Hambahaiguste ENNETAMINE

1. Hambahaiguste ENNETAMINE Marju Luht (luhtmarju@gmail.com) Võrumaa suutervise koordinaator

2. Kaunis naeratus on parimaks visiitkaardiks kogu elu!Suuhügienist Marju Luhthttp://www.hot.ee/robertluht/

3. Koolituse kulud kaetakse ESF programmist´´Tervislikke valikuid toetavad meetmed 2012´´

4. Profülaktika on ainus viis, kuidas hoida hammaste ja igemete tervist

5. Profülaktika: • Nakkustest hoidumine • Hambasõbralik toitumine • Perfektne suu puhastamine • Ei tubakale!!! (sh. närimistubakas) • ...= terved hambad ja igemed

6. Kaaries=hambaauk=hambamädanik

7. Küsimus • 1) kas hambakaaries on pärilik haigus? • 2) kas hambakaaries on nakkushaigus? • Vastus:

8. Kaaries on nakkushaigus Streptococcus mutans • 1890esiltesteadlaneMillerhappeteooria. • tõestas, et suuspaiknevadbakteridtekitavadkaariests.t. bakteridkasutavadomaainevahetusesteatuidsüsivesikuid, mille tagajärjeltekibhape.

9. Kuidas saadakse kaariese nakkus? • 1. suudlemisel • 2. toidunõude ühisel kasutamisel • 3. magusa toidu söömisel • 4. karastusjookidega liialdamisel • 5. luti ühiskasutamisel • 6. sülje vahendusel • Vastus:

10. Nakatumine • Nakatumise aeg varaseslapsepõlvespiimahammastesuhulõikumisejärel • Nakatumine toimub süljekontaktist (tavaliseltemavmlähisugulane) • Kaariesepisikud elavadsuusniikauakuihambadki • Nakatumiseleaitabkaasa lapse suursuhkrutarbimine • Koolieaksväljakujunenudomamikroflooratakistabnakatumist • NB! Toidunõud,huulepulgad,suudlemine...

11. Igemepõletik

12. Milline vastustest viitab igemehaigusele? • 1. igemete veritsus? • 2. igemete punetus? • 3. paha lõhn suus? • 4. hammaste liikumine? • 5. igemeturse? • 6. hammaste suust väljatulemine? • Vastus:

13. Igemepõletik(Gingiviit...parodontiit) • Igemepõletik on õige sekkumise korral ravitav. • Ilma ravita võib lõppeda hammaste väljalangemisega

14. Igemepõletiku tunnused • Igemete veritsus hammaste pesul või hambavahede puhastamisel • Punetav igemeserv • Halb hingeõhk • Tundlikud hambakaelad • Igemete pakitsus/kihelus • Igemete turse/kohevus

15. Mis põhjustab või soodustab igemehaigust? • 1. kehv suuhügieen • 2. paha iseloom • 3. pärilikkus • 4. kehvad hambatäidised või –kroonid • 5. stress • 6. suukuivus • 7. ravimid • 8. üldhaigused • Vastus:

16. Igemepõletiku põhjused • Pärilik soodumus • Puudulik suuhügieen ehk palju mikroobe suus • Nakkus (parodontiidi patogeenid) suumikroobide halb kooslus

17. Valik on sinu 

18. Lisaks kaariesele ja igemepõletikule ohustvad hambaid ka erinevad ravimid, haigused, harjumused, traumad jne.

19. Hammaste puhastamine • Milline hambahari on parim? • Tugevate harjastega • Pehmete harjastega • Suurema peaga hari • Pisema peaga hari • Tuntud tootja valmistatud • Reklaamis soovitatud • Kallima hinnaga Vastus:

20. Hambahari • Pehmete harjastega (X-Soft) • Väikese peaga • Kasuta 2-3 kuud Miks?

22. Hambapasta • Hambapasta osatähtsus tavalises hambapesus on 5-20% • Pasta on hambapesu abivahend • Pasta koostises võiks olla vähemalt 10% ksülitooli • Pasta fluorisisaldust on oluline teada • Väldi naatrium-laurüülsulfaati (Sodium Lauryl Sulfate) sisaldavaid hambapastasid.

23. Hammaste pesu • Ära pese hambaid peale sööki 1h • Ära unusta, et hambal on 5 pinda ja neid kõiki tuleb puhastada 2x päevas • Pese hambaid pehmelt, et mitte hambaemaili kulutada • Pesemisliigutused peavad olema lühikesed ringjad või edasi-tagasi (ühe hamba laiuselt) • Pasta võiks suus olla isegi 5 minutit

24. Toitumine • Ära söö üle 5x päevas • Peale söömist loputa suu veega • Toidukordade vahe peab olema 3h • Iga toit ja jook toidab suumikroobe ja tekitab happerünnaku hammastele • Ka kohv, tee, piim, puu- ja juurviljad on kaariest tekitavad • Janujoogiks sobib vaid puhas vesi!!!

