4.1 - La croissance et le développement

1. 4.1 - La croissance et le développement Unité 4 : Développement moteur Chapitre 15 p. 365 - 392 Sport Books Publisher

2. Objectifs: • Identifier les étapes de la croissance et du développement • Décrire les facteurs qui influencent la croissance et le développement • Comprendre le rôle primordial de l’activité physique sur la croissance et le développement • Reconnaître et comprendre l’influence du sexe et des particularités de chaque individu sur la croissance et le développement Sport Books Publisher

3. La stimulation précoce Sport Books Publisher

4. Il est important de considérer certains des facteurs qui peuvent fortement influer sur la croissance et le développement d’un individu : L’initiation précoce à l’activité physique Les étapes critiques La capacité d’apprentissage Introduction Sport Books Publisher

5. L’initiation précoce à l’activité physique • Encouragement à pratiquer différentes activités physiques dès un jeune âge • Développement précoce de l’équilibre, la coordination, la force, la flexibilité et l’endurance • Expériences positives Sport Books Publisher

6. L’initiation précoce à l’activité physique • Les bienfaits de l’initiation précoce à l’activité physique ont incité beaucoup de parents à inscrire leurs enfants, très jeunes, dans des programmes sportifs éducatifs Sport Books Publisher

7. Les étapes critiques • Étapes de grande réceptivité aux stimuli de l’environnement • Le potentiel de développement optimal est affecté par la présence ou l’absence de stimuli à cette étape critique • Cette étape critique se situe très tôt dans la vie d’un enfant Sport Books Publisher

8. La capacité d’apprentissage • Signifie que l’individu est prêt à apprendre un certain comportement ou une certaine habileté • Pré-requis: • Désir de réussir • Informations suffisantes • Aptitudes • Acquisition de caractéristiques physiques Sport Books Publisher

9. Testez vos connaissances Sport Books Publisher

10. À l’adolescence, la poussée de croissance se produit deux ans plus tôt chez les filles que chez les garçons. VRAI Vrai ou Faux? Sport Books Publisher

11. Il existe des différences remarquables entre le physique des filles et le physique des garçons avant la puberté. FAUX Vrai ou Faux? Sport Books Publisher

12. À chacune des étapes de la vie, il y a des variations dans la croissance et le développement de chaque individu. VRAI Vrai ou Faux? Sport Books Publisher

13. Les étapes de la croissance et du développement Sport Books Publisher

14. Les étapes de la croissance et du développement • Toute petite enfance • Enfance • Adolescence Sport Books Publisher

15. La toute petite enfance • NAISSANCE  UN AN (1) • Période de croissance extrêmement rapide • Les garçons ont tendance à être plus lourds et plus grands que les filles à la naissance Sport Books Publisher

16. L’enfance • UN AN (1)  ONZE ANS (11) • Composée de: • La petite enfance • La mi-enfance • La seconde enfance Sport Books Publisher

17. La petite enfance • D’un an à six ans • Perte graduelle de graisse corporelle • Les filles perdent moins de graisse corporelle que les garçons • Croissance rapide, mais moins que pendant la toute petite enfance • Grande flexibilité • Les muscles se développent en jouant Sport Books Publisher

18. La mi-enfance • De six à dix ans • Croissance plus lente et plus constante • Amélioration de la coordination et des fonctions motrices Sport Books Publisher

19. La seconde enfance • De dix à treize ans • Le rythme de croissance augmente à nouveau • Prise de poids avant la poussée de croissance de l’adolescence • 9-10 ans pour les filles • 11-12 ans pour les garçons • La puberté dépend de chaque individu Sport Books Publisher

20. La seconde enfance • Développement du système de reproduction • Apparition de caractéristiques sexuelles secondaires • Poils pubiens • Poitrine • Redistribution de la masse corporelle • Filles - légère  graisse corporelle • Garçons -  tissus musculaires,  graisse corporelle Sport Books Publisher

21. La seconde enfance • Le fait que les filles arrivent à maturation plus tôt peut expliquer que certaines d’entre elles atteignent, dès un jeune âge, une renommée mondiale dans de nombreux sports. • Tara Lipinski, par exemple, est la championne américaine la plus jeune de tous les temps (patinage artistique) Sport Books Publisher

22. L’adolescence • De 14 à 20 ans • Suit la puberté • Se termine au début de l’âge adulte • Les différences physiques évidentes et relatives à la croissance cessent à la fin de l’adolescence. Sport Books Publisher

23. L’adolescence • Les différents types de corps (somatotypes) deviennent plus faciles à distinguer • Ectomorphe • Mésomorphe • Endomorphe • La plupart d’entre nous avons une combinaison de ces trois types de corps Sport Books Publisher

24. Somatotypes Sport Books Publisher

25. Ectomorphe • Forme linéaire • Structure osseuse délicate • Peu de graisse • Membres longs par rapport au reste du corps Sport Books Publisher

26. Ectomorph Sport Books Publisher

27. Mésomorphe • Musclé • Peu de graisse • Épaules larges • Taille fine Sport Books Publisher

28. Mésomorphe Sport Books Publisher

29. Endomorphe • Rondeurs • Structure osseuse lourde • Très peu de définition osseuse et musculaire Sport Books Publisher

30. Endomorphe Sport Books Publisher

31. L’adolescence • Pressions sociales externes pour avoir le « corps idéal » • Période à laquelle se manifeste de nombreux changements physiques, hormonaux et psychologiques Sport Books Publisher

