UNIVERSIDAD AUTÓNOMA SAN FRANCISCO

1. UNIVERSIDAD AUTÓNOMA SAN FRANCISCO RESUMEN DE MÉTODOS DE ESTUDIO I PERÍODO

2. APRENDER A ESTUDIAR

3. TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA LA COMPRENSIÓN • EL ESTUDIO Estudio viene del latín “Studium” que significa esfuerzo del entendimiento para conocer algo. Estudiar es concentrar todos los recursos personales en la captación y asimilación de datos, relaciones y técnicas conducentes al dominio de un problema

4. “Estudiar no es solamente leer, memorizar, ni tampoco consultar libros de referencia o utilizar cualquier otra forma memorista reflexiva de lectura. Estudio es sinónimo del esfuerzo intelectual aplicado al aprendizaje.

5. El estudio como proceso, comprende las siguientes etapas: • Aprehensión o captación de datos. • Retención. • Evocación. • Elaboración e integración de los conceptos. • Aplicación e integración a la solución de problemas nuevos.

6. QUE ESTUDIAR • El qué estudiar está determinado por la opción personal. • Para estudiar no debemos encasillarnos sólo en los temas que exige la universidad. En la vida de todo hay necesidad de aprender.

7. PARA QUE ESTUDIAR • El saber es conocer, hay que conocer para compartir con los demás, enseñar a los demás, colocar el saber al servicio de la sociedad. Hay que adquirir el conocimiento basado en la verdad para ser libres y los que saben, también deben recibir un justo reconocimiento y justa remuneración, por su trabajo y producción.

8. POR QUE ESTUDIAR • El hombre estudia porque no tiene otro procedimiento más sencillo para llegar a saber • Estudiar requiere esfuerzo, perseverancia, voluntad, atención y todo ello está en conexión con la vida en sociedad, la familia y las instituciones. • El estudiante debe vencer dificultades materiales y culturales, además de contar con aptitud y capacidad física y mental para lograr éxito.

9. DONDE ESTUDIAR • Se debe estudiar en un lugar libre de perturbaciones y distracciones. • El lugar de estudio debe tener buena iluminación y ventilación, con adecuada temperatura y mobiliario sencillo.

10. COMO ESTUDIAR • Es necesario contar con buen estado de ánimo, predisposición para estudiar y concentración. • Primera clave para concentrarse: tener metas u objetivos. • Evitar las actitudes negativas hacia las asignaturas. • Un horario diario y regular de estudio favorece la concentración • No olvidar la influencia que tiene en la concentración el sueño, la comida, la bebida, postura, etc.,

11. Prevé y evita las interrupciones. • Fomenta el estudio activo (lee con cierta rapidez, hazte preguntas, relaciona, subraya, esquematiza, haz mapas conceptuales, etc.) el estudio pasivo es la mejor estrategia para distraerte. • Estudia siempre con papel y bolígrafo al lado. Anota las palabras-clave y/o los datos más importantes –escribiendo muy poco- y señala las relaciones con líneas.

12. Aplica a lo que estudias la imaginación visual. • Utiliza alguna técnica sencilla de relajación (relajación muscular, respiración, visualización) que te ayudará a serenarte y concentrarte, • Si tienes pensamientos distractores, desvíalos, si en ellos se esconde una necesidad insatisfecha o algún problema personal, consúltalos con alguien que pueda ayudarte.

14. “La sabiduría popular dice que el éxito en la vida depende de dos ingredientes: inteligencia y afán de triunfar, pero que el primero fracasa sin el segundo: lo importante es la voluntad.”

15. para aprender es mucho más importante la voluntad que nuestra capacidad mental. • Cualquier ser humano que sepa leer es capaz de aprender. • Aprender es cuestión de disciplina y esfuerzo.

16. ESTAR EN BUENAS CONDICIONES FÍSICAS • “Menssana in corporesano". Cerebro y cuerpo forman el  mismo conjunto, y  cuando estamos enfermos o débiles perdemos capacidad para pensar. Las dietas que nos desequilibran o los excesivos trasnoches que nos agotan impiden estudiar. Hay que seguir una alimentación suficiente y racional.

17. TENER LAS IDEAS CLARAS • El primer paso al  disponerte a estudiar es motivarte, poner toda  tu energía en el empeño de aprender. Conviene que te fijes unos objetivos,. • Ten un buen nivel de autoestima, debes confiar en ti.  • Cada día, al ponerte a estudiar, repasa lo aprendido el día anterior, comprobarás lo que realmente has avanzado.  • Concéntrate poniendo los cinco sentidos en el estudio. • Domina las emociones: tensión, angustia y ansiedad van unidas al estudio, pero te restan energía y concentración. Supéralas destensando tu cuerpo.

