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Saúde e Qualidade de Vida na aposentadoria

PARA VIVER MELHOR - FORLUZ Programa de Educação Previdenciária e Financeira. Saúde e Qualidade de Vida na aposentadoria. Marcos Cabrera Prof. Associado da Disciplina de Geriatria Universidade Estadual de Londrina - PR. Quanto anos viveremos?. Quanto anos viveremos?.

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Saúde e Qualidade de Vida na aposentadoria

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Presentation Transcript

  1. PARA VIVER MELHOR - FORLUZ Programa de EducaçãoPrevidenciária e Financeira Saúde e Qualidade de Vida naaposentadoria Marcos Cabrera Prof. Associado da Disciplina de Geriatria UniversidadeEstadual de Londrina - PR

  2. Quanto anos viveremos?

  3. Quanto anos viveremos? Fonte: IBGE

  4. Fatores de risco à saúde

  5. Alimentação saudável

  6. As últimas pesquisas mostraram os benefícios de um novo remédio..

  7. Toda aumento de gordura no corpo é igual?

  8. Qual a cintura abdominal ideal? Mulheres Ideal < 83 cm 84 a 89 cm – risco médio > 89 cm – alto risco Homens Ideal < 94 cm 94 a 102 cm – risco médio > 102 cm – alto risco

  9. Qual é a nossa meta?

  10. Somos muito imediatistas! Já! 1 ano

  11. Qual a recompensa da nossarenúncia? Parar o carro 2 quadras mais longe 0,8 kg 1 ano 1 bala por dia 1,0 kg Café sem açucar 5,5 kg

  12. Arteriosclerose

  13. Como é organizado o nosso sono?

  14. Uso excessivo de álcool após a aposentadoria Zins M, et al. (2011) Effect of Retirement on Alcohol Consumption: Longitudinal Evidence from the French Gazel Cohort Study. PLoS ONE

  15. Depressão

  16. Depressão

  17. Depressão

  18. Depressão: desilusão e melancolia

  19. Depressão: ansiedade

  20. Depressão: ansiedade para comer

  21. Depressão: dificuldades nos relacionamentos

  22. Depressão: baixo libido

  23. Chance de mortalidade maior!

  24. Chance de mortalidade maior! Pouco relacionamento social

  25. Trabalhar após aposentadoria é bom para a saúde?

  26. Trabalhar após aposentadoria é bom para a saúde? 12.000 Aposentados 51 a 61 anos (E.U.A) Com atividades profissionais Sem atividades profissionais Dificuldade Mental Doenças crônicas Incapacidade funcional

  27. Saúde após a aposentadoria

  28. Saúde após a aposentadoria

  29. Saúde física e mental após a aposentadoria Oksanem et al. Epidemiology. 2011

  30. Dinheiro garante a qualidade de vida?

  31. Procure a felicidade!

  32. Sensação de bem-estar global Stone et al. 2010 - www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1003744107

  33. Sensação de bem-estar global Stone et al. 2010 - www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1003744107

  34. Sensação de felicidade nos diferentes horários do dia

  35. Sensação de felicidade em diferentes atividades

  36. Sensação de felicidade em diferentes atividades

  37. Sensação de felicidade em diferentes atividades

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