Noções de Higiene Pessoal

1. Noções de Higiene Pessoal Enfª Jamilie Sena

2. HIGIENE A higiene corporal é um conjunto de cuidados que as pessoas devem ter com seu corpo para ter melhores condições de bem-estar e saúde mental. Consiste em medidas que garantem a limpeza do corpo, da mente e do ambiente, a fim de garantir uma vida saudávelpara as pessoas.

3. HIGIENE • Os hábitos de higiene melhoram a saúde e evitam muitas doenças. Os hábitos de higiene no Brasil não eram tão cultivados antigamente. Em 1800, as residências não tinham banheiros e tudo era feito em penicos e bacias, que eram levados para longe pelos escravos. Em 1808, a família Real instalou água encanada no município do Rio de Janeiro, o primeiro no país a ter água encanada.

4. Higiene Bucal: Fio dental todos os dias; Higiene bucal previne várias doenças e também mau hálito. • Cárie • Tártaro • Gengivite • Higiene pessoal: Lavar o rosto ao acordar e dormir. Banho uma vez por dia, usar sabão neutro. Cabelo pelo menos 2 vezes por semana, usando xampu e condicionador. Escovar todo dia, com uma escova só sua. • Higiene Pessoal – Lavar as mãos após o uso do banheiro, antes de preparar a comida e antes de comer.

6. Higiene dos alimentos; • Cuidados com a água potável; • Higiene dos animais domésticos; • Piolho; • Dengue ; • Leptospirose; • Verminoses, Amarelão, Esquistossomose, Larvas de solo contaminado rios contaminados, Teníase: consumo de carne, Lombriga: consumo de alimentos contaminados. • Gripe A ou H1N1 • Vacina Anti tetânica.

7. Atividade Física

8. Alimentação