Autor:Fátima Beatriz Maia

1. O CUIDADO DE SI COMO RECURSO TERAPÊUTICO NA MANUTENÇÃO DOS RESULTADOS ADQUIRIDOS NO PROCESSO DE CORREÇÃO POSTURAL: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA Autor:Fátima Beatriz Maia

2. O CUIDADO DE SI COMO RECURSO TERAPÊUTICO NA MANUTENÇÃO DOS RESULTADOS ADQUIRIDOS NO PROCESSO DE CORREÇÃO POSTURAL: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA Trata-se de um relato de experiência vivenciado na rede pública de saúde de Niterói-RJ, no campo da correção postural. Com a utilização do Método de Cadeias Musculares e Articulares GDS, a intervenção é realizada em grupo semanal, onde através de exercícios e vivencias corporais os pacientes são estimulados a repetir no ambiente profissional ou domiciliar algumas das atividades propostas. Metodologia:Este relato de experiência foi baseado na revisão de literatura de recentes livros e artigos que abordam os temas citados. Para a localização e escolha dos artigos, foram utilizados os seguintes descritores na biblioteca virtual em saúde: cuidado de si, cadeias musculares, bioenergética e postura. Objetivo: refletir os benefícios do cuidado de si, experimentado através desta proposta especialmente depois de receberem alta terapêutica.

3. Discussão:O termo cuidado de si nos foi trazido por Foucault e implica em vigiar os pensamentos e sugere ações de mudanças a partir de reflexões e apropriação do conhecimento.  Considera que o sujeito passa a ter conhecimento e habilidade para promover sua própria saúde. Desta forma, acredita-se que o individuo precisa voltar seu olhar para dentro para corrigir o que percebe e sente, e não o que vê ou o que escuta sobre si mesmo. Assim sendo, o principal objetivo destes grupos é estimular o paciente a promover mudanças de hábitos como: formas de deitar, criar intervalos durante o horário de trabalho, e principalmente, manter-se consciente de seus gestos e posturas o que pode evitar o desgaste músculo articular e proporcionar uma experiência enriquecedora no que diz respeito ao equilíbrio físico e emocional. Conclusão:A escolha do uso de materiais acessíveis e ricos em informações proprioceptivas como escovas, bolas, colheres de pau, cabos de vassouras, sacos de sementes, entre outros, garantem a viabilidade do auto cuidado em qualquer ambiente. Acreditando que estes recursos são fundamentais para a manutenção dos resultados obtidos durante o tratamento, o paciente é convidado a manter-se concentrado em suas sensações e no aprendizado do funcionamento de seu corpo e é estimulado a repetir em casa ou no trabalho movimentos executados  nas sessões. Temos percebido que os indivíduos que vivenciam esta experiência referem ter sempre um utensílio a mão que serve não apenas para lembrarem que precisam promover seu cuidado, mas para proporcionar alivio nas atividades rotineiras. Diante deste resultado, caminho com a certeza de que somos apenas facilitadores do processo de reabilitação dos nossos pacientes, pois a chave do sucesso terapêutico está no ser doente, na sua capacidade de autoconhecimento e no seu desejo de transformação.