DEJEPS GOLF OCTOBRE 2012 – MAI 2013

PROJET D’ACTION DEJEPS GOLFOCTOBRE 2012 – MAI 2013 Mickaël KNOP, enseignant de golfLigue de golf Auvergne Tél. 06 08 52 67 14 Email : mickaelknop@gmail.com Site internet : www.mikagolf.fr

INTRODUCTION MON PROJET Comment un entraînement collectif peut-il permettre à au moins 3 étudiants de se qualifier individuellement pour le Championnat de France Universitaire et de décrocher un podium par équipe ?

INTRODUCTION LE CONTEXTE Commanditaire : MOI Enseignant de golf libéral Salarié de la Ligue de golf Auvergne FORMATION en centre REALISATION du projet

INTRODUCTION ACTEURS et RESSOURCES Le SUAPS propose ses services et installations aux étudiants des filières universitaires membre de l’AS PRES Aide financière à la participation aux compétitions FFSU aux étudiants licenciés (à partir du niveau Inter-régional) Convention pour l’utilisation des installations sportives universitaires et des conventions avec le golf des Volcans et de Riom 7 ETUDIANTS MOI Aide financière pour le championnat de France FFSU Aide financière pour le championnat de France FFSU Convention entre la FFSU et, La FFGOLF et les Ligues régionales, qui font la liaison avec les clubs pour trouver les terrains pour les compétitions FFSU nationales et régionales

INTRODUCTION FORCES & OPPORTUNITÉS • FORCES : • Le nombre d’heures d’entrainement proposé. • La structuration de l’activité golf du SUAPS et son coût (10€/étudiant) • L’utilisation des installations sportives et du matériel du SUAPS. • Les conventions existant entre le SUAPS et les golfs. • Ma connaissance du milieu sportif et mes relations avec les clubs. • La motivation des joueurs conscients de mon engagement bénévole. • OPPORTUNITÉS : • Le responsable de l’Activité golf du SUAPS est le directeur du SUAPS. • Echanger avec les Pros des joueurs pour ceux qui sont suivis dans leur club de licence. • Ma présence en Commission Mixte Régionale FFSU dans le cadre de mes missions Ligue. • Les connaissances apportées par la formation du DEJEPS.

INTRODUCTION ECHEANCES SPORTIVES CHAMPIONNAT D’ACADEMIEJeudi 18 avril au Sporting Club de Vichy Les joueurs seront sélectionnés en comparant les résultats obtenus avec ceux des autres académies CHAMPIONNAT DE FRANCE UNIVERSITAIRE29 – 31 mai au golf de la Cordelière (Troyes) Classement individuel Classement par équipe à partir de 3 joueurs qualifiés d’une même académie

REALISATION FIXATION DES OBJECTIFS Analyse du niveau des 7 joueurs du groupe: • 4 joueurs de « bon niveau régional » avec une expérience en championnats nationaux • 3 « jeunes golfeurs » avec une progression rapide depuis leur début en 2009/2010. Analyse des résultats des années précédentes : • Pour se qualifier individuellement au Championnat de France FFSU  Jouer +12 (BRUT – SSJ) lors du Championnat d’Académie. • Pour décrocher un podium au classement par équipe, avoir une moyenne de score de +7 par tour. Objectifs : 1. Qualifiés au moins 3 joueurs pour constituer une équipe2. Monter sur le podium du Championnat de France FFSU

REALISATION Plus de 300 heures d’entrainement ORGANISATION ENTRAINEMENT HEBDOMADAIRE sur 27 semaines* • 2h dans un gymnase le lundi soir** • 3h au golf le jeudi après-midi • 3h de physique le samedi matin** 187h dont 142h encadrées *Hors vacances universitaires ** Entrainement au golf des Volcans à partir du changement horaire fin mars SORTIES EXTERIEURS • Compétitions coachés, 28/10 • Journée de jeu, 24/02 • Compétitions coachées, 7 ou13/04 • Stage de préparation, 21-27/04 • Reconnaissance à Troyes, 4/5 mai 84h encadrées ECHÉANCES • Championnat Académie, 18/04 • Championnat France, 29-31/05 40h encadrées

REALISATION BUDGET PREVISIONNEL Sur la base de 7 joueurs 13760 € 4563 € 3360 € 450 € 300 € Tarif. préférentiel 13760 € 1510 € 5640 € 800 € 450 € • Moi • Joueurs • AS PRES • FFSU • Ligue • DECATHLON • Encadrement professionnel • Transport • Hébergement Restauration • Frais de jeu • Divers DEPENSES 22 433 € RECETTES22 433 €

REALISATION PERIODISATION Du général vers le spécifiqueDe la formation à la performance EVALUATION PREPARATION HIVERNALE COMPETITION Mi-mars à fin mai Octobre à mi-novembre Mi-novembre à mi-mars • CONSOLIDER LES POINTS FORTS • VERIFIER LES POINTS FAIBLES • La majeure partie du travail est orienté sur le jeu et la performance. • A partir des observations et constats : • AMELIORER LES POINTS FAIBLES • Mise en place des axes individuels prioritaires de travail • Evaluer les joueurs sur les 4 compartiments de la performance: • Stratégie • Technique • Mental • Physique • POINTS FORTS • POINTS FAIBLES

REALISATION CONTENUS • TECHNIQUE : • Putting • Approches • Attaques de green • Mise en jeu • PHYSIQUE : • Echauffement et récupération • Qualités physiques • endurance • forces explosives • adresse/équilibres • coordination • Alimentation • TACTIQUE : • Reconnaissance • Etalonnage des clubs • Parcours à thème • Débriefing et analyse • MENTAL : • Entretiens, questionnaire, observations • Fixation des objectifs et motivation • Structuration de l’entrainement • Utilisation des statistiques • Routine, concentration, visualisation

