Cukrzyca

1. Cukrzyca • Grupa chorób charakteryzująca się hiperglikemią (podwyższonym poziomem cukru we krwi) wynikającą z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez trzustkę.

2. Przewlekła hiperglikemia wiąże się z ryzykiem uszkodzenia, zaburzeniem czynności i niewydolnością różnych narządów, szczególnie oczu, nerek, nerwów, serca i naczyń krwionośnych.

3. Typy cukrzycy • Typ I – insulinozależna – ok. 10% chorych • Typ II – cukrzyca insulinoniezależna – ok. 90% chorych

4. Cukrzyca typu 1 jest spowodowana rzeczywistym brakiem insuliny na skutek uszkodzenia komórek trzustki. Choroba pojawia się najczęściej u dzieci i osób młodych, choć może się rozpocząć nawet po 80. roku życia. Leczenie wymaga stałego podawania insuliny. Zwykle przyczyną choroby jest uszkodzenie trzustki przez własny układ odpornościowy

5. Cukrzyca typu 2 Najczęstsza postać cukrzycy. Zaburzone jest zarówno działanie, jak i wydzielanie insuliny. Po pewnym czasie jej wydzielanie spada wskutek zniszczenia nadmiernie obciążonych komórek trzustki. Dokładne przyczyny rozwoju tych zaburzeń nie są jeszcze poznane.

6. Ta postać cukrzycy niejednokrotnie umyka przez wiele lat rozpoznaniu, gdyż hiperglikemia nie jest na tyle wysoka, by wywołać klasyczne objawy cukrzycy. Niemniej u chorych w tym czasie mogą już rozwinąć się powikłania cukrzycy. Występuje najczęściej u osób starszych, z otyłością lub innymi zaburzeniami metabolicznymi. Otyłość, zwłaszcza nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzusznej, powoduje oporność na insulinę.

7. Cukrzyca typu 2 – objawy: • zwiększonepragnienie • wzmożonewydalaniemoczu • chudnięcie i osłabienie • podwyższonazawartośćcukru we krwi • obecnośćacetonu w moczu • trudnogojącesięrany • nawracającezakażeniaskóry • nawracająceinfekcjedrógmoczowych • ogólnezłesamopoczucie, drażliwość • zaburzeniawzroku

8. Czynniki sprzyjające powstawaniu cukrzycy typu 2 : • obciążeniegenetyczne • otyłość • brakaktywnościruchowej • zaburzeniahormonalne • chorobatrzustkiiwątroby • nieprawidłoweodżywianiesię • starzeniesięorganizmu • niektóreleki

9. Cukrzyca typu 2- epidemia XXI wieku POLSKA • Wskaźnik częstości występowania - 5,37% • Około 2,6 miliona chorych • Około 600 tys. osób leczonych insuliną • 3-krotny wzrost liczby zachorowań w ciągu ostatnich 15 lat • co 8 pacjent przychodzący do lekarza ma cukrzycę

10. Przewlekłe powikłania cukrzycy – liczy się czas Na świecie - co 15 minut umiera człowiek z powodu powikłań cukrzycy - co 19 minut mam miejsce amputacja z powodu powikłań cukrzycy - co 1,5 godziny ktoś traci wzrok z powodu powikłań cukrzycy - co 4 godziny kolejny pacjent rozpoczyna dializoterapię z powodu powikłań cukrzycy

11. Dieta Wysiłek fizyczny Leczenie farmakologiczne Edukacja pacjenta Leczenie cukrzycy LECZENIE CUKRZYCY

12. Czy można zapobiec cukrzycy? ,,Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”

13. Aktywność fizyczna stanowi niezbędny element profilaktyki i leczenia cukrzycy. Dzięki ćwiczeniom wzrasta wrażliwość na insulinę, obniża się poziom glukozy we krwi i wzrasta jej utylizacja. Aby efekt był długotrwały wysiłek fizyczny musi być regularny!!! Aktywność fizyczna redukuje również tkankę tłuszczową, zmniejszając tym samym oporność na insulinę oraz obniżając ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i polepszając oczywiście nasze samopoczucie poprzez redukcję stresu. Aktywność ruchowa

14. Według przeprowadzonych badań osoby, które raz w tygodniu wykonują intensywne ćwiczenia fizyczne mają niższe ryzyko wystąpienia cukrzycy. Każdy wzrost wydatku energetycznego o 500 kcal tygodniowo zmniejsza ryzyko cukrzycy o 6%. Dobry efekt w zapobieganiu cukrzycy uzyskiwano już w wyniku stosowania niezbyt intensywnych ćwiczeń, np. spacerów.

15. Wszystko zależy od upodobań i możliwości ćwiczącego... pływanie taniec gry zespołowe spacer aerobic bieganie jazda na rowerze Jaka aktywność?

16. Przynajmniej 3 razy w tygodniu po 20-60 minut Jak często?