18. DISPONER DE UN LUGAR ADECUADO • Si tu mesa es menos de lo que necesitas completa tu espacio con una pequeña  mesa auxiliar o una  banqueta donde colocar cosas. • Si tienes que estudiar con  luz artificial usa focos que no den reflejos. • Coloca las lámparas a tu izquierda si eres diestro y a la derecha si eres zurdo, para que no tapes el foco. • Usa una silla cómoda y atriles para no tener que agachar el cuello. Una mala postura disminuye las  horas de rendimiento.

19. LO QUE NUNCA DEBES HACER • 1. Dejarlo todo para el último momento e intentar preparar un examen en uno o dos días, a base de horas restadas al sueño. • 2. Estudiar sin realizar pequeños descansos cada dos horas que te permitan relajar tu mente. • 3. Dejarte distraer por las visitas que lleguen a tu casa. • 4. Contestar al teléfono mientras estudias. • 5. Romper tu disciplina diaria de estudio dejándote convencer por los amigos.

20. PLANIFICA TU TIEMPO. Divide las horas de estudio entre las asignaturas ( estudio y actividades) y Cumple con la planificación, 1) Lee atentamente lo que tienes que aprender, anotando las dudas o lo que no entiendas para preguntarlo. Si no comprendes lo que estudias, es imposible aprenderlo. 2) Subraya las ideas principales.

21. Realiza un esquema o ficha que, además de obligarte a estructurar mentalmente la enseñanza, te facilitará repasarla. • El resumen es además un buen ejercicio de emulación de examen. (se puede hacer oral y con el esquema delante) • Repasa  el tema  por lo menos una vez, antes de pasar al  siguiente.

22. Memoriza las lecciones partiendo de las ideas básicas, luego las podrás desarrollar con toda la literatura que quieras. (La memorización se hace unos días antes del examen). • Auto examínate en casa, solo o con ayuda de amigos o compañeros, te ayudará a adquirir rapidez en la exposición y a superar el nerviosismo que desatará el examen. • Repasa  el tema  por lo menos una vez, antes de pasar al  siguiente.

23. COMO GANAR VELOCIDAD LEYENDO • Ser rápido al leer nos permite ganar tiempo para estudiar. Un lector sin práctica asimila cada minuto unas 100 palabras, mientras uno avezado logra en el mismo tiempo 900 palabras. • Acostúmbrate a leer todos los días, empezando por textos sencillos hasta dominarlos, y busca luego textos cada vez más complicados.

24. Aunque no conozcamos el significado de cada palabra, hay que concentrarse en el sentido general del texto.  • El vocablo desconocido debes apuntarlo y consultarlo más tarde en un diccionario, para comprobar si has deducido su significado por el contexto. Intenta ampliar el campo de acción del ojo moviéndolo lo menos posible mientras lees para incluir mayor número depalabras en cada desplazamiento.

25. En una página cualquiera (un diario, un libro cuenta lo más rápido posible cuántas veces aparece la preposición "de" el artículo "un" o cualquier palabra elegida. • No vuelvas nunca sobre lo ya leído antes de terminar  un  párrafo completo. Tampoco vocalices las palabras mientras las lees, ni sigas las frases con el dedo o con un lápiz.

26. GRACIAS

27. MÉTODOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO

28. Métodos de Estudio • 1. Prelectura • 2. Lectura • 3. Notas al margen • 4. Subrayado • 5. Esquema • 6. Resumen • 7. Memorización

29. 1. PRELECTURA • Es el primer vistazo que se le da a un tema para saber de qué trata y así sacar una idea general del mismo. Idea que frecuentemente viene expresada en el título. • Es recomendable que el estudiante lea rápidamente, dé una prelectura a su texto o manual el día anterior a la explicación del profesor, pues así, comprenderá mejor y aumentará su interés en clase, para lograr un mejor aprendizaje.

30. 2. LECTURA Es una actividad caracterizada por la traducción de símbolos o letras en palabras y frases dotadas de significado, que tiene por objeto hacer posible la comprensión de los textos escritos y usarlos para nuestras necesidades. La lectura es muy importante para estudiar con éxito, es una forma de diálogo con el autor.

31. Para leer hay que seguir una secuencia de caracteres colocados en un orden particular. Por ejemplo, la lectura en español fluye de izquierda a derecha; en hebreo, de derecha a izquierda; y en chino, de arriba abajo. El lector debe conocer el modelo y usarlo de forma apropiada.

32. La lectura se puede realizar también mediante el tacto, como ocurre en el sistema Braille, un método de impresión diseñado para personas ciegas que se sirven de un punzón para escribir(...)