REALISATION TECHNIQUE EVALUATION Utilisation d’outils d’évaluation : • Analyse vidéo swing & putting • Analyse statistique de parcours • Observation en situation de compétition • Ateliers d’évaluation PREPARATION HIVERNALE Mise en place de projets techniques individualisés swing et putting. COMPETITION • Séquences d’entrainements* orientées PERFORMANCE • Parcours à thème • Stage en Espagne, organisé par le SUAPS • de compétitions internes ou officielles

REALISATION TACTIQUE EVALUATION Observation sur le parcours : • Compétition Sainte Agathe le 28 octobre • Parcours à thème • Briefing et debriefing PREPARATION HIVERNALE • Utilisation de la compétition à Sainte Agathe pour expliquer et appliquer un mini plan de jeu. • Mise en place du plan de jeu de Vichy à partir des vidéos du site internet du SportingClub de Vichy et de l’outils de mesure de googlemap. COMPETITION • Etalonnage de club • Mise en application du plan de jeu établi pour le parcours du Sporting Club de Vichy • Reconnaissance du parcours de la Cordelière.

REALISATION MENTAL EVALUATION • Entretiens individuels le 15 octobre • Questionnaire OMSAT sur les habilités mentales • Observation en compétition le 28 octobre à Sainte Agathe et pendant les parcours à thème. PREPARATION HIVERNALE • Fixation des objectifs individuels et collectifs • Structuration de l’entrainement personnel • Utilisation des statistiques • Routine • Concentration • Visualisation • Relaxation • Activation COMPETITION

REALISATION PHYSIQUE EVALUATION Utilisation des tests fédéraux d’entrée en Pôle, pour tester les qualités physiques du golfeur : • Endurance • Force explosive • Coordination, adresse et équilibre PREPARATION HIVERNALE • 15 séquences de 3h le samedi matin, incluant: • 1h de préparation physique spécifique (circuit training) • 2h de foot en salle • Echauffement • Récupération COMPETITION • Protocoles d’échauffement et de récupération sur les compétitions incluant l’éveil musculaire, la réactivation et l’echauffement « phycho-physique ». • Sensibilisation au sommeil et à l’alimentation

REALISATION PILOTAGE JOUEURS SUAPS FFSU AS PRES LIGUE Mail, téléphone, rendez-vous Mail SMS MOI DECATHLON Cohésion équipe GOLFS ECHEANCIER DES TÂCHES Réalisation de la circulaire des entrainements, validation par le SUAPS et diffusion par la FFSU; Organisation de réunions avec les joueurs; envoi du calendrier des entrainements; Réservation des installations, des hébergements, du minibus du SUAPS, etc; Création d’outils de suivi et d’évaluation (fiches séances, fiche présence, fiches individuels, logiciel d’analyse de parcours, etc.)

CONCLUSION REALISTION DES OBJECTIFS Atteints OBJECTIFS DE MAITRISE • Technique: amélioration du swing • Physique: amélioration des faiblesses • Tactique: Reconnaissance parcours • Mental: Travail sur la routine OBJECTIFS DE RESULTATS En cours de réalisation • Échéances non réalisées • Objectif intermédiaire le 18 avril au Sporting Club de Vichy • Objectif final du 29 au 31 au golf de la Cordelière (Troyes)

CONCLUSION ANALYSE PERSONNELLE • Phases d’évaluation et de préparation hivernale achevés (100h d’encadrement réalisés principalement sur les secteurs TECHNIQUES et PHYSIQUES) • Adaptation aux contraintes hivernales en supprimant les créneaux sur le parcours entre fin novembre et mi-mars. • Participation des étudiants variable suivant les cursus universitaires, qui pour certains ne laissent pas beaucoup de place à la pratique d’une discipline sportive de compétition. • Début de la phase « compétition » (150 heures d’encadrement mettant l’accent sur le jeu et incluant TACTIQUE, MENTAL et le coaching en compétition.

CONCLUSION • Beaucoup de connaissances acquises et mises en application pendant ce projet. • intégration de tous les contenus vu au cours de la formation du DEJEPS • Volume d’entrainement très important (= chance pour les étudiants et pour moi-même). • Il n’est possible que dans une optique d’apprentissage et parce que j’ai décidé d’assumer intégralement la charge financière de mes interventions. Une telle réalisation serait difficilement envisageable dans le contexte économique traditionnel d’un club. • Quantification du temps passés pour la réalisation du projet: Environ 400h (250h d’encadrement, 80h de pilotage et 70h pour la réalisation des documents de synthèses pour la certification).

CONCLUSION MERCI POUR VOTRE ATTENTION

CONCLUSION REMERCIEMENTS • Roger CRUZIN, Président de la Ligue • Marc DUPONT, Directeur du SUAPS et toute l’équipe d’encadrement de l’activité golf du SUAPS (Hervé DUTILLOY et Philippe AMADON) • Alain TARDIEUX, Directeur du CRSU de Clermont – Ferrand • Benoit LESTRADE, responsable rayon golf de DECATHLON Clermont-Fd. • Priscille DESPRES, Conseillère Technique Nationale • Didier NOCERA, Conseiller Technique Nationale (à la retraite) • Eric VANNIER, responsable de la formation du DEJEPS et l’ensemble des intervenants de la formation. • Les étudiants de mon groupe d’entrainement (Louis VAQUE , Jonathan VINCENT , Alexandre DECORDE, Joseph WURM , Julien MULLER , Arnaud BECAVIN, William MASLE)

DEJEPS GOLF OCTOBRE 2012 – MAI 2013