1 / 14

Psycho-sportogram

Psycho-sportogram. Jaké schopnosti , dovednosti , předpoklady má mít jedinec, aby v dané činnosti uspokojivě fungoval? Jaké nároky , překážky , specifika jsou spojena s provozováním dané činnosti?. Psycho-sportogram. Typologie sportovních činností Sporty senzorické

catriona
Download Presentation

Psycho-sportogram

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Psycho-sportogram • Jaké schopnosti, dovednosti, předpoklady má mít jedinec, aby v dané činnosti uspokojivě fungoval? • Jaké nároky, překážky, specifika jsou spojena s provozováním dané činnosti? www.psychologie-sportu.cz

  2. Psycho-sportogram • Typologie sportovních činností • Sporty senzorické • Sporty esteticko koordinační • Sporty funkčně mobilizační (krátkodobé, dlouhodobé) • Sporty rizikové • Sporty anticipační (individuální a týmové) www.psychologie-sportu.cz

  3. Sporty senzorické • Lukostřelba, střelba, kuželky, golf, … • Sporty se odehrávají ve standardním nebo umělém prostředí se standardním náčiním, jehož ovládání vyžaduje jemnou svalovou koordinaci. • Základním principem je vztah oko – ruka, maximální krátkodobá koncentrace pozornosti; překonávání psychické únavy. V motorickém učení převládá automatizace a perfektně zvládnutá koordinačně náročná dovednost. • Emoční stabilita, rozhodnost, svědomitost, odhad vzdálenosti, rychlosti a směru, senzomotorická koordinace. www.psychologie-sportu.cz

  4. Sporty esteticko-koordinační • Sportovní a moderní gymnastika, soutěžní aerobic, krasobruslení, skoky do vody, … • Sporty prováděné v umělém prostředí se speciálním vybavením. • Pohybové reakce jsou standardní, založené na ovládání těla v prostoru. Nároky jsou kladeny na pohybovou kulturu, koordinaci, estetické cítění, tvořivé schopnosti, vnímání rytmu.Volní úsilí je spíše krátkodobého charakteru se zaměřením na koordinačně náročnou reakci. • Kreativita, citlivost, pohybová paměť, sebekontrola. www.psychologie-sportu.cz

  5. Sporty funkčně mobilizační • Krátkodobé (atletické sprinty,skoky, vrhy; vzpírání, … • Dlouhodobé (cyklistika, běh na lyžích, běh, … • Sporty prováděné spíše v přírodním prostředí, cyklického charakteru, používají se speciální přepravní prostředky, nebo přirozené lokomoce. • Nároky na psychiku pramení z nutnosti maximálně mobilizovat fyzické a psychické síly do určitého času. U krátkodobých je pak nutné vysoké psychomotorické tempo, u dlouhodobých schopnost odolávat nastupující únavě. • Dlouhodobé zvládání nepříjemných pocitů z vlastního těla, sebejistota, psychická odolnost, vysoké psychomotorické tempo. www.psychologie-sportu.cz

  6. Sporty rizikové • Sjezdové lyžování, skoky na lyžích, sáně, boby, horolezectví, potápění, parašutismus, . • Sporty provozované v proměnlivých přírodních podmínkách za použití speciálního vybavení. • Cílem je překonávání subjektivně nepříjemných pocitů pramenících z rychlosti, hloubky, výšky. Pohybové reakce jsou ne-stereotypní, závislé na proměnlivosti prostředí a situace. Důležitá je i schopnost přiměřeně a realisticky riskovat, rychle se rozhodovat, ale i se dostatečně ovládat. • odvaha, vyrovnanost, stabilita, realismus, nezávislostí, agresivita a nekonvenčnost. www.psychologie-sportu.cz

  7. Sporty anticipační • Individuální (zápas, judo, box, karate, šerm, tenis, .. • Kolektivní (fotbal, basketbal, hokej, volejbal, ... • Prostředí, v němž se tyto sporty odehrávají, je typicky sociální: jde o překonání soupeře v přímém kontaktu - fyzickému nebo na mentální úrovni. • Složité proměnlivé činnosti. Je třeba rychle reagovat podle soupeře, anticipovat jeho příští jednání, případně vnucovat vlastní taktiku. Uplatňuje se orientace v prostoru, rychlé a přesné zpracování informací a adekvátně navazujících reakcí, tvořivost, sociabilita, kooperace i kompetice. Volní úsilí je zaměřeno mimo krátkodobou mobilizaci současně i na překonávání únavy a neustálé rozdělování pozornosti. www.psychologie-sportu.cz

  8. Psycho-sportogram • Typ sportovního prostředí • Nároky na psychiku, ovlivňování výkonu Přírodní Umělé www.psychologie-sportu.cz

  9. Psycho-sportogram • Specifika motorického učení • stálé x proměnlivé podmínky • automatizace x plasticita • trénink x soutěž • přirozená x kreativní lokomoce • vývojové hledisko (kritické období) www.psychologie-sportu.cz

  10. Psycho-sportogram • Sociální vztahy • Kooperace x kompetice • Sociální kontrola • specifické nároky na psychiku vysoká nízká www.psychologie-sportu.cz

  11. Psycho-sportogram • Aktivační úroveň • Optimální úroveň aktivace a její odlišnost v jednotlivých sportech • Specifika v oblasti kontroly emocí www.psychologie-sportu.cz

  12. Psycho-sportogram • Pozornost • Intenzita x šířka • Čas, množství a proměnlivost podnětů, možnost relaxace… www.psychologie-sportu.cz

  13. Psycho-sportogram • Riziko • reálné x subjektivní • Tělesný kontakt, výška,hloubka, rychlost, … www.psychologie-sportu.cz

More Related