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Colloque lancer du poids

Colloque lancer du poids. VICHY le 19 juillet 2011. Le haut niveau. Natalya LISOVSKAYA 22m63 7 juin 1987. Randy BARNES 23m12 20 mai 1990. Biomecanique. Biomécanique de la technique en translation

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Presentation Transcript

  1. Colloque lancer du poids VICHY le 19 juillet 2011

  2. Le haut niveau Natalya LISOVSKAYA 22m63 7 juin 1987 Randy BARNES 23m12 20 mai 1990

  3. Biomecanique • Biomécanique de la technique en translation • La distance d'un lancer peut être maximalisée en optimisant les différents paramètres qui influent positivement ou négativement la trajectoire parcourue par le poids. • Du point de vue biomécanique , le lancer de poids répond à l'équation ci dessous qui permet de calculer la distance atteinte. • Termes : • Voz = Vitesse verticale au moment du lâcher • Vox = Vitesse horizontale au moment du lâcher (en direction du lancer) • Voy = Vitesse horizontale au moment du lâcher (à angle droit de la direction de lancer) • Figure 9 : W = Distance réalisée , Vo = Vitesse de projection , &o = Angle d'envol et ho = Hauteur au moment de l'envol

  4. Incidence de l’angle d’envol

  5. Quelques chiffres

  6. Lancer en translation Le kinogramme suivant a été réalisé pendant le jet de 22,43m qui a permis à Timmermann de remporter la médaille d'Or lors des Jeux Olympiques de SEOUL

  7. Ulf TIMMERMAN 1m88 119kg

  8. Lancer en rotation Le kinogramme montre le jet avec lequel Randy BARNES a remporté la médaille d'Argent lors des Jeux Olympiques de SEOUL. 9

  9. Randy BARNES 1m93 132kg

  10. video Rotation

  11. Championnat du monde 2010

  12. Pour les débutants • Ils lancent plus loin sans élan qu’avec élan • Peu de représentations justes de l’activité • Ils essayent de mettre de la force au détriment de la vitesse (crispation) • Manque d’objectifs clairs à réaliser • Ils connaissent mal les règles du lancer

  13. Respecter les consignes de sécurité Attendre que l’aire de réception soit dégagée Ne pas lancer l’engin dans l’autre sens S’ éloigner du lanceur Pour lui avant de lancer: Placer ses doigts sur l’engin Placer le poids sur le cou Se positionner dans une situation stable Pour droitier pied droit en arrière et à droite pied gauche devant à gauche Attention au placement du coude

  14. Lancer en pas chassé de profil

  15. Que peut on dire ?

  16. En rotation

  17. Constatations • Cela s’apparente à la volte du disque mais dans un cercle de poids donc 35cm de moins • Il y a des pivots sur la jambe gauche et droite • On vise moins bien le secteur, moins de repères • On utilise plus la vitesse que la force brute • Il faut savoir faire une réchappe et attendre que l’engin touche le sol avant de sortir

  18. Allons voir des exercices sur le terrain

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