ZÁKLADY ZDRAVOTNÍ VÝCHOVY ZDRAVÍ A JEHO DETERMINANTY 07

1. ZDRAVOVĚDA ZÁKLADY ZDRAVOTNÍ VÝCHOVYZDRAVÍ A JEHO DETERMINANTY 07 Mgr. Pavlína Juráková www.zlinskedumy.cz

3. Prevence

4. Prevence nejčastěji se vyskytujících neinfekčních onemocnění Pozitivních změn zdravotního stavu lze dosáhnout na základě důsledně aplikovaných preventivních přístupů. Podle epidemiologických studií se na vzniku nejčastějších zdravotních poruch v populaci /oběhová onemocnění, nádory, úrazy, onemocnění DC/ podílí především: • Nesprávný způsob života • Nevhodné pracovní a životní prostředí • Nesprávná či nedostupná lékařská péče • Dědičné vlivy Pokus se dle svého mínění k uvedeným bodům dosadit percentuální podíl zastoupení ve výše zmíněných nemocech.

5. Správné znění: • Nesprávný způsob života 50 – 60% • Nevhodné pracovní a životní prostředí 10 – 20% • Nesprávná či nedostupná lékařská péče 10% • Dědičné vlivy 10%

6. Složky nevhodného způsobu života Kuřáctví – hlavní podíl na vzniku nádorových onemocnění a následná úmrtí. Alarmující je, že prevalence kouření má v ČR stoupající tendenci a v současné době kouří asi 40% osob! Energeticky nepřiměřená a nevhodně složená strava – výrazně zvyšuje riziko oběhových onemocnění, obezity, zhoubných nádorů, onemocnění jater a žlučníku. Pro ČR je typická vysoká spotřeba tuků, nadměrné solení, nedostatek luštěnin a zeleniny

7. Složky nevhodného způsobu života Nízká pohybová aktivita – snižuje zdatnost a odolnost organismu. Přispívá ke vzniku srdečně cévních onemocnění, nemocí látkové výměny, otylosti, nemocem pohybového ústrojí. Nadměrná psychická zátěž a stres – podíl na vzniku kardiovaskulárních onemocnění a psychických poruch

8. Složky nevhodného způsobu života Nadměrný konzum alkoholu – vede kromě poruch zdraví i ke škodám mravním i sociálním. ! Má u nás stále stoupající trend! Nevhodné sexuální chování – je příčinou šíření sexuálně přenosných onemocnění včetně HIV a AIDS. Drogové závislosti představují akutní nebezpečí zejména pro mladou generaci, v níž počet uživatelů hrozivě narůstá. Průměrný věk prvního kontaktu je mezi 13 – 16 lety.

9. Životní a pracovní prostředí Jeho degradace, tj. znečišťování ovzduší, vody a půdy, chemizace prostředí a potravin, působení škodlivých fyzikálních faktorů se podílí na - vzrůstajícím počtu alergií - zvýšeném počtu akutních i chronických respiračních onemocnění

10. Nesprávná či nevhodně zaměřená lékařská péče - ve které není kladen dostatečný důraz na prevenci ve všech jejích formách

11. Pozitivní změna ve vývoji zdravotního stavu je možná za předpokladu výrazné změny životního stylu: • docílit pozitivních změn ve stravovacích zvyklostech • snížit prevalenci kuřáctví • snížit spotřebu alkoholu • zvýšit podíl tělesné aktivity v denním životě • dodržovat zásady správného sexuálního chování • zaměřit se na důslednou prevenci drogových závislostí Životní styl významně ovlivňuje zdraví a je klíčovým momentem prevence poruch zdraví!

12. Cvičení • Vyjmenujte alespoň tři oblasti, které výrazně ovlivňují zdravotní stav obyvatelstva. • Vysvětlete hlaví složky, které tvoří životní styl. • Vysvětlete rozdíl mezi primární, sekundární a terciální prevencí.

13. ZDROJE: • WASSERBAUER, Stanislav. Výchova ke zdraví: pro vyšší zdravotnické školy a střední školy. 1. vyd. Praha: Státní zdravotní ústav, 1999. ISBN 80-7071-145-0. • Byly použity kliparty MS Office v rámci smlouvy Campus 3