La Vivienda para Adultos Mayores. Accesibilidad y Entorno Seguro

1. La Vivienda para Adultos Mayores. Accesibilidad y Entorno Seguro Ms.C Fermin Nivardo

2. “Quién ha andado mundo, y visto reyes, sabe que no hay mejor palacio que la casa de familia” José Martí

3. Escenario Mundial Grandes problemas del mundo contemporáneo (Siglo XXI) • Problema alimentario • Cambio climático • Acceso a agua potable • Enfermedades remergentes y el VIH/SIDA • Crisis financiera actual • Problema del Hábitat (vivienda segura y confortable)

4. Objetivo fundamental de la Gerontología y la Geriatría Mantener al AM en el seno familiar y en su entorno comunitario con la mayor calidad de vida posible. Envejecimiento activo El envejecimiento en su propio espacio

5. Definiciones:Envejecimiento Activo y Envejecimiento en su propio espacio Activo: Es el proceso de optimización de las oportunidades para obtener bienestar físico, social y mental durante toda la vida con el fin de extender la esperanza de vida saludable, la productividady la buena calidad de vida en la vejez. OMS 2002

6. Definiciones:Envejecimiento Activo y Envejecimiento en su propio espacio (cont.) En su propio espacio: Se refiere a una vivienda adecuada, a un entorno seguro y propicio, que incluye también la integración social del AM, como elemento fundamental y necesario. OMS 2002

7. Informe de la Segunda Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento (Madrid 2002) • Para las personas de edad, la vivienda y el entorno son particularmente importantes debido a factores como la accesibilidad y la seguridad, la carga financiera que supone mantener un hogar y la importante seguridad emocional y psicológica que brinda el hogar. Es un hecho reconocido que una vivienda satisfactoria puede ser beneficiosa para la salud y el bienestar. Objetivo 1 • Medida • (G) Promover el diseño de viviendas adaptadas a la edad de sus habitantes y accesibles, y garantizar la facilidad de acceso a los edificios y espacios públicos. (H) Proporcionar a las personas de edad, a sus familiares y a las personas que las cuidan información y asesoramiento, de modo oportuno y eficaz, sobre las opciones de que disponen en materia de vivienda. • Objetivo 2 • Medida (D) Ayudar a las personas de edad a conseguir que sus viviendas estén libres de obstáculos a la movilidad y al acceso

8. Definición de Vivienda • Área donde se integran en un espacio único las funciones de los espacios habitables como son: (estar, dormitorio, cocina y comedor); separándose servicio sanitario, patio de servicio y opcionalmente terraza o balcón o portal NC: 641: 2008 de edificaciones-vivienda

9. Vivienda Accesible Es un recinto donde una persona o una familia realiza actividades vitales como descansar, dormir, asearse, comer, etc, y que a su vez permite realizar todas las actividades y funciones de la vida con plena seguridad, bienestar, confort y autonomía debiendo ser identificada como una necesidad de todos y no sólo, como una vivienda con facilidades para personas con discapacidad o para A.M. NC 391- 2: 2004

10. Características Integrales de la Vivienda para el AM • Es un elemento fundamental en la vida de cualquier persona. • Espacio donde las personas crean su propio ambiente y desarrollan sus relaciones interpersonales más cercanas. • Vivienda Accesible: garantiza la autonomía, seguridad, dignidad, confort e independencia para el desempeño de las AVD. • Influye favorablemente en los procesos restauradores de la salud, cuando sus espacios funcionales reúnen las condiciones apropiadas para los que fueron diseñados. • Las condiciones de la vivienda pueden considerarse factores de riesgo o por el contrario agentes positivos de la salud de sus residentes. • Constituye la expresión suprema de la humanización del ambiente. • Elemento clave en la prevención de enfermedades y en la promoción de salud.

11. Condiciones Ambientales • Iluminación: Se recomienda niveles de iluminación alrededor de los 250 lux. - La iluminación , no debe producir sombras que dificultan la visibilidad y discriminar claramente los colores. • Ruidos:- Se recomienda que no supere los 60 decibeles - Las habitaciones para dormir alejadas de ascensores, montacargas y motores. • Temperatura:-Agradable - No es aconsejable alto grado de humedad en paredes y techos - Habitaciones para dormir deben estar soleadas Ventilación: - Adecuada evita proliferación de hongos y bacterias - No debe haber excesiva corriente de aire. • Movilidad: - Eliminar barreras arquitectónicas. Ubicar espejos ,relojes de pared vitrinas con objetos con recuerdos, etc, que refuerzan la ubicación en tiempo y espacio

12. Estructura del Fondo Habitacional y Estado Técnico. CUBA Estado Técnico Fuente: Instituto Nacional de la Vivienda de Cuba (31 de marzo 2008)

