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Medidas que promovem a Saúde

Medidas que promovem a Saúde. Teresa Marcelino Prof. Ciências Naturais 9º ano. Indicadores do estado de saúde de um população. Taxa de mortalidade infantil; Esperança média de vida; Taxa de doenças infecto-contagiosas; Taxa de doenças cardiovasculares; Taxa de obesidade.

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Medidas que promovem a Saúde

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Presentation Transcript

  1. Medidas que promovem a Saúde Teresa Marcelino Prof. Ciências Naturais 9º ano

  2. Indicadores do estado de saúde de um população • Taxa de mortalidade infantil; • Esperança média de vida; • Taxa de doenças infecto-contagiosas; • Taxa de doenças cardiovasculares; • Taxa de obesidade.

  3. Medidas que promovem a Saúde Hábitos Individuais Saudáveis Melhoria das condições de higiene e salubridade Ordenamento do território e qualidade ambiental Campanhas de vacinação Rastreios Campanhas de sensibilização

  4. 1. Hábitos Individuais Saudáveis Alimentação equilibrada Limpeza diária do corpo Postura correcta Repouso Vestuário e calçado Prática de exercício físico

  5. 1.Hábitos Individuais SaudáveisAlimentação Equilibrada

  6. 1. Hábitos Individuais Saudáveis Tomar banho ao despertar Mudar de roupa todos os dias, em especial a que está junto do corpo Lavar as mãos após fazer as necessidades fisiológicas Limpeza diária do corpo Lavar os dentes após as refeições Lavar as mãos antes das refeições Ir ao dentista pelo menos uma vez por ano, para prevenir as cáries

  7. 1. Hábitos Individuais Saudáveis Dormir pelos menos oito horas diárias Evitar tomar comprimidos para dormir Repouso Em situação de stresss (conflito interno) cansar o físico, praticando desporto Fazer curtos repousos (intervalos) quando se estuda longos períodos

  8. 1. Hábitos Individuais Saudáveis Postura Postur

  9. 1. Hábitos Individuais Saudáveis Roupas confortáveis, não apertadas para não prejudicar a circulação sanguínea Sapatos confortáveis para andar no dia a dia Vestuário e calçado Roupas adequadas à estação do ano e ao local onde nos encontramos

  10. Hábitos Individuais Saudáveis Desporto

  11. 2. Melhoria das condições de higiene e salubridade Eliminação dos focos de contágio Tratamento e distribuição de água potável – E.T.A.R. Medidas anti-sépticas, nomeadamente nos hospitais Recolha e tratamento de lixos Sistemas de saneamento Condições obrigatórias para a construção de casas

  12. 2. Melhoria das condições de higiene e salubridade Eliminação dos focos de contágio

  13. 2. Melhoria das condições de higiene e salubridadeMedidas anti-sépticas, nomeadamente nos hospitais

  14. 2. Melhoria das condições de higiene e salubridade Águas canalizadas Sistemas de saneamento Esgotos

  15. 2. Melhoria das condições de higiene e salubridade Condições obrigatórias para a construção de casas

  16. 3. Ordenamento do território e qualidade ambiental

  17. 4. Campanhas de vacinação Vacinas Exemplos de Vacinas Programa Nacional de Vacinação Boletim de vacinas

  18. 5. Rastreios Rastreios são testes médicos com o objectivo de diagnosticar doenças numa fase precoce. Ex: rastreio do cancro do cólon.

  19. 6. Campanhas de sensibilização Servem para alertar as populações para determinadas doenças ou comportamentos de risco. Ex: Campanha contra a Sida

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