10 likes | 554 Views
Minta étrend. Hétfő: Reggeli: 1 csésze natúr kukoricape-hely Ebéd: Rakott cukkini Vacsora: Zöldséges rántotta Kedd: Reggeli: 1 kis doboz natúr joghurt Ebéd: Parajfőzelék
E N D
Mintaétrend • Hétfő: Reggeli: 1 csésze natúr kukoricape-hely Ebéd: Rakott cukkini Vacsora: Zöldséges rántotta • Kedd: Reggeli: 1 kis doboz natúr joghurt Ebéd: Parajfőzelék Vacsora: paradicsomlé • Szerda: Reggeli: 50 g light mozzarella sajt Ebéd: A kedd esti zöldséges pizza másikfele Vacsora: 2 szelet tökmagos kenyér light sajtkrémmel • Csütörtök: Reggeli: 200 ml kakaó Ebéd: 1 nagy tányér gulyásleves Vacsora: 2 szelet olívás kenyér • Péntek: Reggeli, ebéd, vacsora: 1 db nagy paradicsom Tízórai, uzsonna: 1 db nagy paradicsom