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Le sprint : une affaire de puissance

Le sprint : une affaire de puissance. Laurent Arsac. Energétique de la locomotion. (P.E. di Prampero). Puissance fournie. Puissance dissipée. P.E. di Prampero. vitesse (m/s). 14. 12. 10. 8. 6. 4. 2. 0. 0. 2. 4. 6. 8. 10. temps (s). Modélisation du 100m.

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Le sprint : une affaire de puissance

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Presentation Transcript

  1. Le sprint : une affaire de puissance Laurent Arsac

  2. Energétique de la locomotion (P.E. di Prampero) Puissance fournie Puissance dissipée P.E. di Prampero

  3. vitesse (m/s) 14 12 10 8 6 4 2 0 0 2 4 6 8 10 temps (s) Modélisation du 100m

  4. Energétique de la locomotion (P.E. di Prampero) maximale estimée = 22,5 W/kg

  5. Pmax sur cyclergomètre chez des sprinters • Hommes 100m Pmax [lac]max • Ami. 10,69s 16,0 W/kg 14,6mmol/l • Men. 10,63s 20,2 W/kg 14,7mmol/l • Orl. 10,54s 16,1 W/kg 16,0mmol/l • Femmes 100m • Galg. 12,01s 14,5 W/kg 15,5mmol/l • Galn. 11,65s 16,6 W/kg 12,8mmol/l

  6. Modélisation du 100m Ptotale Pacc. Pn.a. Pair

  7. Distribution de la puissance (100m) 15,6 + 0,7 = 10,3 + 2,1 + 3,9 96% 4% 63% 13% 24%

  8. Puissance (W/kg) 25 20 15 10 5 0 -5 0 2 4 6 8 10 temps (s) Puissance moyenne sur 6s et 10s 18,4 W/kg 16,3 W/kg

  9. Comment gagne-t-on de la vitesse ?

  10. En fournissant une puissance métabolique supérieure à la demande na et air Comment gagne-t-on de la vitesse ? Puissance métabolique fournie Puissance n.a. + Puissa nce contre air

  11. Pair 2,8 Pna 11,7 Pair 2,5 Pna 11,3 Puissance fournie et accélération du coureur Période v (m/s) (km/h) P(W/kg) Pacc (W/kg) 0 à 2s 09,17 33,0 21,1 14,0 2 à 4s 11,28 40,6 18,3 5,8 4 à 6s 11,80 42,5 15,8 1,5 6 à 8s 11,58 41,7 13,8 -0,7 8 à 9,73 11,09 39,9 12,3 -1,6

  12. Diminuer k ! Baisse des résistances aérodynamiques

  13. Prendre de la vitesse : une affaire de puissance Augmentation de la vitesse Puissance métabolique fournie Puissance n.a. + Puissa nce contre air = -

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