Le bilboquet de la résilience

1. Le bilboquet de la résilience

2. C’est quoi la résilience? • La résilience est un phénomène psychologique qui consiste, pour un individu affecté par un traumatisme (stress important et marquant), à prendre acte pour ne plus vivre dans la dépression à cause de cette événement. • Possible grâce à la structuration de la personnalité, par des expériences de l'enfance et parfois par la réflexion, ou la parole, plus rarement par l'encadrement médical d'une thérapie, d'une analyse.

3. C’est quoi la résilience: Trouver l’équilibre dans sa vie mentale Les huit processus La résilience est dynamique, et, parmi les processus qui contribuent à la résilience, on a pu en repérer huit : • La défense-protection ; • l'équilibre face aux tensions ; • l'engagement-défi ; • la relance ; • l'évaluation ; • la signification-évaluation ; • la positivité de soi ; • la création.

4. Étape 1 : Votre modèle • Pensez à une personne que vous admirez qui pour vous autres a réussit, est un modèle à suivre.

5. Résilience de votre idole… Recherche pour décorer le bilboquet: Faire un bref résumé de l’histoire de votre idole et son évolution pour atteindre ses buts (pour se rendre où il est présentement) • Difficultés rencontrées ; • Comment a-t-il fait pour les surmonter ; • Quelles qualités a-t-il démontré ; • Qui était ses alliés

6. Exemple de l’enseignante avec Georgia O’Keeffehttp://fr.wikipedia.org/wiki/Georgia_O'Keeffe • Difficultés rencontrées ; 1.- Exposer en tant que femme à cette époque (1887-1986), 2, 3.- se faire manipuler et tromper par son partenaire/mari, 4.- la maladie, 5.- stérilité, • Comment a-t-elle fait pour les surmonter; • 1.- Elle est passé à travers Alfred Stieglitz qui la rendue populaire grâce à ses photos de nue d’elle exposées… • 2.- Elle à été honnête avec elle-même et a su s’affirmer lorsqu'Alfred faisait des choix contre ses valeurs… • 3.- Elle a fait une retraite au Mexique pour prendre loin d’elle-même • 4.- Elle a fait les étapes du deuil et a fini par accepter sa situation tout en s’exprimant dans son art • Quelles qualités a-t-elle démontré ; • La patience, la résilience, l’ouverture d’esprit et la passion de vivre… • Qui était ses alliés : Au début Alfred Stieglitz, à la fin ses amis des galleries et les gens qui l’avaient accueillit et soigné au Mexique

7. Mots clés à se rappeler : Discussion • Compétences • Appartenance • Autonomie • Persévérance • Adaptation • Positivisme Type de motivation • Extrinsèque • Intrinsèque M

8. Pyramide de Maslow et l’éclosion personnelle

9. Étape 2: Construction du bilboquet Vu le temps des fêtes qui approche, une boule de Noël le remplacera! 

10. Construction du bilboquet Il y a un anneau…

11. Construction du bilboquet Coller des 2 bords à la place…

12. Construction du bilboquet On utilise des éléments symbolique pour présenter notre idole.

13. Construction du bilboquet

14. Construction du bilboquet

15. En groupe ou individuellement, essayer de maîtriser le jeu (l’avoir à tous les fois/10 fois) * Avoir du plaisir (appartenance et aimer) !

16. Questions proposées en lien avec l’activité(Tableau blanc et feutres de couleurs) • Qui est votre idole? • Comment cette personne a fait preuve d’autonomie? • Comment cette personne a fait preuve de persévérance? • Qui ou quoi l’a supporté tout au long de son parcourt? • Qu’est-ce qui fait qu’il n’a pas abandonné, malgré les difficultés rencontrées? • Quelle sont les liens entre l’activité et la résilience?

17. JDP du bilboquet • Comment vas-tu appliquer tes nouveaux apprentissage face aux mots clés appris dans cette activité dans ta vie de tous les jours? Critères: Utilisez 5 mots clés correctement dans votre réponse. / 10 pts. • Quelle est ta définition des mots suivants. /10 pts. • Résilience • Persévérance; • Autonomie; • Motivation (intrinsèque vs extrinsèque). • Qu’est-ce que tu as appris sur ta façon de gérer les défis de ta vie? Explique en 30 mots minimum (ton exemple peut avoir un lien avec les sentiments vécus lors de l’expérience du bilboquet). /30 pts.