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Alejandra M edalid Chávez Mora

Alejandra M edalid Chávez Mora. SALUD Y NUTRICIÓN. LA SALUD . Es el estado de completo bienestar físico, mental y social. ¿Qué significa nutrirnos ?. LA NUTRICIÓN. Es mucho más que la alimentación, es el aprovechamiento de los nutrientes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

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Presentation Transcript

  1. Alejandra Medalid Chávez Mora

  2. SALUD Y NUTRICIÓN

  3. LA SALUD Es el estado de completo bienestar físico, mental y social.

  4. ¿Qué significa nutrirnos?

  5. LA NUTRICIÓN Es mucho más que la alimentación, es el aprovechamiento de los nutrientes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

  6. ¿Qué significa alimentarnos?

  7. Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse.

  8. ¡Quiero comer sano !

  9. Elige a conciencia los alimentos que vas a comprar, te sugerimos compras frutas y verduras frescas ya que conservan mejor sus propiedades nutricionales que las congeladas o enlatadas, las carnes que tienen mayor costo podemos reemplazarlos con las leguminosas como los frejoles, lentejas, o garbanzos acompañados de cereal o huevos

  10. GRACIAS

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