1 / 5

Relaxatie bij kinderen Johan Simons

Relaxatie bij kinderen Johan Simons. Stress en spanning: frequent bij kinderen en jongeren mogelijks als symptoom op zich vaak ook als onderdeel van een of ander probleem: een leerstoornis overbeweeglijkheid angst motorische onhandigheid

amalia
Download Presentation

Relaxatie bij kinderen Johan Simons

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Relaxatie bij kinderenJohan Simons • Stress en spanning: frequent bij kinderen en jongeren • mogelijks als symptoom op zich • vaak ook als onderdeel van een of ander probleem: • een leerstoornis • overbeweeglijkheid • angst • motorische onhandigheid • Alle beschreven technieken zijn ook mogelijk voor kinderen, mits kindvriendelijke aanpassingen

  2. Wat betekent relaxatie bij kinderen? • Relaxatie = loslaten van spanning situeert zich • op een vermindering van de spierspanning • op het niveau van de bewegingszenuwen • op het niveau van hart en vaatstelsel • op het ademhalingsniveau • op het verminderen van de alertheid van het autonome zenuwstelsel • op het psychische niveau • Geen verschil tussen relaxatie kinderen en volwassenen • Typische toepassing voor kinderen

  3. Indicaties • Zes grote groepen • Pijnbehandeling • Psychosomatiek: hoofdpijn, migraine, pijnen in de buikstreek, bedwateren, stoelgangverlies, constipatie… • Psychologische problemen: angst en faalangst • Pedagogische domein: concentratiestoornissen, agressie, overbeweeglijkheid, leerstoornissen • Kinder- en jeugdpsychiatrische problemen • Preventief gebruik: bijvoorbeeld in scholen

  4. Therapie • Alle voorgaande methoden • Kindvriendelijk • In het begin: oefeningen niet te lang duren • Gebruik maken van voorwerpen: stressballetje, boetseerklei, een tennisbal, een fluitje, een stok, kaartjes • Oefeningen in spelvorm geven • Groepstherapie: bevordert zelfvertrouwen • Een andere mogelijkheid: • Visualisatie = geleide verbeelding of bewust en vrijwillig creëren van een mentaal beeld met het doel zichzelf te veranderen • Bijvoorbeeld: een wandeling langs de zee

  5. Onderzoek en besluit • Veel onderzoek naar de effectiviteit van relaxatietechnieken bij kinderen: • Methodologische kwaliteit: vaak laag • Massage heeft een belangrijke impact bij angst, overbeweeglijkheid, bij chronische ziekte en astma, gewrichtsreuma en suikerziekte • Meditatietechnieken, biofeedback nuttig bij angst • Preventief onderzoek: beperkt • Spijtig genoeg is er toenemende stress bij kinderen • Aantal indicaties en relaxatietechnieken bij kinderen: zeer groot

More Related