32. Les facteurs qui influencent la croissance et le développement Sport Books Publisher

33. Les facteurs qui influencent la croissance et le développement • Grandes variations d’un individu à l’autre • Un certain nombre de facteurs influent sur la croissance et le développement : • L’hérédité • La nutrition • Le statut socio-économique • L’exercice Sport Books Publisher

34. L’hérédité • Information génétique transmise d’une génération à l’autre • Les gènes sont aussi influencés par l’environnement dans lequel nous évoluons • Par exemple, la malnutrition chronique peut empêcher un enfant d’atteindre sa taille adulte maximale Sport Books Publisher

35. La nutrition • Des nutriments adaptés sont nécessaires à la croissance et au développement • Les glucides et les lipides sont récupérés pour l’énergie • Les protéines servent à la fabrication et la réparation des tissus corporels, tels les muscles • Les vitamines, les minéraux et l’eau sont aussi des éléments essentiels aux diverses réactions et fonctions qui sont générées par l’organisme Sport Books Publisher

36. La nutrition • La sous-nutrition ou la malnutrition peuvent retarder la croissance • La sous-nutrition existe même dans certains pays où la nourriture est abondante • Manger avec excès est aussi un problème dans ces pays et peut mener à l’obésité lorsque combiné à un mode de vie sédentaire Sport Books Publisher

37. Le statut socio-économique • La taille corporelle est liée positivement au statut socio-économique et peut être expliquée par la nutrition • En effet, le statut socio-économique affecte : • Les revenus (argent à dépenser en nourriture) • L’éducation (meilleures habitudes alimentaires) • Le temps (choix de nourriture et temps de préparation) • La disponibilité (accès aux magasins proposant des aliments sains) Sport Books Publisher

38. Le statut socio-économique • D’autres facteurs peuvent contribuer aux différences observées durant la croissance et le développement des individus, tels que : • Une diminution du stress ; • De meilleures habitudes de sommeil ; et • Des exercices physiques réguliers • Ces facteurs sont plus aisément observables une fois que les besoins de base sont satisfaits Sport Books Publisher

39. L’exercice et le développement osseux • L’exercice physique régulier tend à augmenter le diamètre et la densité des os • Les rend plus forts et plus solides • Allonge les os qui ne soutiennent pas le corps, tels que ceux des bras • Le sur-entraînement des jeunes enfants peut occasionner des blessures de fatigue chez ces derniers • Un excès de tension sur les os durant la période de croissance peut causer une “ostéochondrosis”, c’est-à-dire un trouble du processus normal de croissance des os Sport Books Publisher

40. L’exercice et la composition corporelle • Les enfants et les adolescents actifs présentent : • Une augmentation de la masse maigre • Une baisse du taux des graisses corporelles • Une hypertrophie musculaire Sport Books Publisher

41. L’exercice et le développement social • Les sports d’équipe qui encouragent l’interaction positive et la coopération favorisent le développement social des enfants et des adolescents • La pression des parents et des entraîneurs peut limiter le développement d’un mode de vie actif et devenir une source de stress Sport Books Publisher

42. Le développement de la perception motrice pendant le cycle de croissance et de développement Sport Books Publisher

43. Le développement de la perception motrice pendant le cycle de croissance et de développement • On perd souvent de vue l’importance de l’éducation physique en tant que partie intégrante des programmes scolaires • Certains parents n’encouragent pas l’éducation physique et favorisent les résultats scolaires • D’autres parents encouragent la pratique d’activités physiques en inscrivant leurs enfants dans des programmes sportifs Sport Books Publisher

44. Le développement de la perception motrice pendant le cycle de croissance et de développement • « Développement de la perception motrice » : Pratique d’activités physiques pour améliorer la performance scolaire ou intellectuelle • Théorie de Kephart il y a plus de 30 ans Sport Books Publisher

45. Théorie de Kephart sur le développement de la perception motrice • Kephart stipulait que les difficultés d’apprentissage découlent de l’incapacité à savoir associer les stimuli qui se présentent à l’information emmagasinée à des stimuli antérieurs • Il suggérait que la pratique de mouvements de base pourrait aider à corriger certains problèmes et améliorer l’habilité de l’apprentissage de la lecture et de l’écriture Sport Books Publisher

46. Influence du sexe sur les différences de structures corporelles au cours du cycle de croissance et de développement Sport Books Publisher

47. La taille • On la mesure en position debout • Distance du sol à la partie supérieure du crâne • La taille d’un bébé est mesurée lorsqu’il est couché sur le dos Sport Books Publisher

48. La taille • La taille moyenne des garçons et des filles ne varie pas beaucoup à la naissance 50.5 cm (garçons) vs. 49.9 cm (filles) • Vers un an, les garçons sont en moyenne plus grands 75 cm (garçons) vs. 73.1 cm (filles) • Après l’âge de deux ans, l’enfant grandit à un rythme plus lent jusqu’à l’adolescence Sport Books Publisher

49. La taille • L’apparition de la poussée de croissance chez l’adolescent peut varier de trois ans et plus • Se produit en général vers 10-11 ans chez les filles et 12-13 ans chez les garçons • Les garçons prennent 10cm/an en moyenne • Les filles prennent 8cm/an en moyenne Sport Books Publisher

50. La taille • Les changements hormonaux permettent à l’individu d’atteindre progressivement sa taille adulte : • Un garçon atteint, en moyenne, sa taille adulte vers 18 ans • Une fille atteint, en moyenne, sa taille adulte vers 16 ans et demie • Généralement, aucun changement dans la taille après l’âge de 30 ans • De temps en temps, après 45 ans, la taille commence à diminuer lentement à cause de la dégénérescence des disques vertébraux Sport Books Publisher