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YOGA SCOLAIRE

M.A BAILLON, Professeur d’EPS (CAPEPS): Lycée Jacquard Caudry, formatrice en EPS, en« yoga scolaire », en RH, en Éducation Santé, pour les activités adaptées, au sein de l’EN MASTER (DESS) EDUCATION SANTE (Lille2/Lille3) Professeur de YOGA: Association RESPYRS. YOGA SCOLAIRE. ECOLE

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Presentation Transcript

  1. M.A BAILLON, Professeur d’EPS (CAPEPS): Lycée Jacquard Caudry, formatrice en EPS, en« yoga scolaire », en RH, en Éducation Santé, pour les activités adaptées, au sein de l’EN MASTER (DESS) EDUCATION SANTE (Lille2/Lille3) Professeur de YOGA: Association RESPYRS YOGA SCOLAIRE ECOLE FRANÇOISE DOLTO CAUDRY www.respyrs.fr.tc

  2. OBJECTIFS de l’ECOLE • L’APPRENTISSAGE • du • VIVRE ENSEMBLE • Connaissance de soi • Connaissance de son corps • Respect des autres • Respect des règles de vie • Faire face aux émotions MAITRISE DU LANGAGE Enrichissement du lexique et de la syntaxe OUVERTURE CULTURELLE À travers la réalisation de projets dans le domaine des arts vivants

  3. Mental Corps Histoire ELEVE « Etre dans sa globalité » Identité Place Fonction YOGA SCOLAIRE, science d’éducation dans la globalité, permettant le développement du potentiel tant physique que mental de l’élève, par une meilleure relation à SOI, aux AUTRES, à l’ ENVIRONNEMENT Intellect Émotions Respiration En mouvement En statique En fonction de l’environnement familial, social et scolaire Besoin de reconnaissance Dans la classe et en dehors Enfant curieux, en construction permanente Élève, futur citoyen Maîtrise de SOI par le développement des liens

  4. YOGA  État d’ETRE en EQUILIBRE= le but du yoga Techniques pour y parvenir= les moyens pour arriver au but Science de l’homme dans sa globalité, permettant le développement de son potentiel tant physique, que psychique et social  par une meilleurerelation à soi, à l’autre et à l’environnement  SANTE  État complet de bien être physique psychique et sociale (OMS 1946) Aspect équilibre dynamique(Monnier, Deschamp et Fabre1980) Équilibre et harmonie de toutes les possibilités de la personne humaine, biologique,psychologique et sociale. Cet équilibre exige: *la satisfaction des besoins vitaux… *une adaptations ans cesse remise en question de l’être humain dans son environnement DFT:YOGA SCOLAIRE: EDUCATION Pour la SANTE

  5. YOGA SUTRA de Pantajali (-II à –V siècles avant JC)Interprétation pour le milieu scolaire YAMA: règles de comportement pour atteindre l’équilibre avec les autres NYAMA: règles de comportement pour atteindre l’équilibre avec soi   ASANA: postures pour l’équilibre physique par des techniques,corps PRANAYAMA:équilibre nerveux par des techniques respiratoires, mental PRATYARA: retrait des sens, attention DHARANA: fixation de l’attention,concentration DHYANA:concentration continue, méditation SAMADHI: intégrationéquilibre • (Interprétation d’après la comppréhension MA BAILLON : à travers la lecture de plusieurs ouvrages concernant les YS,le RYE, l’enseignement de L Coudron, Dc Bhole, OP Tiwari, Kavalyadhama, Lonavla Inde, Les traductions ont été choisies à partir du livres de F MAZET : YOGA-SUTRAS Patanjali ( Albin Michel)

  6. LES YAMAS(YSII30):attitudes générales envers les autres La non violence (ahimsa) La sincérité, la vérité (satya) La non convoitise, le désintéressement (asteya) Le désir de perfection dans la modération (brahmacharya) Le non accrochement (aparigraha) LES NYAMAS(YSII32)attitudes générales envers soi L’honnêteté (shaucha) Le contentement (samtosha) L’action, la pratique (tapas) L’étude (svadhiyaya) La confiance (ishvarapranidhana) DES REGLES POUR FONCTIONNER: YAMAS et NYAMAS (YS)

  7. LES YAMAS et les NYAMAS constituent des REGLES UNIVERSELLES Elles ne dépendent ni du mode d’existence, ni du lieu, ni de l’époque, ni des circonstances Elles ont leur place au sein de notre système éducatif en tant que REGLES CITOYENNES

