1 / 28

Żyj zdrowo, jedz k o l o r o w o !

Żyj zdrowo, jedz k o l o r o w o !. Uczestnicy projektu: Patrycja Nieckarz Agnieszka Molik Barbara Jabłońska Natalia Hulak Małgorzata Zając Paulina Ozimek. Opiekun projektu: Aneta Lichacz. „Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz,

orpah
Download Presentation

Żyj zdrowo, jedz k o l o r o w o !

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Żyj zdrowo, jedz kolorowo! Uczestnicy projektu: Patrycja Nieckarz Agnieszka Molik Barbara Jabłońska Natalia Hulak Małgorzata Zając Paulina Ozimek Opiekun projektu: Aneta Lichacz

  2. „Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz.” Jan Kochanowski

  3. Wyniki z przeprowadzonej ankiety na temat nawyków żywieniowych uczniów gimnazjum • Ponad połowa uczniów (55%) twierdzi, iż ważne jest dla nich zdrowe odżywianie. • Najwięcej uczniów z naszego gimnazjum je drugie śniadanie (34%) , a najmniej podwieczorek (12%). 3. Duża liczba ankietowanych (65%) je owoce i warzywa 1-2 razy w ciągu dnia. 4. 50% ankietowanych zjada swój ostatni posiłek 1-2 godzin przed snem, a aż 7% bezpośrednio przed snem. 5. 39% uczniów spożywa przetwory mleczne i pije mleko w ciągu dnia w jednym posiłku. 6. Duża część uczniów (56%) twierdzi, że raczej prowadzi zdrowy tryb życia.

  4. Wnioski z przeprowadzonej ankiety na temat funkcjonowania stołówki szkolnej • Duża liczba uczniów naszego gimnazjum uczęszcza na stołówkę. Jak wynika z przeprowadzonej ankiety aż 90%. • Prawie ¾ osób uczęszczających na stołówkę jest zadowolonych z menu. • 81% ankietowanych uważa, że owoce powinny być podawane codziennie. • Nasi ankietowani, zapytani ,, Co chciałbyś zmienić w naszej stołówce?’’ odpowiedzieli, że chcieliby, aby codziennie dostawali coś do picia. • Uczniowie uważają, że jedzenie na stołówce jest świeże.

  5. Wyniki z przeprowadzonej ankiety na temat oczekiwań uczniów względem sklepiku szkolnego 1. Większość uczniów naszego gimnazjum robi zakupy w szkolnym sklepiku co najmniej kilka razy w tygodniu. 2. 50% młodzieży w naszym gimnazjum przeznacza tygodniowo od 3zł do 10zł na zakupy. 3. Połowa uczniów gimnazjum wybiera produkty czekoladowe tj. batony i wafelki spośród dostępnego asortymentu. 4. Niepokojące jest to, iż znaczna ilość ankietowanych częściej kupuje napoje gazowane niż soki owocowe.

  6. 5. Większość gimnazjalistów jest za tym, aby w sklepiku były owoce. 6. Młodzież naszego gimnazjum jest zadowolona z faktu, iż w okresie letnim w sklepiku są lody. 7. 96% ankietowanych uważa, że w sklepiku powinny być drożdżówki. 8. Połowa uczniów chętnie kupowałaby bakalie (orzeszki, suszone owoce).

  7. Etykieta źródłem informacji…czyli … "widziały gały, co brały“ Wszystkie produkty spożywcze muszą być oznakowane. Tak każe prawo.   Podstawowe informacje, jakie powinny  znaleźć się na etykiecie to : - nazwa produktu, - lista  występujących składników,   - termin przydatności do spożycia, - sposób przyrządzenia, - dane o producencie, - masa netto lub liczba sztuk, - warunki przechowywania, - partia produkcyjna.  

  8. GDA, czyli wskazane dzienne spożycie

  9. Przykładowy jadłospis dla nastolatka Pierwsze śniadanie: pieczywo żytnie – 3 kromki (60 kcal ) masło – 10 dag (100 kcal ) wędlina – 4 plasterki ( 120 kcal ) pomidor – 10 dag ( 25 kcal ) herbata – ( 0 kcal ) łyżeczka cukru – ( 40 kcal ) sok pomarańczowy – (50 kcal ) owoc – np. brzoskwinia ( 40 kcal ) razem: 435 kcal Drugie śniadanie: drożdżówka z serem – ( 200 kcal ) banan – ( 70 kcal ) sok wieloowocowy – ( 60 kcal ) razem: 330 kcal Obiad: zupa jarzynowa – ( 150 kcal ) ziemniaki – ( 70 kcal ) pieczeń duszona – ( 300 kcal ) surówka ze świeżej marchwi – ( 30 kcal ) razem: 550 kcal’ Podwieczorek: sernik – 1 porcja – ( 350 kcal ) kompot z agrestu – ( 60 kcal ) razem :410 kcal Kolacja: sałatka z warzyw ( 65 kcal ) wędlina – 10 dag ( 120 kcal ) masło – 10 dag ( 100 kcal ) razem: 285 kcal RAZEM: 2010 kcal

  10. Gazetka tematyczna „Żyj zdrowo, jedz kolorowo”

  11. Konkurs „Żyj zdrowo, jedz kolorowo!” Najciekawszym działaniem realizowanym w ramach projektu był konkurs międzyklasowy przygotowany dla uczniów gimnazjum. W czasie występu przeprowadzono atrakcyjne dla oglądających konkurencje.

  12. Dmuchaniebalonów

  13. Zdobywanie owoców

  14. Wyklejanie piramidy żywienia

  15. Rozpoznawanie składników pokarmowych za pomocą zmysłów

  16. Tor sprawnościowy

  17. Nasze wspaniałe jury

  18. I miejsce - kl. III

  19. II miejsce – kl. II

  20. III miejsce - kl. I

  21. Nawiązanie współpracy z pielęgniarką, przygotowanie punktudo mierzenia tętna i ciśnienia krwi

  22. Podsumowanie Realizacja projektu umożliwiła nabycie pożądanych społecznie postaw: odpowiedzialności, umiejętności współpracy w grupie, terminowości, kreatywności, prezentacji wyników.

  23. Dziękujemy Radzie Rodziców i sklepikowi szkolnemu za ufundowanie nagród 

  24. Dziękujemy za uwagę

More Related