1 / 9

Lifestyle

Lifestyle. Lichaam & Geest Inspanning & Ontspanning “Een gezonde geest in een gezond lichaam”. Lifestyle is………. Beweeg voor een gezond lijf Beweeg voor een gezonde geest Ontspan voor een gezond lijf Ontspan voor een gezonde geest Gezond eten voor een gezond lijf

tassos
Download Presentation

Lifestyle

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Lifestyle Lichaam & Geest Inspanning & Ontspanning “Een gezonde geest in een gezond lichaam”

  2. Lifestyle is……… Beweeg voor een gezond lijf Beweeg voor een gezonde geest Ontspan voor een gezond lijf Ontspan voor een gezonde geest Gezond eten voor een gezond lijf Gezond eten voor een gezonde geest

  3. Maar Lifestyle is ook……. • Durf naar jezelf te kijken • Laten anderen naar je kijken • Durf jezelf te zijn • Wie ben ik nou en waarom? • Hoe ga ik met mensen om? • Hoe wil ik dat mensen met mij omgaan? • Hoe communiceer ik • Bewust worden van je gedrag en handelen “Samen is niet alleen”

  4. Wat binnen Lifestyle Inspanning & Ontspanning Psychologie Anatomie Fysiologie Voeding

  5. Inspanning & Ontspanning • Hoe goed en verantwoord bewegen • Zonnen • Sauna

  6. Psychologie • Geloof • Groepsdynamica • Houding • Gedrag • Lesgeefstijlen • Wie ben ik en waarom? • Spiritualiteit • Presenteren • Meditatie

  7. Fysiologie • Testen & Meten • Trainingsleer • Energiesystemen • Centraal zenuwstelsel (CZS)

  8. Anatomie • Bouw en werking van het lichaam

  9. Voeding • Energiebehoefte berekening • Afslankmethodes • Vitamines • Afslanken • Wat en wanneer eet ik?

More Related