280 likes | 801 Views
Įsiklausyti į savo vienatvę. Automatinis. Vienatvė – visada pasirinkimo dalykas. Mes pasirenkame laiką, kai norime būti su kitais ir kai to nenorime. Kartais nusprendžiame pasilikti vieni, kad susikauptume, kad „atsiribotume nuo viso to”.
E N D
Įsiklausyti į savo vienatvę... Automatinis
Vienatvė – visada pasirinkimo dalykas. Mes pasirenkame laiką, kai norime būti su kitais ir kai to nenorime.
Kartais nusprendžiame pasilikti vieni, kad susikauptume, kad „atsiribotume nuo viso to”.
Bet jei pradedame pernelyg ilgam atsiriboti nuo kitų, reikia susimąstyti apie tai, kokios mūsų vienatvės priežastys.
Galbūt bijome rizikuoti ir parodyti žmonėms savo jautrias sielas.
O gal manome, kad tikrai nepatiksime žmonėms, kai jie mus pažins.
Mes turbūt tikim, kad kiti žmonės mus tik skaudins, ir atsigręžiame į praeitį, kad prisimintume tokius atvejus.
Retas kuris nepasijunta vienišas. Mes galime jaustis vieniši net tarp savo bendradarbių, draugų ar šeimoje.
Bet vienatvės jausmas gali atskleisti mūsų poreikį daugiau būti su kitais žmonėmis.
Mes galime būti taip savyje užsidarę, kad net nesugebėsime matyti ir girdėti aplinkinių.
Bet vis dėlto jie yra čia. Jie buvo čia visą dieną ir toliau bus šalia mūsų.
Jei įsiklausysime į save, pajusime savo poreikius, garsiai reikalaujančius dėmesio.
Atkreipę dėmesį į savo vienatvę galime leisti būti gydomi telefono skambučių, pasivaikščiojimų su draugu, susitikimų ar apkabinimų.
Mūsų valia pasirinkti vienatvę arba nuostabų tarpusavio rūpinimąsi.
Padėk man įsiklausyti į savo vienatvę. Aš galiu atsiverti kitiems.
Amy E. Dean „Nakties šviesa. Vakaro meditacijos”
„Tačiau pirmas ir pagrindinis dalykas yra visiškai pažinti savo vienumą. Todėl primenu jums: nelaikykite vienumos vienatve. Vienatvė neabejotinai liguista būsena, o vienuma yra tobulai sveika. Pirmučiausias ir svarbiausias žingsnis, kurį turite žengti norėdami rasti gyvenimo prasmę – įeiti į savo vienumą. Vienuma yra jūsų šventykla, joje gyvena jūsų Dievas ir jūs nerasite šios šventyklos niekur kitur.” (Osho)