1 / 15

NUTRICION

NUTRICION. LA IMPORTANCIA DE LOS ALIMENTOS PARA UN CRECIMIENTO SANO. ¿QUÉ ALIMENTOS NECESITO ?. HIDRATOS DE CARBONO. Los carbohidratos son los nutrientes que proporcionan energía al organismo. proteínas.

kerryn
Download Presentation

NUTRICION

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. NUTRICION LA IMPORTANCIA DE LOS ALIMENTOS PARA UN CRECIMIENTO SANO

  2. ¿QUÉ ALIMENTOS NECESITO ? HIDRATOS DE CARBONO

  3. Los carbohidratos son los nutrientes que proporcionan energía al organismo

  4. proteínas

  5. Son indispensables para el crecimiento de cada parte del cuerpo:músculoshuesospiel sangre etc , etc…

  6. grasas

  7. ¿Por qué son importantes? • Sirven para darnos energía y para hacernos engordar

  8. minerales CALCIO

  9. ES IMPORTANTE PARA EL CRECIMIENTO ADECUADO DE NUESTROS HUESOS

  10. HIERRO

  11. EL HIERRO ES FUNDAMENTAL PARA LA FORMACIÓN DE LA SANGRE • PREVIENE LA ANEMIA

  12. VITAMINAS

  13. VITAMINAS VERDURAS VERDES Y DE COLOR YEMA DE HUEVO, LECHE , HIGADO, PESCADO GRASO SE FORMA A PARTIR DEL DEL SOL, YEMA DE HUEVO, PESCADO, PRODUCTOS LÁCTEOS ADEK GRASAS VEGETALES, VERDURA VERDE, CEREALES, HÍGADO ,YEMA DE HUEVO LA FABRICAN EN EL INTESTINO LAS BACTERIAS, COLIFLOR , REPOLLO

  14. GRUPO B CEREALES, FRUTOS SECOS, PESCADO , LECHE, HIGADO, HUEVO LECHE, QUESO, HIGADO, CARNE , HUEVO, CEREALES, GUISANTES CARNE, PESCADO, CACAHUETES, PATATAS, HIGADO B1 B2 B3 B6 B12 CARNE ROJA, POLLO, PESCADO, HIGADO, HUEVOS, PATATA, ESPINACA CARNE, HIGADO, PESCADO, POLLO, LECHE, HUEVOS, MARISCOS , LEVADURA

More Related