ŚWIETLICOWY PROJEKT EDUKACYJNY- „ W ZDROWYM CIELE, ZDROWY DUCH” Projekt edukacyjny promujący zdrowy styl życia.

1. ŚWIETLICOWY PROJEKT EDUKACYJNY-„ W ZDROWYM CIELE, ZDROWY DUCH”Projekt edukacyjny promujący zdrowy styl życia. • Szkoła Podstawowa nr 95 w Krakowie- świetlica szkolna. • Prowadzący: mgr Lidia Kępińska mgr Katarzyna Wrońska mgr Anna Nowak • Świetlica szkolna włącza się realizacją tego projektu w działania szkoły promujące zdrowy styl życia. Włączamy się w starania o zdobycie certyfikatu Szkoły Promującej Zdrowie. Rozszerzamy działania zmierzające do dbania o zdrowie dzieci powierzonych naszej opiece. • Promujemy zdrowy styl życia!

2. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • CELE PROJEKTU: • W wyniku realizowania zadań wynikających z projektu, uczniowie poszerzą swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania się, roli warzyw i owoców w codziennej diecie. • Poznają szkodliwość popularnych przekąsek oraz napojów zawierających niezdrowe składniki oraz cukier. Częściej niż dotychczas, w sytuacji wyboru sięgną po zdrowe produkty. • Poznają zalety wynikające z aktywnego stylu życia, uprawiania różnych sportów.

3. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • „JEDZ ZDROWO” • Burza mózgów oraz rozmowa kierowana na temat: co kojarzy wam się ze słowem „zdrowie”?, Co to znaczy że ktoś jest zdrowy? Co możemy zrobić, aby być zdrowym?, Czy odżywianie ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie? • Układanie rozsypanek wyrazowych- odczytanie dobrych rad. • Tworzenie przez uczniów plakatów: „Talerz zdrowej żywności” oraz „Śmietnik niezdrowych produktów”. • Wymyślanie przepisów na zdrowe produkty.

4. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH!

5. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • UPRAWIAMY SPORT. • „Ruch i podskok to zabawa, sport dla dzieci ważna sprawa. Ręce w górę, w przód i bok, skłon do przodu, przysiad, skok. Głowa, ramiona, kolana, pięty, kolana , pięty, kolana, pięty. Głowa, ramiona, kolana, piety, oczy, uszy, usta, nos”. • Promowanie ruchu jako ważnego składnika zdrowego stylu życia. • Integracja grupy świetlicowej. • Kształtowanie koordynacji ruchowej ucznia, jego zręczności, wytrzymałości, szybkości, wytrwałości i celności.

6. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • KONKURENCJA: „SKAKANKA” • Wyjaśnienie zasad konkurencji- skoki rozpoczynamy na słowo prowadzącego- start- technika skoków jest dowolna, czas mierzy się do „skucia” się zawodnika. Skoki odbywają się w 5 osobowych grupach. Wygrywa ta osoba, która będzie miała najdłuższy czas. • Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. • WYNIKI: • I MIEJSCE-PAULINA KRZESAK IIIB ( CZAS 2min15’) • MONIKA TABAK IIIB ( CZAS 1 min 55’) • II MIEJSCE-OLA SAWIK IA ( CZAS 1 min 20’) • III MIEJSCE-KAMILA WINIARSKA IIA ( CZAS 1 min 15’)

7. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • KONKURENCJA: „KLOCKI” • Wyjaśnienie zasad konkurencji- uczestnicy na słowo prowadzącego- start- stają na klocku na jednej nodze. Konkurencja odbywa się w grupach 5 osobowych. Wygrywa osoba, która jak najdłużej utrzyma równowagę na drewnianym klocku. • Przypomnienie zasad. bezpieczeństwa. • Wyniki: • I MIEJSCE- JULIA GOETEL IIIA- 4m30’ • II MIEJSCE- PAULINA GAJDA IA - 3 min 45’ • III MIEJSCE- LINDA ALEKSANIAN IIC- 3min • III MIEJSCE- MARIA WASZCZYSZYN IIIA- 3 min

8. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • KONKURENCJA: „BIEG” • Wyjaśnienie zasad konkurencji- uczestnicy na słowo prowadzącego- start- biegną jak najszybciej do wyznaczonej linii, dotykają ją ręką i wracają na miejsce startu. Wygrywa osoba, która najszybciej dobiegnie do linii mety. Konkurencja odbywa się w grupach 6 osobowych, według wieku. • Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. • WYNIKI: • KLASY O-I MIEJSCE- KAROLINA TABAK • KLASY I-I MIEJSCE- JAKUB JUSZCZAK, DAREK SOŁTYK • KLASY II- I MIEJSCE- FILIP BULIŃSKI • KLASY III- I MIEJSCE- WERONIKA ZAJĄCZKOWSKA

9. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • KONKURENCJA: „KOSZYKÓWKA” • Wyjaśnienie zasad konkurencji- każdy z uczestników ma za zadanie oddać jak najwięcej celnych rzutów do kosza. Każdy ma do dyspozycji 10 rzutów, nie ma ograniczeń czasowych. Wygrywa ta osoba, która odda jak najwięcej celnych rzutów. • Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. • WYNIKI: • I MIEJSCE- PAULINA GAJDA IA- 8 • II MIEJSCE- DOMINIKA SZAJNA IIA- 5, JULIA GOETEL IIIA- 5 • III MIEJSCE- MICHAŁ DYRDA IC- 4, JAKUB NOWAKOWSKI IIC- 4

10. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • KONKURENCJA: „PIŁKA NOŻNA” • Wyjaśnienie zasad konkurencji- każdy z uczestników ma za zadanie oddać jak najwięcej celnych strzałów do bramki. Każdy ma do dyspozycji 5 strzałów, nie ma ograniczeń czasowych. • Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. • WYNIKI: • I MIEJSCE- JAKUB KUSNIERZ IIC – 4 • II MIEJSCE- DAMIAN SEWERYN IIC - 2

11. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • KONKURENCJA: „ PING- PONG” • Wyjaśnienie zasad konkurencji- każdy z uczestników ma za zadanie odbić piłeczkę ping- pongową, jak najwięcej razy. • Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. • WYNIKI: • I MIEJSCE- FILIP BULIŃSKI IIC- 431 • II MIEJSCE- PAULINA GAJDA IA- 124 • III MIEJSCE- JAKUB KUŚNIERZ IIC- 104

12. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • KONKURENCJA: „KONKURS DRÓŻYNOWY” • Wyjaśnienie zasad- do konkursu mogły zgłaszać się drużyny 3 osobowe. Uczniowie wcześniej nie wiedzieli w jakich konkurencjach będą startować. Suma punktów z każdej konkurencji stanowiła o wyniku. Konkurencje: • Skoki kangura (z butelką miedzy kolanami). • Sztafeta szybkościowa z maskotką. • Skok z miejsca. • Rzut do celu (maskotką). • Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. • WYNIKI: • I MIEJSCE- MARIA WASZCZYSZYN, JULIA GOETEL, WERONIKA ZAJĄCZKOWSKA. • II MIEJSCE- NINA DUDEK, KASIA CHODŹBA, MARTA PRZYBYLSKA. • III MIEJSCE- MATEUSZ MAYER, JAKUB KUSNIERZ, MACIEJ DRÓŻDŻ.

13. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • „ Kanapka dla ucznia” • Pogadanka na temat prawidłowego odżywiania się dzieci. • Wspólne ustalanie zdrowych produktów na kanapki dla uczniów i zapamiętywanie ich. • Wykonanie plakatu- „Zdrowa kanapka dla ucznia”.

14. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • „WYPRAWA DO KRAINY ZDROWOLANDII” • ZAPRASZAMY WSZYSTKIE DZIECI DO KRAINY ZDROWOLANDII- TO MIEJSCE, W KTÓRYM WSZYSCY SĄ ZDROWI I SZCZĘŚLIWI. NIKT TU NIE CHORUJE! NIKT NIE LENIUCHUJE! KAŻDY DOBRZE SIĘ ODŻYWIA I DUŻO RUCHU NA ŚWIEŻYM POWIETRZU UŻYWA! • GRA PLANSZOWA- GRUPOWA. • CEL GRY: PRZYPOMNIENIE I UTRWALENIE DZIECIOM PRAWIDŁOWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ORAZ WDRAŻANIE POJĘCIA- RUCH TO ZDROWIE!

15. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! • ZASADY GRY- Dzielimy dzieci na dwie drużyny z których wybieramy osoby, które będą próbowały jak najszybciej dla swojej drużyny dojść do mety (Krainy Zdrowolandii). Grę rozpoczyna ta drużyna, która wyrzuci największą liczbę oczek. Podczas wyprawy dzieci mogą trafić na kolorowe pola, które oznaczają pułapki lub premie. • Pola czarne iczerwone oznaczają nieprawidłowe nawyki i stanie na nich jest karą. • Polazielone iżółte są premiowane, ponieważ oznaczają zdrowy styl życia. • Pola białe pozwalają poruszać się swobodnie. • Drużyna, która pierwsza dojdzie na metę zostaje odznaczona medalem „jabłuszko”- logo Zdrowolandii.

16. W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH!