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"Ajudas e Progressões de Ensino"

Acção de Formação. GINÁSTICA ARTÍSTICA. "Ajudas e Progressões de Ensino". Patrocinadores. Sr. Alfredo Gomes Sr. António Oliveira Cerqueira Confeitaria Ferreira Flor Princesa Lda. SOLO. Rolamento à frente. Rolamento à retaguarda. Rolamento à frente com M.I. afastados.

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"Ajudas e Progressões de Ensino"

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Presentation Transcript

  1. Acção de Formação GINÁSTICA ARTÍSTICA "Ajudas e Progressões de Ensino"

  2. Patrocinadores Sr. Alfredo Gomes Sr. António Oliveira Cerqueira Confeitaria Ferreira Flor Princesa Lda.

  3. SOLO

  4. Rolamento à frente

  5. Rolamento à retaguarda

  6. Rolamento à frente com M.I. afastados

  7. Rolamento à frente com M.I. juntos

  8. Salto de “anjo”

  9. Rolamento à retaguarda para “pino”

  10. “Pino” de cabeça

  11. “Pino” de cabeça

  12. Apoio facial invertido ou “pino”

  13. “Pino” olímpico

  14. Ressalto para “pino” 1ª fase do salto de mãos

  15. Salto de mãos

  16. Salto de cabeça

  17. Roda

  18. Roda com um apoio ou roda a um “braço”

  19. Avião

  20. Bandeira

  21. “Ponte”

  22. “Aranha” à retaguarda

  23. Espargatas

  24. Elementos de ligação

  25. Rondada

  26. Flick Flack à retaguarda

  27. Salto de carpa

  28. SALTOS DE CAVALO

  29. Salto de eixo

  30. Salto entre-mãos

  31. Apoio facial invertido ou “queda facial”

  32. Cavalo com arções

  33. Balanços laterais

  34. Balanços transversais

  35. Tesoura à frente

  36. Circulo de um M.I. e falsa tesoura

  37. Saídas: em círculo e em semi-círculo

  38. Saída simples na passagem de M.I.

  39. Paralelas

  40. Balanços em apoio

  41. Balanços em apoio braquial

  42. Subida de apoio braquial para apoio à frente

  43. Subida de apoio braquial para apoio à retaguarda

  44. Báscula facial para apoio ou subida de “bicos”

  45. Rolamento à frente

  46. Pino de ombros

  47. Ângulo

  48. Saída à frente simples

  49. Saída à frente com ½ volta

  50. Saída à retaguarda simples

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