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TRABALHO DE EDUCAÇÃO FISÍCA Instituto Federal Farroupilha. Componentes: ândrea P aim , Camila Soares, Daliza Ribeiro e Verônica Saldanha. Turma:1ºD Curso: Técnico em Agropecuária data:10/06/2011. INTRODUÇÃO:. Regras saltos e arremessos.
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TRABALHO DE EDUCAÇÃO FISÍCAInstituto Federal Farroupilha
Componentes: ândreaPaim, Camila Soares, Daliza Ribeiro e Verônica Saldanha.Turma:1ºDCurso: Técnico em Agropecuáriadata:10/06/2011
INTRODUÇÃO: • Regras saltos e arremessos. • Regras saltos (distância e altura/vara).
Salto em Distância • O Salto em Distância há muito tempo faz parte das competições esportivas. • Cada atleta tem direito a seis tentativas para atingir sua melhor marca.Uma tentativa é considerada válida quando o competidor inicia o movimento do salto dando o último passo antes da linha que limita a área de corrida.Caso o atleta dê seu último toque no solo antes do salto após a linha-limite, esse salto será invalidado.Outras causas de invalidação de um salto: caso o atleta toque, com qualquer parte do corpo, a área posterior à linha de medição localizada na barra de impulsão; toque o lado da tábua de impulsão; toque o solo fora da caixa de areia no momento em que cair; caminhe pela caixa de areia após o salto; dê um salto mortal.
Salto inválido quando o pé deixa uma marca na região à frente da permitida na pista de salto.
O atleta acelera pela pista, alcançando máxima velocidade antes da região do salto. • Se impulsiona com um pé com os braços para cima para alcançar a altura. • Coloca o corpo estendido para manter o equilíbrio e preparar a aterrisagem.
Salto em Altura • O salto em altura é uma modalidade olímpica de atletismo, onde os atletas procuram superar uma barra horizontal colocada a uma determinada altura. • O primeiro evento de salto em altura foi registrado na Escócia, no século XIX, com a fasquia colocada até 1,68 m. A prova faz parte do programa olímpico desde os Jogos de Atenas em 1896. • A altura mínima a saltar é determinada pelos organizadores e juízes de uma competição oficial. Os atletas escolhem a altura a qual desejam começar. Eos atletas saltam por turnos e têm três chances de superar essa marca sem derrubar a partida. Após um primeiro salto bem sucedido, são os próprios atletas que decidem que altura vão saltar de seguida. À medida que o atleta vai conseguindo superar as marcas sem derrubar a fasquía, a altura sobe tipicamente em incrementos de 3 a 5cm. Quem falha após três tentativas é eliminado.
O salto é declarado nulo se a fasquia cair. Os atletas podem, no entanto, tocar a fasquia num salto válido, desde que esta não caia do seu suporte.Tendo apenas três tentativas, o atleta pode correr para saltar e pode decidir não saltar, a partir daí conta-se 1 minuto para outra tentativa. Se o tempo acabar é considerado um salto nulo
A fasquia é uma barra de fibra de vidro ou alumínio, de peso determinado e com cerca de quatro metros de comprimento. • A secção da barra é normalmente circular, mas pode também ser quadrada ou triangular. • A fasquia é suportada por dois postes verticais. Por detrás da fasquia encontra-se uma zona de queda, revestida de um material que ampara a queda do saltador. O saltador pode fazer uma corrida de balanço, normalmente cerca de 20 metros, até à fasquia.
Salto com Vara • Salto com vara é um evento atlético onde os competidores usam uma vara longa e flexível para alçar altura, e passar por cima de uma barra,as varas eram feitas de bambu ou madeira e, posteriormente, passaram a ser feitas de alumínio, atualmente as varas são feitas de fibra de carbono ou de fibra de vidro. • Estas mudanças geraram diminuição do peso da vara e maior flexibilidade.
A pista oficial no salto com vara deve medir no mínimo 45m. O atleta deve saltar sobre um travessão - a fasquia ou sarrafo - apoiado em duas traves verticais. • São permitidas um máximo de três tentativas para cada altura escolhida pelo atleta, o qual pode se recusar a saltar sob determinadas alturas com o intuito de alcançar mais rapidamente marcas maiores. • Contam como faltas a queda do sarrafo, tanto pelo corpo do atleta quanto pela vara, e a mudança da posição das mãos após a vara ser fincada na caixa de apoio. • Três faltas seguidas acabam com a prova.
Bíbliografia • http://rumocertoesportes.blogspot.com/2010/03/salto-em-distancia.html • http://pt.wikipedia.org/wiki/Salto_com_vara
Conclusão • Concluímos que os salto de distância e altura com vara são muito importantes. • E o atleta precisa ter um conhecimento sobre essas modalidades, pois pode se “machucar” ao fazer algum movimento inadequado conforme seu salto.
