1 / 13

Jedz smacznie i zdrowo

Jedz smacznie i zdrowo. Uczestnicy :. Klasa III A p. Urszula Truś –Rzymowska, p. Renata Pycka i p. Agnieszka Rzymowska. Opiekunowie :. Cele:. Propagowanie zdrowego stylu odżywiania się Zachęcanie do samodzielnego przygotowania posiłków i spożywania ich w rodzinnym gronie

amable
Download Presentation

Jedz smacznie i zdrowo

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Jedz smacznie i zdrowo

  2. Uczestnicy: Klasa III A p. Urszula Truś –Rzymowska, p. Renata Pycka i p. Agnieszka Rzymowska Opiekunowie:

  3. Cele: • Propagowanie zdrowego stylu odżywiania się • Zachęcanie do samodzielnego przygotowania posiłków i spożywania ich w rodzinnym gronie • Nauka zasad pozwalających ograniczyć marnowanie żywności i niedożywienie

  4. Podjęte działania: • Przeprowadzenie lekcji

  5. Podjęte działania: • Przeprowadzenie lekcji • Wykonanie plakatów i zdjęć

  6. Podjęte działania: • Przeprowadzenie lekcji • Wykonanie plakatów i zdjęć • Udział w konkursach • Stworzenie zdrowej i szalonej imprezowej przekąski • Zdjęcie wykonanego przez siebie bukietu z warzyw • Przepis potrawy zawierającej wszystkie kolory tęczy • Przepis ulubionego dana spożywanego w gronie rodzinnym bądź przyjaciółmi • Ułożenie mapy świata z warzyw • Opowiadanie o swoim najsmaczniejszym wspomnieniu z dzieciństwa • Podsumowanie w formie przedstawienia

  7. Wiemy jakich produktów nie należy łączyć: • pomidor + biały ser • herbata + ciasto • herbata + cytryna • grzyby + alkohol • czerwone mięso + wino • ryba + olej słonecznikowy • ziemniaki + masło • kiwi + żelatyna • czosnek + drożdże • ogórek + pomidor • jaja + mleko, słodycze, kwaśne produkty, skrobia • chleb + białka, owoce, cukry • tłuszcze zwierzęce + białka • zielone warzywa + mleko i jego przetwory • rośliny zbożowe + białka, mleko, słodycze • mięso + pieczywo, kasze, ziemniaki, cukier, miód

  8. Mamy również kilka rad dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać: • Jedz owoce i warzywa przynajmniej pięć razy dziennie. • Nie spiesz się podczas posiłku. • Pij mleko – będziesz miał zdrowe zęby i kości! • Jedz wszystko, ale z umiarem. • Ryby często jadane – zdrowe serce i dobra pamięc gwarantowane. • Urozmaicaj codzienną dietę • Postaw na wodę! • Nie zapominaj o sporcie i pozytywnym nastawieniu!

  9. „Sprawny umysł”, czyli przepis na zdrową sałatkę Składniki: • Truskawki • Pomarańcze • Jabłka • Kiwi • Brzoskwinie • Ananas z puszki • Banany • Jogurt brzoskwiniowy • Cytryna Wszystko pokroić w kostkę i poukładać warstwami. Na wierzch wylać jogurt brzoskwiniowy. Aby banan nie sczerniał należy skropić go cytryną.

  10. „Talerz zdrowia” Składniki: • truskawki • melon • winogrono Wszystko pokroić w kostkę i nabić na wykałaczki.

  11. Czego nas projekt nauczył? • Nauczyliśmy się prawidłowo dobierać składniki pożywienia • Podjęliśmy próby samodzielnego gotowania • Uwrażliwiliśmy się na tak ważne problemy społeczne jak marnowanie żywności i niedożywienie

More Related