25. Küsi oma suuhügienistilt: • Sobiv hambahari • Vahendid hambavahede puhastamiseks • Sobiv pesemistehnika • Toitumine • Sobiv hambapasta • Fluori kogus elukohajärgses põhjavees • Abrasiivsus • Tundlikud hambakaelad

26. Ennetus või ravi? • Tänapäevaste teadmistega pole just taibukas käia hambaid parandamas. • Õige suuhooldusprogramm ja regulaarsed hooldused (profülaktilised puhastused suuhügienisti juures) aitavad säilitada terved hambad kogu eluks

27. Hambaravi hüvitised • http://www.haigekassa.ee/kindlustatule/hambaravi • 19,18-eurost hambaravihüvitist saavad taotleda inimesed, kellele on riikliku pensionikindlustuse seaduse alusel määratud töövõimetus- või vanaduspension, ning üle 63-aastased kindlustatud isikud. • 63-aastastele ja vanematele ravikindlustustatud isikutele, vanaduspensionäridele ning töövõimetuspensionäridele hüvitab haigekassa kord kolme aasta jooksul 255,65 eurot hambaproteeside maksumusest.

28. NB! Kasutamata hambaraviteenuse hüvitis ei kandu järgmisse aastasse. • Hüvitise saamise tingimused • Hüvitist taotleval inimesel peab hambaraviteenuse osutamise hetkel olema kehtiv ravikindlustus (ravikindlustuse võimalused). • Hüvitis makstakse välja sõltumata kulutuse toimumise kohast. See tähendab, et patsient võib minna hambaarsti juurde ükskõik millises Eestimaa piirkonnas või välisriigis. Kulutus peab aga kindlasti olema tõendatud korrektse hambaraviteenuse eest tasumist tõendava dokumendiga. • Hüvitise taotlemise avalduse blankett on saadaval haigekassa klienditeenindusbüroodes, Eesti Posti postkontorites ja haigekassa kodulehel. Haigekassa blankette väljastavad, edastavad ja abistavad nende täitmisel ka maavalitsused. • Hüvitise saamiseks vajalikud dokumendid saab haigekassale edastada järgnevalt:- tuues dokumendid klienditeenindusbüroosse;- posti teel, saates dokumendid klienditeenindusbüroosse;- e-posti teel, saates allkirjastatud skaneeritud dokumendid aadressil tartu@haigekassa.ee. NB! Skaneeritud dokumentide edastamisel juhime tähelepanu, et haigekassal on õigus andmete kontrollimise vajaduse korral nõuda Teilt makset tõendava dokumendi originaali esitamist.

29. Haigekassa kannab hambaraviteenuse hüvitise kindlustatud isiku pangakontole hiljemalt kuue kuu jooksul avalduse laekumisest. • Hüvitis makstakse välja hüvitise saaja kontole või kolmanda isiku (nt abikaasa, ema, lapse) kontole. Selleks tuleb hambaravihüvitise avaldusel teha vastav märge (avalduse alumises osas teha linnuke "minu poolt määratud isiku ISIKUKOOD" ette) ning märkida avaldusele vastavasse kohta selle isiku isikukood, ees- ja perekonnanimi ning tema pangakonto number. • Hüvitise saamise õigus aegub kolme aasta jooksul alates õiguse tekkimisest (st teenuse osutamisest). • Kui kindlustatul tekib kalendriaasta jooksul õigus erinevatele hüvitistele, on tal õigus taotleda hüvitist kalendriaasta eest ühe temale soodsama määra ulatuses. Näiteks suurenenud hambaraviteenuse vajadusega 65-aastase töövõimetuspensionäril on õigus saada hüvitist 28,77 euro ulatuses.

30. NB! Haigekassa jätkab hambaravihüvitiste maksmist kõikidele kindlustatutele, kes on viimase kolme aasta jooksul kasutanud hambaarsti teenuseid enne 1. jaanuarit 2009, kuid ei ole selle eest veel hüvitist taotlenud. • Kõrgendatud määras ehk 28,77-eurost hüvitist makstakse rasedatele, alla üheaastase lapse emadele ja neile, kellel on tervishoiuteenuse tagajärjel tekkinud suurenenud hambaraviteenuse vajadus.