Lene K arina Johan
Årsplan vi har fulgt og skal følge. Lene K arina Johan. Mai- Juli 2014 ( Mengdetrenings-periode ). Fokus denne perioden: Tren variert, dvs friidrett, orientering, padling, sykkel, fjellturer, etc Begynn pent med trening 1.Mai. Tren 1-(2) intervaller i uken, mest I3, og litt I4
292 views • 16 slides