Somatické předpoklady k tělesné výkonnosti. Typologie motoriky

1. Somatické předpoklady k tělesné výkonnosti. Typologie motoriky Z praxe známe, že jen určitý typ je morfologickým předpokladem úspěšnosti v daném sportovním odvětví, každý tělesný typ reaguje jinak na tělesnou zátěž. Somaticky podobní jedinci mají obvykle podobnou výkonnost. Korelace mezi určitým tělesným typem a úspěšností v daném sportovním odvětví. Typologie člověka: stavba těla (konstituční typy, biotypy, somatotypy) - mentální projevy (temperament, typy osobnosti, psychotypy)

2. Historie: Hippokrates: habittus apoplecticus (malý, zavalitý, náchylný k mrtviciX habitus phthisicus (velký, hubený, náchylný k souchotinám) Kretschmer (1925) typ pyknický (přemíra tuku,velká váha), atletický (harmonická postava, pevné svalstvo), leptosomní (hubený, malá váha) Sheldon (1954) vedle tří základních typů, typy přechodné, 88 typů, endomorf, mezomorf, ektomorf body 1 - 7 Heathová – Carter (1975) modifikovaná metoda Sheldona somatická měření - otevřená stupnice, muži i ženy

3. Definice somatotypu Somatotyp je kvantifikace tří základních komponent, které určují morfologickou strukturu jedince a jsou vyjádřeny jako série tří čísel, z nichž první se vztahuje k endomorfii, druhé k mezomorfii a třetí k ektomorfii. Podle Sheldona je v každém jedinci nestejnou měrou zastoupena endomorfní komponenta (stupeň tloušťky – podkožního tuku), mezomorfní komponenta (stupeň rozvoje svalstva a kostry) a ektomorfní komponenta (stupeň štíhlosti, relativní délky končetin). Každá z těchto složek se při určování somatotypu hodnotila od 1 – 7. Dnes čísla vyšší.

4. Mezomorf Ektomorf Endomorf Somatograf metody H - C

5. Endomorfní komponenta (7-1-1) • Zakulacené tvary • Na pohmat měkké svalstvo, přemíra tuku • Předozadní diametry = frontální diametry • Obvod pasu > Obvod hrudníku • Velká hlava,krátký krk, zaoblené obrysy ramen • Relat. krátké a slabé končetiny • Relat. malá chodidla a ruce Extrémní endomorf

6. Mezomorfní komponenta 1-7-1 • Masivní svalstvo, kostra, ostrý svalový reliéf • Hrudník, ramena široká, trup vzpřímený • M.trapezius a deltoideus mohutné,rýsují se • Svalnaté končetiny, masivní • Pevná břišní stěna, nevystupuje • Mohutná pánev • Dobré držení těla • Někdy hyperlordóza Extrémní mezomorf

7. Ektomorfní komponenta 1-1-7 • Převažují znaky gracility, křehkosti • Slabé kosti, svalstvo • Předozadní diametry malé, skleslá ramena • Trup relativně krátký, končetiny r. dlouhé • Ne vždy vysoká postava, plochý, úzký hrudník • Kulatá ramena, křídlovitě odstávající lopatky • Slabá stehna a paže • Křehké a dlouhé prsty • Slabá suchá kůže Extrémní ektomorf

8. Ženy • Walker (1852)Minerva, Diana, Venuše • Škerlj, Brožek a Hunt • normální (N) – s harmonicky rozloženým tukem • rubensovský (R)– s harmonicky rozloženou obezitou • superiorní (S) – s tendencí ukládání tuku nad pasem • inferiorní (I) – tuk převážně na bocích • trunciální (Tr) – se značnými vrstvami tuku na trupu • extremitální (Ex) – tuk uložen periferně na končetinách • mamální (M) – převaha tuku v oblasti prsů • trochanteický (T) – s ukládáním tuku v oblasti trochanter major

9. Somatotyp žen Tělesné typy podle Škrleje, Brožka, Hunta

10. Somatograf studentů vysokých škol ČR mimo oborů TV

11. Somatograf studentek vysokých škol mimo obory TV

12. Somatograf studentů FTVS UK

13. Somatograf studentek FTVS UK

14. Somatograf longituditální studie obézních žen – vstupní měření

15. Somatograf longituditální studie obézních žen – závěrečné měření po 3 měsících

16. Morfologické předpoklady pro sportovní odvětví A – průměrní ve vytrvalosti, rychlosti, koordinačních schopnostech, vyniká síla (skoky, hody, vrhy) B – nejvšestrannější, nejlepší morfologické předpoklady k pohybovým činnostem C – obézní, výkonnost na velmi nízké úrovni D – štíhlí, méně síly a průměrná rychlost, výborní ve vytrvalosti a koordinačních schopnostech E – nízká výkonnost způsobená nedostatkem svaloviny – v populaci nejméně zastoupeni

17. kat. A: průměrní ve vytrvalosti, rychlosti, koordinačních schopnostech, vyniká síla kat. B: nejvšestrannější, nejlepší morfologické předpoklady k pohybovým činnostem kategorie B kategorie A kat. C: obézní, výkonnost na velmi nízké úrovni kat. D: štíhlí, méně síly a průměrná rychlost, výborní ve vytrvalosti a koordinačních schopnostech kategorie C kategorie D kategorie E kat. E: nízká výkonnost způsobená nedostatkem svaloviny – v populaci nejméně zastoupeni Kategorie somatotypů podle Chytráčkové

18. Somatograf dívek 2. tříd dle kategorií somatotypu

19. Somatograf chlapců 2. tříd dle kategorií somatotypu

20. Somatograf chlapců 8. tříd dle kategorií somatotypu

21. Somatograf dívek 8. tříd dle kategorií somatotypu

22. Somatograf vrcholových moderních gymnastek

23. BMI – Body Mass Index Index tělesné hmotnosti informuje o tom, zda aktuální tělesná hmotnost odpovídá tělesné výšce nebo zda je nadměrná či snížená. BMI však nedovoluje určit, zda zjištěná hmotnost je zatížená spíše aktivní složkou složení těla, nebo pasivní, tj. tukovou složkou. BMI = hmotnost (kg)/tělesná výška (m) na druhou a) převzato Bunc, 2002         b) převzato WHO

24. Podkožní tuk V testové baterii Unifittest (6 – 60) se měří kaliperempodkožní tuk na třech standardních místech. Součet tří kožních řas určuje pomocí tabulek (norem) množství podkožního tuku vzhledem k obecné populaci. Standardní místa: • Kožní řasa nad trojhlavým svalem pažním • Kožní řasa pod dolním úhlem lopatky • Kožní řasa na pravém boku nad hřebenem kosti kyčelní

25. Vliv komponent na motoriku • Mezomorfové vynikají v testech základní výkonnosti. • Ektomorfové a mezomorfní ektomorfové dosahují dobré výkonnosti v testech pohyb. nadání. • Endomorfní komponenta je brzdící složkou výkonnosti (u mužů vyšší než 4) • Endomorfní typ: negativní vztah k výbušné a dynamické síle ve všech obdobích, rychlost běhu do 14 let • Mezomorfní typ: pozitivní se stat. silou od 15 let a silou obecně ve všech obdobích, běž. rychlost do 13 roku • Ektomorf: negativní vztah se stat. a dynam. silou ve všech obdobích

26. Výsledky výzkumů • Dědičná podmíněnost 70% • Vysoké korelace (0,6) matka-dcera, otec-syn • Max. ovlivnitelnost endomorfní komponenty (1,5 – 3 b.) • Maximální hodnoty: endomorf 10 mezomorf 14