130 likes | 608 Views
UNI ja PARKINSONIN TAUTI. lähde: Parkinson postia 3/2004 Kirsti Martikainen. väsymys. uneliaisuus voi liittyä dopan puutteeseen aivotulehduksen jälkeisessä parkinsonismissa väsyvyys voi olla ensioireita väsyvyys on tavallista vuosia sairastaneilla
E N D
UNI ja PARKINSONIN TAUTI lähde: Parkinson postia 3/2004 Kirsti Martikainen
väsymys • uneliaisuus voi liittyä dopan puutteeseen aivotulehduksen jälkeisessä parkinsonismissa • väsyvyys voi olla ensioireita • väsyvyys on tavallista vuosia sairastaneilla • liikunta voi väsyvyyttä vähentää, mutta jaksaako liikkua? • ei suoraan liity vaikeusasteeseen
Unen rakenne • nukkumisaika lyhenee • katkounisuutta • vilkeunen aikainen lihasvelttous katoaa • syvän unen ja vilkeunen rytmi häiriintyy • unirytmi aikaistuu
Unen hyöty • dopa varastoituu unen aikana • aamulla lähes puolet kokee vointinsa hyväksi • unesta saatava hyöty ei näytä liittyvän selkeästi unen laatuun • on-off ilmiöt rauhoittuvat riittävästä unesta, mekanismi epäselvä
Unihäiriöt • kääntymisen vaikeus puuduttaa raajoja, toisaalta kolottaa • Vapinaan voi heräillä, vaikka se yleensä rauhoittuu vilkeunen aikana • tihentynyt virtsaamistarve • masennus ja ahdistus heikentävät unen laatua
unihäiriöt… • unissapuhuminen • hengityksen vinkuminen • unissakävely • valvetilasta suoraan vilkeuneen, todellisuus hämärtyy (RBD) • ei selvää yhteyttä taudin kestoon • näitä oireita Lewy-kappaledementiassakin
levottomat jalat • Esiintyvyys 5-10 %:lla, mutta parkinson potilailla noin kolmasosalla. • jaloissa epämiellyttäviä tuntemuksia iltaa kohden • liikuttelu ja taputtelu helpottaa • hetkellistä nykäisyä ja liikehdintää voi olla pitkin yötä (PLMS samanaikaisesti noin 80%:lla)
dopalääkkeet ja nukahtelu • uneliaisuus voi lisääntyä(, vaikka aivotulehduksen jälkeen parkinsonismissa oli päinvastoin) • nukahtelua kevyeen uneen 10-20 sekunnissa • Sifrol tuli kuuluisaksi nukahtelua aiheuttavana, mutta sama ilmiö näyttää esiintyvän muillakin, myös dopalla. • pitkälle edennyt tauti, autonomisen hermoston häiriöt ja miessukupuoli riskejä • HUOM Eldepryl piristää, annostelu aamuisin!
tutkimus • uniapnean tutkimus • kohtaukselliset häiriöt (sydän- aivot) • aktigrafitutkimus ei kovin hyvä vapinaoireen takia. • unipäiväkirjan pito
hoito-ohjeet • unihygienia • lääkityksen yksilölliset vaikutukset • mielialalääkkeet • unilääkkeet (voivat huonontaa muistia, aiheuttaa muistamattomuuskohtauksia) • sopiva liikunta päivän mittaan
Unihygieniasta työkuntoisilla • kiire, vuorokaudessa vain 24 tuntia • monta työtä, monta harrastusta, perheasioitakin pitää hoitaa • elämäntilanteen isot muutokset, yleensä tilapäisiä • unen merkityksen aliarviointi
Unihygieniasta • epäsäännölliset nukkumaan menoajat • vuoteessa oleillaan ja puuhastellaan nukkumisen sijaan (toki saa puolison kanssa ”säveltää musiikkia”) • kova psyykkinen tai fyysinen rasitus juuri ennen nukkumisaikaa • raskas ateria nukkumaan mennessä • ei ole muodostunut unirituaaleja
poikkeuksellinen tai runsas kahvinjuonti ennen nukkumaan menoa • tupakointi voi joskus hetkeksi rauhoittaa ja helpottaa nukahtamista, mutta yleensä heikentää unen laatua • purkamattomia asioita mielessä sänkyyn (selvitä asiat ensin) • huono vuode ja/tai nukkumisympäristö