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Raccolta documenti nutrizione. Alimenti equivalenti. 50 di pane bianco o integrale, sono equivalenti a 35gr di fette biscottate, grisini , crackers ,fiocchi di granturco 100gr di spaghetti,riso,farro 80 gr di pizza ,pastina, maccheroni
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Alimenti equivalenti 50 di pane bianco o integrale, sono equivalenti a 35gr di fette biscottate,grisini,crackers,fiocchi di granturco 100gr di spaghetti,riso,farro 80 gr di pizza ,pastina, maccheroni 150 gr di patate lesse, fagioli freschi,ceci lessi,piselli freschi