Download
1 / 56
560 likes | 696 Views
ŻYJMY W ŚWIECIE WOLNYM OD DYMU NIKOTYNOWEGO. "Żyjmy w świecie wolnym od dymu tytoniowego". PAMIĘTAJ: PALENIE ZABIJA!. PALACZ TRACI:. Przeciętny palacz traci: Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi Po roku - 1.825 PLN - telewizor Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne
E N D
"Żyjmy w świecie wolnym od dymu tytoniowego" PAMIĘTAJ: PALENIE ZABIJA!
PALACZ TRACI: Przeciętny palacz traci: Po 6 miesiącach - 900 PLN - wieża hi-fi Po roku - 1.825 PLN - telewizor Po 2 latach - 3.650 PLN - wczasy zagraniczne Po 3 latach - 5.475 PLN - nowe meble Po 10 latach - 18.250 - samochód miejski Po 20 latach - 36.500 PLN - domek letniskowy
BIERNE PALENIE Bierne palenie polega na wdychaniu dymu z papierosów palonych przez innych ludzi. Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą. Zawiera on te same trucizny, które wdychają palacze. Dzieci palaczek są znacznie bardziej podatne na schorzenia dróg oddechowych i płuc Unikaj więc zadymionych pomieszczeń, wybieraj w restauracjach sale dla niepalących
PALENIE WYWOŁUJE NOWOTWORY: płuc, jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani, pęcherza moczowego, trzustki, nerek, prawdopodobnie szyjki macicy i żołądka
OBJAWY UZALEŻNIENIA: • Silne pragnienie palenia np. zaraz po obudzeniu, w określonych sytuacjach • Trudność kontroli nad zachowaniem związanym z czynnością palenia np.. Brak świadomości tej czynności, trudności z ograniczeniem • Palenie pomimo wiedzy na temat jego szkodliwości • Przy ograniczeniu lub przerwaniu palenia pojawienie się zespołu odstawienia nikotyny (F17.3). • Zespół odstawienia nikotyny • Głód nikotynowy • Złe samopoczucie i osłabienie • Drażliwość • Stany lękowe • Obniżenie nastroju • Zaburzenia koncentracji uwagi • Bezsenność • Wzmożony apetyt • Zwiększony kaszel • Obniżenie częstości tętna
JAKIE KORZYŚCI PRZYNOSI RZUCENIE PALENIA: Po 20 minutach: tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy Po 8 godzinach: poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zmaleje. Po 1 dniu: ciśnienie krwi i tętno spada do normalnego poziomu, mogą wystąpić objawy abstynenckie (nadmierna nerwowość, bóle głowy, trudności z koncentracją), wzrasta apetyt. Po 2 tygodniach: stabilizuje się układ krążenia, poprawie ulega funkcja układu oddechowego nawet o 30%, podwyższa się poziom tolerancji wysiłku. Po 6 miesiącach: poprawia się funkcja układu odpornościowego, organizm łatwiej zwalcza infekcje, ustępuje apetyt na słodkie potrawy, regenerują się rzęski w drogach oddechowych, cera ulega odświeżeniu. Po 1 roku: obniża się ryzyko zawału mięśnia sercowego, znacznie zmniejsza się niebezpieczeństwo powrotu do nałogu. Po 5 latach: ryzyko zachorowania na raka płuc, jamy ustnej, krtani i przełyku zmniejszy się o połowę, regeneracji ulegają zniszczone komórki, poprawia się funkcja samoregulacji płuc. Po 10 latach: ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy jest takie samo, jak osób niepalących.
PALENIE PAPIEROSÓW PRZEZ DZIECI: Palenie papierosów przez dzieci i młodzież w wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody niż palenie przez dorosłych. Porównując świadectwa szkolne w Niemczech, Szwajcarii. USA, Wielkiej Brytanii i innych krajach badacze stwierdzili, że uczniowie palący mają o 25% gorsze wyniki w nauce. Na odrabianie zadań potrzebują więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w badaniach testowych popełniają więcej błędów. Dzieci palące papierosy mają niższy wzrost, mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie: w biegach, marszu i pływaniu.
TERAPIA NIKOTYNOWA: Nikotynowa terapia zastępcza pozwala łagodniej przejść od palenia tytoniu do stanu, gdy organizm nie będzie się domagał nikotyny. W świetle badań nad leczeniem uzależnień, nikotynowa terapia zastępcza, tzn. podawanie nikotyny w kontrolowanych dawkach w formie gumy do żucia lub plastrów, przynosi najlepsze efekty.
Pomocne w zaniechaniu palenia tytoniu są preparaty o znanej zawartości nikotyny (np. guma do żucia, plastry nikotynowe). Jest to tak zwana zastępcza terapia nikotynowa. Zawarta np. w gumie do żucia nikotyna pozwala łagodzić objawy głodu nikotynowego takie jak: • pragnienie nikotyny • drażliwość • frustracja • gniew • lęk • trudności w koncentracji • niepokój • bezsenność.
KONIEC ;D SLAJD PRZYGOTOWALI: G. KLAJA M.FLASZ KL. III C MUZYKA: MICHAEL JACKSON : „SMOOTCH CRIMINAL”
Wykonawca: Edyta Momot Prezentacja pt. "Palenie papierosów szkodzi zdrowiu''
Palenie tytoniu jest jednym z czynników zagrażających zdrowiu, a nawet życiu!
Obecnie znanych jest około 5000 składników, które występują w dymie tytoniowym !
Nikotyna wywiera szkodliwy wpływ na wiele narządów… A w szczególności na serce!
Od kiedy papierosy pojawiły się na rynku zawładnęły ludzkością. Palenie to najczęstsza przyczyna przedwczesnej umieralności w naszym kraju.
Osoby palące z pewnością stwierdzą, że palenie relaksuje, uspokaja. Młodzież pali, bo koledzy palą, a oni nie chcą się czuć gorsi. Do palenia zachęcają także kolorowe reklamy.
Nałóg palenia papierosów, dotyczy ogromnej grupy naszego społeczeństwa. Niektórzy nawet nie wyobrażają sobie dnia bez papierosa. Na szczęście coraz częściej widzimy znaki zakazu palenia. To dobrze.
Papieros to… Papieros to jednorazowa dawka nikotyny dymu i substancji smolistych.
Pamiętaj! ,,Liczy się życie , a nie śmierć!’’
Te wszystkie informacje przydadzą Wam się w codziennym życiu. Pamiętajcie! Dziękuję za obejrzenie prezentacji! Edyta Momot
Każdego roku 100 tys. zgonów w Polsce ma bezpośredni związek z negatywnymi skutkami palenia tytoniu Prezentacja przygotowana przez Krzysztofa Dudkiewicza i Łukasza Laska
Jeżeli niektórym ludziom rak płuc nie przemawia do rozsądku to...najbardziej podstawowym negatywnym skutkiem palenia jest zapach. TEN ZAPACH ŚMIERDZI. Przy zachowaniu najbardziej rygorystycznych zasad higieny, zapachu papierosów po prostu nie da się pozbyć. Pozostaje on na skórze, ubraniu, w mieszkaniu czy samochodzie.
Palenie negatywnie wpływa na zęby, paznokcie oraz cerę. Po co męczyć się z papierosami, skoro będziemy musieli wydać potem majątek na zabiegi kosmetyczne i wybielanie zębów?
