1 / 24

A boldogság mint mellékhatás

A boldogság mint mellékhatás. A boldogság nyomában c. írás alapján. http://www.crescendo.hu – Kulcsár Zsolt. A cél megfogalmazása. A cél megfogalmazása. Fogalmazd meg azt amire tényleg vágysz amire teljes lényeddel összpontosulni tudsz. A cél megfogalmazása. Fogalmazd meg azt

zurina
Download Presentation

A boldogság mint mellékhatás

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. A boldogság mint mellékhatás A boldogság nyomában c. írás alapján http://www.crescendo.hu – Kulcsár Zsolt

  2. A cél megfogalmazása

  3. A cél megfogalmazása Fogalmazd meg azt • amire tényleg vágysz • amire teljes lényeddel összpontosulni tudsz

  4. A cél megfogalmazása Fogalmazd meg azt • amire tényleg vágysz • amire teljes lényeddel összpontosulni tudsz céllal való azonosulás = megvalósítás

  5. Egyértelmű célok definiálása

  6. Egyértelmű célok definiálása • Koherens világkép gondolati egységet eredményez

  7. Egyértelmű célok definiálása • Koherens világkép gondolati egységet eredményez Minden kitűzött cél lényegében szándékos állapotváltoztatást feltételez. Minél pontosabban határozzuk meg a kiindulási helyzetet és a megvalósítandó állapotot, annál nagyobb esélyünk van annak sikeres megvalósítására. (Crescendo – Az időmenedzsmentről másképpen)

  8. Vannak kitűzhető célok • Gazdagság • Műveltség • Fegyelem • Memória • Ügyesség • Gyakorlati érzék • Ritmusérzék • …

  9. …és vannak mellékhatások • Siker • Boldogság • Öröm • Optimizmus • Bölcsesség • Érettség • Intuíció • …

  10. A boldogság tudatállapot

  11. A boldogság tudatállapot Dr. Csíkszentmihályi Mihály

  12. A boldogság tudatállapot FLOW – Az áramlat A tökéletes élmény pszichológiája Dr. Csíkszentmihályi Mihály

  13. A boldogság nem tűzhető ki célként

  14. A célok meghatározásának nehézsége a belső ellentmondásokból fakad. Egyik percben ezt, a másik percben azt tartjuk fontosnak, s gyakran nem létezik stabil közös nevező, melyre támaszkodhatunk. Ha egy szinttel magasabbról vizsgáljuk a pszichénkben egymásnak feszülő elveket, gondolatokat, rá fogunk döbbenni arra, hogy a koherens és pragmatikus világkép hiányosságai okozzák a legtöbb inkongruenciát. A valóságról alkotott elképzelésünk rendkívül fontos szerepet játszik abban, hogy mit tartunk fontosnak, hogyan ítéljük meg környezetünket. (Crescendo – Az időmenedzsmentről másképpen)

  15. A figyelem összpontosítása

  16. A figyelem összpontosítása Az elme kontrollálása

  17. A tevékenységgel való azonosulás

  18. A tevékenységgel való azonosulás Egységélmény

  19. A tevékenységgel való azonosulás Egységélmény Boldogság

  20. A négy lépés

  21. A boldogság, nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik velünk, és nem kapcsolatos a szerencsével, vagy a véletlennel sem. Nem vásárolható meg pénzzel, nem szerezhető meg hatalommal. Nem a külső eseményektől függ, inkább attól, hogyan értelmezzük mi magunk. A boldogság valójában olyan állapot, amelyre fel kell készülni, és mindenkinek magának kell ápolnia és óvnia. Azok az emberek, akik megtanulják, hogyan kell irányításuk alatt tartani belső élményeiket, képesek arra, hogy életük minőségét is meghatározzák - ennél közelebb egyikünk sem igen kerülhet a boldogsághoz (Csíkszentmihályi Mihály: Az áramlat, 20. o.).

  22. Köszönöm a figyelmet! Kulcsár Zsolt http://www.crescendo.hu Felhasznált cikkek • A boldogság nyomában • Az időmenedzsmentről másképpen • Szándék • A célkitűzés helyes technikája • Életcél • Az anyagi célokról

More Related