33. CLASES DE LECTURA • Según su propósito:

34. 1.- LECTURA DE ESTUDIO Su objetivo es el aprendizaje, por ejemplo aquél que desarrolla el alumno al estudiar textos universitarios y de sus propias notas de clases. 2.- LECTURA DE CONSULTA Dirigida a la investigación profunda de los hechos, al descubrimiento, enriquecimiento o afianzamiento de las ideas.

35. 3.- LECTURA DE INFORMACIÓN Que se realiza en revistas, periódicos, folletos, boletines, etc. Su objetivo es el enriquecimiento cultural de quien ejercita la lectura. 4.- LECTURA DE INVESTIGACIÓN La que se desarrolla con planificación y con objetivos claros de una investigación monográfica o de tesis.

36. 5.- LECTURA RECREATIVA Aquélla desarrollada con y por placer; por ejemplo, la lectura de una novela, un cuento o una revista. El lector resulta intrigado, muy afectado emocionalmente con esta lectura, por ello es que desarrolla mucha expectativa.

37. 6.- LECTURA CRÍTICA Es la que se realiza cuando se somete el contenido de un texto a un profundo análisis, a la elaboración de juicios para probar la validez de sus afirmaciones o argumentaciones, detectando errores o lagunas si las hubiere. 7.- LECTURA ORAL Lee en voz alta, es la que se practica cuando se articula el texto en voz alta. Su objetivo es que otras personas oigan el contenido de lo que se lee.

38. 8.- LECTURA SILENCIOSA En la lectura silenciosa se capta mentalmente el mensaje escrito sin pronunciar palabras. 9.- LECTURA SUPERFICIAL Consiste en leer en forma rápida para saber de qué trata el texto. La finalidad de este tipo de lectura es captar la idea general de los contenidos fundamentales del texto, sin entrar en los detalles.

39. 10.- LECTURA SELECTIVA Llamada también lectura exploratoria o de reconocimiento, es aquella que permite buscar datos o aspectos muy específicos de interés para el lector. 11.- LECTURA REFLEXIVA Este tipo de lectura es la que realiza el pensador, el filósofo, la persona profunda. Es una lectura de meditación.

40. 12.- LECTURA MECÁNICA El estudiante lee el texto, identifica las palabras, pero no lo comprende, no capta el significado. No es bueno ni recomendable este tipo de lectura. 13.- LECTURA LITERAL Memoriza el texto leído, pero no lo comprende o en el mejor de los casos comprende superficialmente.

41. 14.- LECTURA COMPRENSIVA La lectura comprensiva es aquella donde el lector interpreta la totalidad de los contenidos del texto.  La comprensión lectora consiste en entender o interpretar un texto, descubrir lo que el autor quiere comunicarnos, relacionar con lo aprendido y obtener información adicional para elaborar el significado.

42. 15.- LECTURA VELOZ Es necesario practicar un conjunto de ejercicios para lograr la velocidad de la lectura y al mismo tiempo se exige la comprensión del texto leído. El buen estudiante debe practicar este tipo de lectura y exigirse el máximo rendimiento de sus capacidades mentales.

43. 3. NOTAS AL MARGEN • Son las palabras que escribimos al lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del mismo.

45. 4. EL SUBRAYADO • Consiste en poner una raya debajo de las palabras que consideramos más importantes de un tema. • Subrayar es destacar la idea principal, diferenciando lo esencial de lo accesorio. • El subrayado facilita el estudio y memorización, permite repasar con facilidad y ahorra tiempo para evocar.

46. ¿Por qué es conveniente subrayar? • Ayuda a fijar la atención. • Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo. • Se incrementa el sentido crítico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo secundario. • Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes. • Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis.

47. ¿Qué debemos subrayar? • La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un párrafo. • Palabras técnicas o específicas del tema que estamos estudiando y algún dato relevante que permita una mejor comprensión. ¿Cómo y cuándo?

49. 5. EL RESUMEN • Es extraer de un texto todo aquello que es importante y nos interesa saber para aprender. Para lograr un buen resumen es necesario subrayar, para encontrar sentido del texto se puede agregar entre guiones las palabras que falten o artículos, para que el texto escrito tenga sentido.

50. COMO LLEVAR A CABO EL RESUMEN • La prelectura es fijar ideas. • Lectura comprensiva, subrayar para confeccionar un esquema o texto de resumen, descubrir las ideas principales y secundarias. • Realizar la redacción del resumen o esquema, con ideas principales y secundarias, utilizando entre guiones algunas palabras necesarias para una redacción comprensiva. • El resumen debe ser sencillo pero fiel reflejo del texto. • Se puede hacer comentarios o apostillas. • Anotar el vocabulario y sus definiciones.