1 / 18

Obezita

Obezita. ZŠ Ul.P.Dobšinského, 746/5 Prievidza. Čo je obezita ? nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku z rôznych príčin. Príčiny obezity. príjem energie je väčší ako výdaj nepravidelné stravovanie málo tekutín nedostatok pohybu dedičnosť spôsob výživy v detstve

sophie
Download Presentation

Obezita

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Obezita ZŠ Ul.P.Dobšinského, 746/5 Prievidza

  2. Čo je obezita ? • nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku z rôznych príčin

  3. Príčiny obezity • príjem energie je väčší ako výdaj • nepravidelné stravovanie • málo tekutín • nedostatok pohybu • dedičnosť • spôsob výživy v detstve • psychické vplyvy(depresie)

  4. Typy obezity androidný tzv. mužský - centrálny typ: s rozložením tuku v oblasti trupu a brucha gynoidný tzv. ženský typ: s hromadením tuku v oblasti bokov

  5. Choroby z obezity Obezita je vo svojich následkoch zákerná, spôsobuje: • - poruchy metabolizmu tukov • - hormonálne poruchy, neplodnosť • problémy so srdcom, vysoký krvný tlak • - mozgové a cievne príhody • problémy s dýchaním • problémy s kĺbmi • rýchle zadýchanie sa pri minimálnej • námahe

  6. Obezita na Slovensku • 60% Slovákov trpí nadváhou, viac muži až 34% • tretina Slovákov trpí obezitou, viac žien až 26%

  7. Problémy s obezitou detí • v poslednej dobe sa častejšie stretneme s obezitou u detí • väčšina detí už ani nevie čo je domáca strava • matky im menej varia • deti konzumujú čoraz viac polotovarov alebo hotových jedál

  8. Priemerná váha detí Deti majú rôznu výšku a tým sa váha detí odlišuje !

  9. Obezita zvierat • 10 % domácich miláčikov, najmä psov a mačiek trpí obezitou • Kilá navyše znamenajú tuk, ktorý obmedzuje pohodlie aj zdravie zvierat

  10. Nevlastné sestryanorexiaabulímia Zaraďujeme ich medzi tzv. poruchy príjmu potravy

  11. Anorexia • znižovanie hmotnosti • úmyselne vyvolané • daným jedincom • znižovanie príjmu • tekutín a potravy • zvyšovanie • energetického výdaja • cvičením

  12. Bulímia • opakované záchvaty prejedania sa • vyvolanie zvracania • frekvencia záchvatov je rôzna, • od 1x za týždeň až 20x za deň • príjem až 50 000 kalórií za deň

  13. ....10 % nadváhy Vás oberá o 6 rokov života .... obezita stojí za 70 % všetkých chorôb

  14. Nezdravý tanier

  15. Chudnutie • zníženie hmotnosti o 1 kg predlžuje • život o 3 mesiace • zníženie hmotnosti o 5 až 10 % • znižuje úmrtnosť na rakovinu • až o 37 % -zníženie hmotnosti o 5 až 10 % • znižuje úmrtnosť na cukrovku • dokonca až o 44 %

  16. Boj proti obezite • Dostatok pohybu • Znižovanie stresu • Pestrá strava • Správna životospráva

  17. Ďakujem za pozornosť Koniec

More Related