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Como lavar bem as mãos?. Muriel Ferreira, Patrícia Miranda, Alexandra Luz, Pascoal Moleiro. Porque é importante lavarmos as mãos?. Para tirar os micróbios maus Para tirar a sujidade Para ficarem limpas Para reduzir a possibilidade de ficar doente. Micróbios bons!.
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Como lavar bem as mãos? Muriel Ferreira, Patrícia Miranda, Alexandra Luz, Pascoal Moleiro
Porque é importante lavarmos as mãos? • Para tirar os micróbios maus • Para tirar a sujidade • Para ficarem limpas • Para reduzir a possibilidade de ficar doente
Micróbios bons! A maioria dos micróbios são nossos amigos e até nos protegem de doenças Fazem parte da nossa pele e de outras partes do corpo
Micróbios maus! Os micróbios maus provocam doenças
Vamos mandar os micróbios maus embora? Como lavar bem as mãos? Quando lavar as mãos?
Quando se devem lavar as mãos? • -Antes de tocar alimentos- Antes de uma refeição • Depois de usar a casa de banho- Depois de limpar a casa- Depois de tocar em animais, mesmo de estimação (cão, gato…)- Depois de espirrar, de tossir, de assoar- Depois de uma atividade no exterior, como jardinagem ou brincar no parque • Depois de visitar alguém doente
1- Molha bem as mãos
2- Coloca sabão líquido na palma da mão. Usa preferencialmente sabonete líquido, é mais higiénico.
3- Esfrega as mãos durante 30-60 segundos para produzir espuma. Não te esqueças de esfregar as costas da mão, entre os dedos e debaixo das unhas
4- Passa as mãos de novo por água limpa. 5- Seca bem as mãos com toalhetes de papel.
6- Treina esta técnica com os teus pais e avós ou com os teus amigos! Enquanto esfregas as mãos canta os parabéns a você: o tempo que demoras a cantar esta canção é o tempo que deves usar para as mãos ficarem bem lavadas
Usa o toalhete de papel para fechar a torneira Depois de lavar bem as mãos, evita mexer nas torneiras
2 - PALMA DA MÃO DIREITA SOBRE O DORSO DA MÃO ESQUERDA (repetir o gesto com as duas mãos)
3 - PALMA COM PALMA COM OS DEDOS ENTRELAÇADOS (espaços entre os dedos)
4 – ESFREGAR COM A PONTA DOS DEDOS TODA A ÁREA DA PALMA DA MÃO (fazer o mesmo com as duasmãos)
Agradecimentos • Enfermeira Maria Goreti Silva – Enfermeira Especialista - DGS • Enfermeira Fernanda Pedrosa - Enfermeira Especialista em Enfermagem na Comunidade, Membro da CCI do CHL