1 / 29

Trenerrollen og motivasjon

Trenerrollen og motivasjon. Autonomistøtte fra treneren er avgjørende for motivasjonen til utøverne. A-ha opplevelse. Hvorfor har ikke trenerne mine lest dette?. Motivasjon. Bevegelsesenergi som fører til fysiologisk bevegelse Den viktigste faktoren for utvikling og læring.

alexa-stanton
Download Presentation

Trenerrollen og motivasjon

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Trenerrollen og motivasjon

  2. Autonomistøtte fra treneren er avgjørende for motivasjonen til utøverne.

  3. A-ha opplevelse Hvorfor har ikke trenerne mine lest dette?

  4. Motivasjon • Bevegelsesenergi som fører til fysiologisk bevegelse • Den viktigste faktoren for utvikling og læring

  5. Motivasjon er nært knytet til trivsel og glede Opplevelsen av at idretten er gøy!

  6. Self –Determination Theory (SDT) • En av de mest anerkjente motivasjonsteoriene • Sitert i mer en 50 000 vitenskapelige artikler • www.selfdeterminationtheory.org

  7. Kontrollerende trenere har vært den største utfordringen for idrettsgleden/motivasjonen min! • Kan dette være et problem for andre idrettsutøvere også??

  8. Autonom motivasjon - handlinger utføres av egen fri vilje de er selvregulerte • Indre motivasjon avhenger av autonomistøtte til de grunnleggende behovene: autonomi, mestring og tilhørighet • Identifisert motivasjon – ser verdien av å gjøre det som skal til for å nå sine mål. Det er viktig for deg.

  9. Autonomi

  10. Mestring

  11. Tilhørighet

  12. Identifisert motivasjon • Du gjør det som kreves for å oppnå det som er viktig for deg. • Verdier og mening • Tar tid å utvikle

  13. Måloppnåelsesteorien • Mål skaper retning og driv i organismen

  14. Et godt læringsmiljø

  15. Spørsmål som fremmer mestringsorientering

  16. Resultatorienterte trenere har vært en utfordring i forhold til idrettsgleden/den indre motivasjonen min • Ble stresset, mistet tilliten • Begynte med mer kontroll

  17. AchivementMotivationTheory (AMT) Individuell tilpasning i tillegg til miljøfaktorene • Brieferne – de med tilnærmingsmotiv som gleder seg • De engstelige – de med unngåelsesmotiv som gruer seg

  18. Er det en myte at idrettsutøvere må presses og kontrolleres for å bli gode?

  19. Ja • I henhold til disse teoriene og min formel: Motivasjon= idrettsglede3 fysisk smerte + psykisk smerte

More Related