Mi actitud vs mi enfermedad

1. Mi actitud vs mi enfermedad Por Ma. Eugenia Fonseca Ch.

2. Definamos actitud Es la postura que se tiene ante algo o alguien. Es decir, la mezcla entre lo que piensas y sientes por un hecho o persona, mas no es una opinión.

3. Ejemplo.A quien de los dos candidatos a presidentes elegirías… SeverusSnape Dumbledore

4. Suponiendo que eligieras a … ¿Por qué lo eliges? Actitud positiva: Me cae bien Me parece buena persona Me gusta como se ve. ¿Qué opinas de este candidato? Me parece que ha demostrado interés, agallas, parece sincero, honesto, y ya es un hombre de experiencia.

5. Y ¿éste candidato? ¿Qué te parece éste candidato? Actitud negativa Me cae mal, No me parece mala persona pero no me gusta. ¿Qué opinas de este candidato? Me parece que es muy serio, y no podría llevarse bien con todos los que deberá tratar para cerrar tratos comerciales de país a país.

6. Diferencia entre actitud y opinión • Actitud es la palabra corta, que muestra tu postura. Y pueden ser las siguientes respuestas: • Si. • No. • Me gusta. • No me gusta. • Me es indiferente. • Me es atractiva • Me da igual. • “X”

7. Opinión Conjunto de palabras que explica la actitud que tienes ante un hecho, evento o persona. Las respuestas pueden ser… Mi actitud es. Me cae mal. Porque: opino que es mal humorada, nefasta y metiche.

8. Actitud vs Salud mental Las emociones negativas constituyen actualmente uno de los principales factores de riesgo para contraer enfermedades físicas y mentales

9. ¿Será cierto que las emociones negativas constituyen actualmente uno de los principales factores de riesgo para contraer enfermedades físicas y mentales? ¿Tu actitud ante esta pregunta es? Siento y pienso que es cierta. La acepto y concuerdo. Muy bien, entonces ¿qué opinas? Opino que cuando me he sorprendido mostrando una emoción y sentimientos negativos hacia mi persona, termino muy enojado y me desquito con el primero que pasa.

10. ¿Si o No? ¿Quieres que las emociones negativas dejen de constituir actualmente uno de los principales factores de riesgo para contraer enfermedades físicas y mentales en tu persona?

11. Si contestas que No. Entonces, debo darte las Gracias. Por ahorrarme tanto desgaste de saliva y mas aún, desgaste de energía para seguir escribiendo y pensando en como mostrarte la forma de resolver esta situación. ¡Nos vemos! ¡Hasta pronto! Si contestaste que si ¡Ups…! Pues, tendré que mostrarte imágenes fuertes que sembraran tu carácter… ¿aceptas? Entonces continuamos…

12. La única persona que puede elegir por ti, eres tu mismo/a. A menos, que desees que otros lo hagan por ti, si es así, entonces eres: un conformista. Emociones negativas Dañan tu salud Emociones Positivas Mejoran tu salud

15. La Flama Imagina que colocas en la llama tu dedo, el que gustes. Ahora, imagina tu dedo se está quemando. ¿Qué haces? ¿Retiras el dedo? O ¿dejas que se queme? Tu respuesta debe ser obvia, porque al sentir ardor en tu dedo, por instinto, lo retiras. Sin embargo, el instinto es apagado cuando la actitud negativa esta en ti. ¿De que te sirve quemarte en la obsesión de una idea? Una persona que se castiga ante un hecho del cual se siente culpable, y es capaz de dejar su dedo en la llama hasta que éste se incinere… ¡Increíble! ¿No lo crees? ¿Si eres de los que dejan su alma en la flama, hasta que se incinere? ¿Qué ganas?

16. Taller Virtual. “cómo convertir mi actitud disfuncional en funcional”. Dirigido a todo público mayor de 14 año de edad. Duración 3 horas. Inscripciones: buzonfonseca@hotmail.com O en el grupo de facebookpsicopatologias en el adolescente Inicio: 29 de septiembre de 2012 A partir de la 9 de la mañana en diferentes turnos.