1 / 27

HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ Metodika kurzů snižování nadváhy adolescenty

HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ Metodika kurzů snižování nadváhy adolescenty. Mgr. Jana Divoká STOB Hravě žij zdravě o.s. X kroků ke zdravému životnímu stylu. Kognitivně behaviorální psychoterapie - KBT patří k nejefektivnějším metodám v léčbě návykových problémů.

dana-mccall
Download Presentation

HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ Metodika kurzů snižování nadváhy adolescenty

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ Metodika kurzů snižování nadváhy adolescenty Mgr. Jana Divoká STOB Hravě žij zdravě o.s.

  2. X kroků ke zdravému životnímu stylu

  3. Kognitivně behaviorální psychoterapie - KBT patří k nejefektivnějším metodám v léčbě návykových problémů.

  4. „Aby mě druzí měli rádi, nesmím být tlustá.“ „Hodnota osobnosti je vyjádřena tvarem postavy a tím, kolik vážím.“

  5. Cíle metodiky Hravě žij zdravě

  6. Kurzy snižování nadváhy pro rodiny v Praze od roku 2004 – 22 kurzů ovlivněno více než 250 rodin

  7. Pražský model kurzů pro rodiny 10 týdnů - setkání jednou týdně 1 hodina pohybové aktivity pro děti 1 hodina setkání rodičů 1 hodina edukačně motivačních činností dětí s dospělými Pražský model kurzů pro adolescenty 10 týdnů – setkání jednou týdně – střídá se edukace s pohybovou aktivitou 1. a 10. setkání za účasti rodičů

  8. Co kurz obnáší? Pohybová aktivita Práce ve skupině Záznamy jídelníčků – individuální práce s klienty Edukace - edukační materiály Terapeutické úkoly Klienti se mohou první hodinu rozhodnout, zda kurz absolvují či ne – možnost volby!

  9. Klienti kurzů? Dítě (15 – 18 let) (bez) s rodičem

  10. Lidské příběhy si zaslouží naši pozornost…….

  11. Anička -1,5 kg „ To byl ten šílený týden - Prosím, buďte přísnější.“ Kačka - 1,6 kg „To se v tom asi budu muset nějak zorientovat.“ Honza -3,3 kg „Už jsem přehubnul bráchu.“ Anička -1,4 kg „Mamka mi včera řekla, ať moc nehubnu, abych si nemusela kupovat nové oblečení.“

  12. Internetový kurz HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ!

  13. Stáhněte si na www.copat.cz

  14. Není důležité, jak věci jsou, ale jak je vnímáme. Změní se ve chvíli, kdy je právě začneme vnímat jinak - z jiného úhlu! Není důležité, jak věci jsou, ale jak je vnímáme. Změní se ve chvíli, kdy je právě začneme vnímat jinak - z jiného úhlu! Není důležité, jak věci jsou, ale jak je vnímáme. Změní se ve chvíli, kdy je právě začneme vnímat jinak - z jiného úhlu!

  15. Děkuji za pozornost!

  16. Děkuji za pozornost www.hravezijzdrave.cz www.stob.cz divoka@stob.cz

More Related