  8. Règles citoyenneté du « VIVRE ENSEMBLE » Le YOGA est une DISCIPLINE D’EVEIL, un mode de vie, un outil de connaissance de soi et de travail sur soi, du corps, du mental et de la conscience (perceptions, sensations) Il peut s’intégrer dans la VIE QUOTIDIENNE d’une classe, sur un tapis, sur une chaise, à n’importe quel moment de la journée Avec ces définitions nous entrevoyons que le « YOGA » et la « SANTE» ont des finalités communes, notamment le « BIEN-ETRE  de l’élève dans toutes ses DIMENSIONS » avec une DEMARCHE ACTIVE,des TECHNIQUES DIVERSES et des REGLES CITOYENNES pour y parvenir Indirectement, cela a des répercussions sur le bien être de l’enseignants

  9. FINALITES Le YOGA SCOLAIRE lié à l’Éducation pour la SANTE permet la mise en place d’une Éducation à la CITOYENNETE en ACTE SE CONNAÎTRE POUR BIEN VIVRE ENSEMBLE, DANS LE GROUPE CLASSE et au delà

  10. FINALITES du YOGA SCOLAIREEN CLASSE de MATERNELLEà l’Ecole F. DOLTO2006-2007 • Se familiariser avec une « ROUTINE » permettant de faire une « PAUSE CONSCIENTE » à tout moment de la journée sans matériel spécifique afin de suivre les biorythmes naturels de l’enfant  • Par des pratiques simples et adaptables, en équilibrant l’aspect dynamique et relaxant, permettre à l’enfant de REDRESSER LA COLONNE VERTEBRALE, d’améliorer la RESPIRATION, de GERER son STRESS, ses IMPULSIVITES… • Afin d’obtenir la MAITRISE DE SOI, et de GRANDIR EN HARMONIE avec les AUTRES

  11. FINALITES EDUCATIVES • Éducation relâchement musculaire • Éducation à la perception des mouvements • Éducation à la mécanique respiratoire • Éducation à la maîtrise de soi • Éducation à l’état d’équilibre • Éducation au repos, par le geste juste

  12. OBJECTIFS: SAVOIR Développer des CONNAISSANCES en ACTES sur le corps L’anatomie Les fonctions de l’organisme Les effets des différentes actions sur soi, sur les autres

  13. OBJECTIFSSAVOIR FAIRE Développer des CAPACITES: Apprendre aux enfants à se tenir droit, à respirer, à mettre en œuvre les 5 organes des sens, à se concentrer, à se calmer, à se relaxer, à accroître la mémoire

  14. OBJECTIFS SAVOIR ETRE Développer au choix des COMPETENCES PSYCHOSOCIALES Résoudre des problèmes Prendre des décisions Avoir une pensée créatrice Avoir une pensée critique Communiquer efficacement Être habile dans les relations interpersonnelles Avoir confiance en soi Avoir de l’empathie Faire face au stress Faire face aux émotions (OMS)

  15. PROTOCOLE d’UNE SEQUENCE TYPE • Installation sur le tapis • Prise de conscience de son corps • Mobilisation du corps • Respiration • Observer à l’intérieur de son corps, pendant et entre chaque posture, exercice… • Relaxation

  16. Bibliographie • Mémoire de MASTER DESS de MA BAILLON: « Contribution d’une PRATIQUE SCOLAIRE de YOGA à EDUCATION pour la SANTE » IPNS • B. TRANKIEM: « Stress, Attention, Action » Ed. Nathan Pédagogie • B. HOURST: « Au bon plaisir d’apprendre » Ed.InterEditions • J. CHOQUE: « Stretching et Yoga pour les enfants » Ed Amphora • J.COULON • « Eveil et harmonie de l’enfant, le yoga à l’école » Ed Au signal deLausane • « Clés pour apprendre » Ed Saint Augustin • J. BURY: « Education pour la santé » Ed. De Boeck • L.LARK: « Yoga pour les enfants » Ed Le Courrier du Livre • M FLAK et J de COULON « Des enfants qui réussissent. Le yoga dans l’éducation »Ed. Desclee de Brouwer • M GIAMMARINARO et D LAMURE: « YOGITO, un yoga pour l’enfant »Ed. de l’Homme • R.CARR: « Yoga créatif pour les enfants » Ed. Soleil • SPIRALE 25 Revue Recherche en Education: « L’Education pour la santé »IUFM Nord Pas de Calais et Université Lille3 • Swami SATYANADA SARASWATI:  « Yoga for children » Ed Yoga Publication Trust India • S.et R.CHANCHANI: « Yoga pour les enfants »Ed De Blayac

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