13. Definición de Normas Técnicas Se considera Norma Técnicaa una especificación técnica que cumple- entre otras- las siguientes condiciones: • haber sido establecida con la participación de todos los sectores involucrados • haber sido aprobada por consenso • tener como objetivo el beneficio de la comunidad • estar a disposición de todos los interesados • ser elaborada y publicada por un organismo de normalización reconocido. En Cuba existe la Oficina Nacional de Normalización. Taller sobre Accesibilidad al Medio Físico (OPS/OMS-2004)

14. Medio físico Conjunto de circunstancias o condiciones físicas que circundan a los seres vivos y que influyen en su comportamiento y en el desarrollo de las actividades que realiza. NC-391: 1: 2004

15. Accesibilidad Cualidad del medio físico cuyas condiciones facilitan acceso, desplazamiento y utilización del mismo de manera autónoma por todas las personas o grupo de personas con independencia de sus capacidades motoras, sensoriales o mentales; garantizando salud, bienestar y seguridad durante el curso de las tareas que realiza en dicho medio físico. NC 391- 1: 2004

16. Barreras físicas Son todos aquellos obstáculos que aparecen en el medio físico que dificultan, limitan o impiden a todas las personas, con independencia de sus capacidades y/o limitaciones, la libertad de movimiento, la estancia, la orientación o la realización de cualquier otra actividad social o individual NC 391 -1: 2004

17. Barreras arquitectónicas o en las edificaciones (BA) Son aquellas que existen en los interiores de las edificaciones y en sus accesos NC: 391 – 1: 2004

18. Normas Cubanas para Viviendas de A.M. NC 391-2/2004 • La anchura mínima de espacio que necesitan las personas para desplazarse en función de la ayuda técnica que utilizan son las siguientes: • Con un bastón .......................................................700 mm • Con dos bastones ........................................................800 mm • Con muletas de apoyo ....................................................... 900 mm • Con muletas ...................................950 mm

19. Normas Cubanas para Viviendas (cont.) • El máximo alcance de una persona en silla de ruedas se limita a una altura entre 480 mm y 1200 mm por encima del nivel de piso terminado (NPT) y con alcances laterales de 250 mm desde el lateral de la silla. • Los tomacorrientes, interruptores y mandos de ventanas se colocarán a una altura con relación al nivel de piso terminado (NPT) entre 900 mm y 1 300 mm. • La anchura mínima de las puertas (marco y hoja) es de 900 mm

21. Normas Cubanas para Viviendas (cont.) • Las puertas y el marco para su fácil identificación deberán ser de color contrastantes con las paredes anexas, mejora la visibilidad. • Los antepechos no deben estar a más de 800 mm. sobre el N.P.T. y los manipuladores de las ventanas se situarán en una zona comprendida entre 900 mm y 1200 mm desde el suelo, para facilitar las vistas al exterior y el fácil accionar de los tiradores por personas mayores en silla de ruedas.

22. Normas Cubanas para Viviendas (cont.) No se concebirán desniveles de piso. De no poderse cumplimentar este requisito y previa justificación, se salvarán los mismos con rampas cuya pendiente será de 6% como máximo y se destacarán mediante contrastes de colores, garantizándose siempre que los pisos sean antirresbalante.

25. Normas Cubanas para Viviendas (cont.) Los pasos en la escalera estarán limitados en sus extremos por barras de apoyo con pasamanos, a ambos lados en toda la escalera y prolongarse al menos 300 mm, más allá a partir del primer y último peldaño de cada tramo

27. Los Baños • Inodoros: La altura de asiento del inodoro será de 500 mm con relación al NTP, y se colocarán barras de apoyo. • Toalleros: Se colocarán en el área de alcance de una persona en silla de ruedas. • Lavamanos: Se colocarán a una altura de 790 mm y 830mm con relación al NPT y libre de obstáculos.

28. Los Baños (cont.) • En las bañeras y pocetas se ubicarán como mínimo dos barras de apoyo en paramentos diferentes • Dispondrán de un asiento en su interior y se concebirá un área libre frente a la poceta o bañera será de 750 mm x 1200 mm y se colocara un asiento, el deprimido de las pocetas será de 20 mm como máximo, la pendiente del 1% y no poseerán muretes. • La puerta del baño abrirá preferiblemente hacia el exterior

29. Cocina Los estantes no se podrán colocar de forma tal que alcancen una altura mayor que 1400 mm . Evitar pisos con dibujos y colores oscuros y mezclados , impiden ver manchas de agua o aceite. Evitar poner cortinas cerca de los fogones.

30. Dormitorios • Evitar uso de alfombra felpudas sueltas pueden provocar caídas. • La cama debe quedar a la misma altura que la silla de ruedas para facilitar el traslado. • Los estantes colocados de forma accesible a la persona desde la silla de ruedas.

33. “ El hombre, aunque no lo sepa, unido está a su casa poco menos que el molusco a su concha. No se quiebra esta unión sin que algo muera en la casa, en el hombre……o en los dos” Dulce María Loynaz y del Castillo Poetisa cubana. Premio Cervantes de Literatura