränke • Allgemeines • Erhöhter Bedarf besteht bei Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

3. Lebensmittel, die man ohne Austestung essen/ trinken kann • Gewaschenes Obst und Gemüse aus biologischem Anbau • Gewaschener Vollkornreis • Weiße Nudeln • Maiskolben • Himalaya-Salz • Olivenöl (vom Bauern) • Selbstgemachte Marmelade • Natürliche Milch /-produkte • Selbstgepresste Fruchtsäfte • Leitungswasser? Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

4. Was darf man essen/ trinken Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

5. Was darf man essen/ trinken (2) Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

6. Welche Nahrungsmittel sind generell schädlich Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

7. Cholesterin und die Übersäuerung, Folgen • Auswirkungen bei Cholesterinbelastung: • Von der Leber produziert (ca. 3000 mg/ Tag) • Besonders im Gehirn und in den Nerven konzentriert • Gelbliche Ablagerung um die Augen.. • Ablagerung in Arterien und Herzkranzgefäße • Schwerhörigkeit, Sehstörungen, Muskelkrämpfe in Beinen (nachts), Vergesslichkeit, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, ... • Leberreinigung, Ausleitung von Gallensteinen wäre wichtig • Übersäuerung des Körpers: • Sodbrennen, Völlegefühl, Kopfschmerzen, erhöhte Cholesterinwerte, wiederkehrende Mandelentzündungen, empfindliche Zähne, hemmt die Ausscheidung von Schadstoffen. • Chronische Übersäuerung führt zu Rheuma, Gicht, Osteoporose, Neurodermitis, Allergien, ... • Zur Neutralisierung der Säuren braucht der Körper Mineralstoffe, diese verbinden sich zu Schlacken. • Diese Information ist keine Anleitung oder Ersatz für eine professionelle Beratung oder Behandlung durch einen ausgebildeten Therapeuten! • Eine Vervielfältigung ohne Zustimmung ist nicht erlaubt! • Verfasser und Herausgeber Helmuth Carlo Frei Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

8. Metalle, Schwermetalle und Lösungsmittel,schwere Belastungen im Körper Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

9. Welche Gifte gibt es in Küche/ am Arbeitsplatz? Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

10. Parasiten, schwerste Belastung im Körper, woher sie kommen • Sie nehmen immer Parasiten auf! • Hauptursache für den Darmegel ist nicht durchgegartes Fleisch • leicht übertragbar (unter Familienmitgliedern) • Nebenwirkungen: stammen von den Erregern aus den toten Parasiten. Nachwirkungen bedeuten, dass die Therapie angeschlagen hat. Hören diese auf, sind alle Parasiten weg. Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

11. Behandlungsformen und Schutzmaßnahmen • Vitamin C... • Gemüse... • Früchte... • Kartoffeln... • Getreide und Hülsenfrüchte... • Brot... • Nudeln... • Süßmittel... • Milch & Behandlung derselben... • Wie wir an Mineralien verarmen... • Maßnahmen, die den Vorrat an Mineralien erhöhen.. • Der Verzehr lebloser Nahrung... Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei

12. Unser Säure-Basen-Haushalt -„sauer macht nicht lustig“ • Fühlen Sie sich ausgelaugt? • Gleichgewicht (Säure/ Basen) als Voraussetzung • pH = Wasserstoff-Ionen-Konzentration • Säuren:Phosphor, Schwefel, Harnsäure, Kohlensäure als Stoffwechselprodukt • Basen:Natrium, Kalzium, Magnesium  werden durch Nahrung aufgenommen • Urinmessen: 5x täglich, was überwiegt? • Symptome einer Übersäuerung: Sodbrennen, Völlegefühl, Kopfschmerzen, Cholesterinwerte, empfindliche Zähne. • Säureentstehung • Basenbildende Lebensmittel: Gemüse, Obst, Butter, Sahne, Öle, Vollkorn, Kartoffeln • Literaturhinweis: Alpines Wellnesshotel Tyrol, Rabland Helmuth C. Frei